昨日、皮膚科受診してきました。

なかなか治らない胸の湿疹、当初はアトピーじゃないかも？という診断で、違う抗菌薬のクリームと軟膏を処方されてましたが･･･

痒みが増すにつれ、どんどんアトピーっぽい皮膚に変化。

先週早めに受診しようかと思ったぐらいだったけど、行けず保冷剤で患部を冷やして凌いでました。

そして昨日、皮膚科の先生に見せると
｢あっちゃー、こりゃ酷いな。今日からアトピーの身体用の軟膏塗って!!｣と。

胸には、身体･四肢用の軟膏は絶対塗るな！と釘を刺されてたので、ずーっと治ると信じて胸用の軟膏つけ続けてたんですけど‥。

誤診？
まぁ先生も見当違いな悪化の仕方だったんでしょう。


夏に向けて服によっては気になる部分でもある胸から首の掻き傷･･･。

何かちょっと腑抜けです。。。


アトピーなら、結構効く調合軟膏なのでしっかり塗ってよくしようと思います。


飲み薬も長い間アレジオンだったし、耐性ついてきたかも？と感じてたので変えてもらいました。

今度のはザイザル錠5。

眠気が気になって精神の眠前とまとめて飲んでたけど、とりあえず昨日･今日は処方通り夕食後に服薬。

昨日はそうでもなかったような･･･
今日は少し眠気があるかなぁ。

しばらく様子見です。

皮膚科は院内処方なので薬剤師さんから指導があるわけでもなく…

お薬手帳用の紙も薬と一緒に袋に入れてくれるのを自分で手帳に貼り付けてますｗ

で、精神の受診時に先生に報告～大丈夫か相談。

同時服薬NGなのはおくすり110番でとりあえず確認。


患部は常に熱もってるけど、お風呂に入って温まると更に温もって痒みは寝る前がピーク。

いつも寝てる間に掻き毟ってることが多いから、少しはマシになるといいな。


今年は腕や足、肘･膝の裏とか酷くなってないのが不思議!!

私のアトピー、その都度悪化する場所が動くので先が読めません。



痒みがストレスでイライラ…が少しでも軽減になりますように。。。


躁うつの治療としてはまだラミクタール試したそうな精神科主治医。

今またアトピーの悪化で薬疹と見分け付かなさそうだから見送りになりました。

治まったらもう一度試す価値はある薬なのかな。

先週の通院記録も書けないまま、鬱々な毎日を過ごしていました。

少しは調子よくなってくるかなーと思ってた矢先、鬱戻り。


先週の診察で先々週減らしたデプロメールを自己調整で戻してみて…とのことで。

3日ぐらいMAX150に戻したけど、同時に昼間の眠気もMAXに戻って中止。。。


嫌悪感、脱力感、無気力、何に関しても全てマイナス思考･････

たまのイライラは恐らくホルモンバランス。

いま悩んでも仕方ないようなことも、考えてますます堕ちてしまったり。

わけの分からない止まらない涙。

自分でも何やってるんだろか、と情けなくなるばかりで。


今日は夕方遅めの受診予約で、仕事の都合によっては母と病院で合流することに。

だいぶ待って診察は遅くなったけど、母は間に合わず…
診察が終わったと同時に来てくれたので2人ぐらい待って合間に少し先生と2人で話してました。


私は先生に話す気力もなく、診察室入って｢どう？｣との問いに大きく首を左右に振って(全くダメ、下がってる、上がってない)と伝え…

それからは先生が答えやすいような質問を投げかけてくれました。

何なんやろ…モヤモヤ、見えない不安ばかりが蓄積されていくような。

デプロメール増やすのはやめて、久しぶりにパキシル5mg朝追加が決定。


あとは不安時に手持ちのワイパックスとデパスで対処してみて～と。


薬局で待ってる間、母に先生と何話したか訊いてみた。

先生曰く｢持ち上がって来ない焦りと不安が占めてるのかもしれませんね｣と。

それに、一気に躁転してしまわないかの恐怖？不安？があるのかも。

時間もほんの数分だったし母がどこまで話したか不明ですが…


先生が言ったことに間違いはないと思う。

少しは調子上がり目に思えてたこの間から一瞬にして再び鬱。

どこにも向けようがないモヤモヤ。

気づかないうちに、どこかで焦ってる部分があったのかもしれない。


ナーバスな気持ちの中でも、元気に動き回れたら…と夏の計画は妄想の中で進行中。

焦らずボチボチを忘れずに…もう少し慣れてるはずの鬱と付き合います。


連休明けから月曜受診が続いてたけど、先生の学会も終わってやっと来週から木曜に戻してもらいます。

その前にどうにもならなくなって急きょ受診!なんてことがないように過ごしたいと思います。


鬱と同時進行かのようにアトピーかただの湿疹か微妙なラインの炎症も悪化中。

今日は遅くなって間に合わなかったのでまた明日出直します。


スマホの不具合も続いてるけど、Dショップ行くのはもう少し先延ばし。

店員さんにまともに訴えれそうな気がしなくて。

初代MEDIAS、触ってもない時に再起動しまくり。。。

1日に、いや数分間の間にも何度も勝手に電源OFFになって、そのまま再起動するときもあれば電源落ちっぱなしのときも。

電池パック外して、入れなおして電源入れると何事もなかったかのように動き出す…
そしてまたいつの間にか再起動。ウィルスは入ってないっぽいんですが。

使い物になりません!!

修理だとお金かかるんかなー。
とりあえずポイントで電池換えてみるのがいいのか…

まだ機種代残ってるけど不具合多いしな。

ショップ行った時もし解約して他社移るといくらかかるか聞いてみよう。

少々上がり気味なここ数日。

まだ不安定で、約束ごととか出来ないけど…


金曜日に続いて、昨夜も急きょ食事に行くことに。

うちの家族と父の友人ご夫妻。

いつも私のこと気にかけてくれていて、つい先日も断ったばっかりで。

今までも何度も遠出や食事に行ってたから大丈夫かな、と。


実は昨日、最近にしては珍しく4時間で覚醒。

昼間ちょっとうとうとして眠れたのはよかったけど、美味しいもの食べながら、久しぶりで楽しくてとにかく笑った。

超ド天然で度々笑わせてくれる奥様。笑


両親や病院の先生たち、お店の人以外の方と話すの…まともな会話は数ヶ月ぶり。

楽しめて'笑う'ことはいいこと。

だけど、ちょっと｢あーヤバイな、上がってる気がする｣と自覚。


今日こそちゃんと寝ようと、夕べはいつもの薬＋ロヒ1mg(=3mg)盛ってみた…

結果、全然ダメで2日続けて4時間覚醒。

午前中ガス屋さんが点検に来る予定だったから、二度寝も出来ず、1階の居間に降りるにも降りれず。。。

ガス屋さんが帰ったところで、まだカラダがだるいまま(眠剤残ってる感じ)軽くパン食べてとりあえず朝の薬服用。

お昼過ぎ冷麺食べて気づいたら2時間ちかく寝てて、これ以上寝たらまた今日も眠れない!と思ってひたすら音楽かけながら寝ぼけつつも何とか起きてました。

アルバム続けて2枚分、こんなにガッツリCDかけて音楽聴いたのいつぶりやろ。


好きな音楽なのに聴いても、弾いても全く素直に楽しめてないなー



本当なら誰かと会う約束したり友達と電話で話したい。

生の音楽に触れにライブにも足を運びたい。


けど、ブレーキが効かなくなりそうで怖いと思う心境も。


ちょっと敏感になり過ぎ？

まだ寝なくても平気とかまで重症化してないけど…

ブレーキ効かないとどうなるか分かってるだけに自分が嫌になってくる。

続けて眠れないスッキリしない感から抜けきれず、些細なことが刺激になって上がって情けない。。。


堂々巡りで悩んでも仕方ないことなので、明日の診察で相談して薬の調整してもらいます。



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明日の金環日食、晴れか曇りならこの辺からでも部分日食はみれるようなのですが、天気予報は残念ながら今のところ雨マーク。

つい昨日か一昨日までは、月曜日くもりで降水確率40％ぐらいだったはず。

楽しみにしてる人もたくさん!!

夜中くもりで6時から弱雨って…どうにか朝だけでも天気もってくれますように。

今日は3日前から行きそびれてた買い物へ。

ずっと天気よかったのに、何となく調子悪くて…

改めて本調子には程遠いな～と思いつつ、今日も洗濯物干してたら一旦力尽きたけど(´д`;


出かけに父が帰ってきて夜久々やきとり行くぞ!と言われ、何となく急かされて買い物。


まず無印とユニクロぶらっとして、スピンズが移転してたから寄ってみたけど、相変わらず店内チカチカしてて。。。
パワーに負けた気がして早々と撤退。


前から欲しかったcrocsのお店に!

去年、赤のパンプスタイプを買って履き心地に惚れて(笑)

先週ぶらぶらした時にちらっとみたけど、帽子屋さんに併設されてるお店は先客が居て狭く…

商品だけは目星つけてたから、一応履いてみて即決。


ゴールドのサンダルと茶色のパンプス。

汚れてて外には履いていけなくなってるノーマルのミッキーcrocs入れたら４足目ｗ

一旦スタバで休憩。

ここ数日頭が甘いもの浴してて、春限定のストロベリーフラペチーノ。


ミルク低脂肪にしてみたけど、わりと濃厚★

去年からミルクはソイがイチオシになってるけど、豆乳苦手な私としては勇気が出ない…;

フラペ久々でグッと甘さが脳に入った気がしました♪


それから無印戻って愛用のキャミと頼まれもののクレンジング購入。



夏用の汗とってくれるタイプも出てたけど、私は綿100の脇に縫い目がないこのシリーズが気に入ってます。

タグも付いてなくて、後ろにプリントされてるのがまた買いに来た理由。

他のだといつもタグでかゆくなって、ヘタに切ると不器用なので穴があいてしまうことも多々(*´ω`;

最後にユニクロでUVロングカーディガン買いに戻って終了!!

インナーやらワンピもみて回ったけど、見移りし過ぎて決まらずでした。


何となく買い物すると衝動買いしてしまうけど、とりあえず買うもの決めとくといつもよりはパパッとできたかな。


帰りに近所の焼き鳥屋さんで父と合流～。

家に居た間も何度か持ち帰りしてもらって食べてたけど、やっぱり焼きたてが一番☆☆☆

その帰り、かなりご無沙汰してたお店にもちょっと寄って、結局長くなった外出…。


久しぶりに出かける時は、最終的にいつも(いい意味で)変わらない常連さんがいるとこが落ち着くなーと実感。

少しずつ、鬱の間に会えなかった人たちと再会したいと思います。

雨が降ったり止んだり、不安定な今日の大分の空模様。

月曜受診になって2回目の通院日。

先週半ばから、少～し調子いいかな？と思えばそうでもなかったり…


午後から雨は止んでたので、一応傘積んで自転車で出発した矢先ポツリ。。。と。

病院に行き着くまでは、何とかメガネがちょっと濡れて前が見にくい程度でした。

土砂降りだったらガッツリ歩くつもりだったんですが、降ってないとやっぱり自転車に。


そんなに混んでなく、早々と順番が。

The躁転って感じではないけど、少しずつ自分の中で階段のぼりはじめたかな～。

週末、気分上々で寝付けず、久しぶりに1年前に処方されてて枕元の薬入れに入れっぱなしてたルーラン4mg半錠を追加。

まだ今の段階でルーランは早い？と悩みながらも、眠剤追加で翌日潰れるのも…

なんて、いろいろ脳裏に巡らせながら。

結果、土日ぐったりで何も出来ず…反省(´д`;


上がり始めると、ルーランすら効かなくなる(だから去年の余りがまだあったｗ)


母曰く｢上がったかと思えば、そうでもなさそうに見えるけど？｣とのこと。

まだのらりくらりしてるけど、先週よりは明らかに+3と-2ぐらいの間に上がった気がします。


*変化*
その1*集中してアルバム1枚聴き続けられるようになった。

その2*まだ短時間だけど、ピアノ弾いたり歌ったりしてる。

その3*今まで行けなかった買い物にやっと行けた。


そこまでソワソワ感はないから、とりあえず今日までデプロメール150mg(50×3T)→100mg(〃2T)に減らしてみてました。

先生との相談の結果、｢今週もしばらく100mgでいってみようか、まだ25×2Tにまではしなくてもいいかな…｣と。

｢それにしても、七夕みたいよね(笑)｣って言われたｗ

｢年に数ヶ月やん。あっという間に過ぎ去る｣

一瞬なんのこと??って思ったけど、私が動ける期間のこと。。。

そっかそういう捉え方もあるのか…

珍しく先生の口からオモシロ発言が飛び出した。


そんな中｢上がった時は使ってみたい薬あるから｣との囁きも。

気になったけど、まぁ今日はいいや！と思って聞き返さなかった。



今年は人並みに何ヶ月動けるだろうか。

体力つけて、また会いたい人に会いに行きたいな。

去年できなかった、新しい曲作りもしたい!!


本当はフラットなのが続くのが理想だけど、しばらく楽しんで♪と言われましたｗ


まだ何でもめっちゃ楽しむ気力万全ではない…

けど、すこし雲の合間から光が差し込んで来た気がする。


抗うつ薬の減薬と、ロキソニンとプルセニドを足してもらって終了。

木曜以外の薬局はいつも以上に多くて待つけど、出ると雨音は激しくなってた。


多分、今日の雨ピーク時に帰って来たかと。

不思議と鬱陶しさをあまり感じず…

帰宅後、雨で濡れた自転車を音楽聴きながらキレイにしてスッキリ☆

拭き終わる頃にはびっしょりになったズボンも乾いてて。

それくらい集中してたんだ、と実感。


耳にすることさえも億劫に感じてた音楽のチカラに感謝。。。(*´ー｀*)｡o○♪