あんきんのブログ

こんにちは～ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

昨日は午前中からバ～タバタ

お肉の日だったので朝からお肉の買い付けに

お店の分以外に家族の分も頼まれるので物凄い量と重さ

お昼ははるちゃんと久しぶりにお気に入りのカフェにランチの約束

それまでにと急いで洗濯して掃除して

でも・・・・身体が言う事をきかない・・・

ここ何日か貧血？めまいが急にしたりそのせいで気分が悪くなったり

例えば急に横になるとぐ～るぐる目が回ったり・・・

急に寝返りを打ったりするとぐ～るぐる目が回る・・・

脳が急な動きについていけてないのかしら？

気温や気候ほ変化が激しいせいか

薬をきちんと飲んでいるのに喘息の咳がちょっとの動きで出ちゃう！

咳って物凄く体が疲れるから長年の経験で咳が出るのが分かるので

その前に呼吸を静かに整えて動かずにその場でじっとする。

最小限の咳で済ませるために。

咳が激しく止まらないと頭の血管が切れるんじゃないかってビビるよね～

パソコンに向かうも３０分ぐらいで体が物凄く疲れて椅子に座って居られない

昨日は珍しく午後に２時間ぐらい横になっていました。

２時間横になったら少しは体が楽になり復活

なんだ？(･Θ･;)なんだ？(･Θ･;)　　まさかの更年期障害？　　そんなこと無いよね～？(^▽^;)

身体年齢は７０歳超えの様な感じの私・・・

たぶん母より上かも！

例えば・・・朝起きて直ぐにキッチンに立つと、１５分ぐらいで足腰が痛くなり

しまいには足の付け根が痺れて攣る・・・

片足だけ攣るから、立ち方が悪いのかな？

片方に体重が掛かりすぎなのかもね！

３０分以上立ってると膝が固まって座るのが痛くて一苦労・・・・

相方の腕を借りて座ることも・・・でも座っても腰も固まってるので反り返ったような変な座り方に(TωT)

普通に座るには数秒かかることも・・・

毎回なわけじゃないけど、かなりの頻度・・・

膝腰かなりやばいな～　　コンドロイチン飲まなきゃ駄目だ！

昨日のはるちゃんとの楽しくて美味しいランチの様子をご紹介

お気に入りのカフェ　ファミーユ

風が気持ちいいテラス席

お庭には可愛らしいお花が沢山

１つ１つが絵になる可愛らしいお庭

ここのカフェは子供は駄目なのに子供用の椅子？

見た目が可愛いから良いか(●´ω｀●)ゞ

テラスへ出る時のこのドア！　　良いかも～！！！！！！

今度建てるお家の２階のテラスはこんな風なドアが良いな！

アンティークなドア　　お高いのかな？　　どこに売ってるのかな？

アイスカフェラテ

サラダ

可愛い瓶に入っての～

このカフェはお野菜にもこだわっててとっても美味しいんです！

トマト茄子シーチキンのパスタ

きのこベーコンブロッコリーのパスタ

デュラム・セモリナ粉100％の手打ち麺

で！このパスタの麺は蕎麦で言ったら１０割蕎麦と一緒

デザートはパンナコッタ

偶然にも６月の私の店のおすすめデザートもパンナコッタよ～

ミントのパンナコッタ　オレンジソース掛け

と～っても爽やかで美味しいですよ～

自分のお店の宣伝も入れつつ( ´艸｀)

ココのカフェは手作りのパンやお菓子も買えますよ

御隣の雑貨屋さんも可愛い

あ～　多肉さん発見～　　多肉さんは絵になるな～(●´ω｀●)ゞ

美味しい物を美味しく頂くためにも

健康に気を付けて

身体に良い事やっていかなきゃなぁ～

いつまでも若くないんだよ！と自分に言い聞かせて（;´▽｀A``

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