HAPPY　若　美　道　☆

先日、長野で日本のメンタルコーチの第一人者である、

豊田一成先生と、雑誌の対談をしました

お題は、、、

一流スポーツ選手を育てたメンタルコーチ・豊田先生による

～愛される自分になるためのレッスン～

「がんばらない、あきらめない」でキレイになる

です

＜レッスン1＞

～自己分析～

「まずは自分を知ろう」

　のばしたいところはどこか？

　ちょっとした努力でだれでもなりたい自分になれる

　“一歩を踏み出した時にすでに成功”

　このステージには誰でも立てる！

＜レッスン2＞

～自己コントロール・自己管理～

「自分を育てよう」

　逆風の時にいかに“自分づくり”ができるかがポイント

＜レッスン3＞

～自分づくりのテクニック～

　内面のテクニック　→　豊田先生より

　外面のテクニック　→　アンジェラックスより

こんな内容で、３～４回に渡って対談します

この流れは、いろいろな場面で使えそうです

皆さんも、ぜひご活用ください

雑誌がでたら、またお知らせします

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