【広島&札幌&帯広】心の傷を癒して幸せな人生の創造をお手伝い       ~ヒーリングサロン アンジェルーク~

広島と北海道を拠点にヒーリングサロンを経営、うつやトラウマ、恐怖症などの心の傷を癒しながら幸せになる生き方を見つけるサポートをしています。
またセラピストの育成やセルフヒーリングにも力を入れており、ヒーリングセミナーも開催しています。

i_new.gif 32*40 たった2日間で

 ヒプノセラピストになれるセミナー


次回の開催日程は


① 2016年12月1日(木)・2日(金)

② 2016年12月17日(土)・18日(日)

③ 2016年12月24日(土)・25日(日)


開催場所 : ③      北海道サロン(北海道帯広市)

         ②      広島サロン(広島市安芸区)
         ①     北海道北広島市(特別出張開催)

         

時   間 : 10:00~18:00

主   宰 : 日本セラピストの会

受 講 料  : 60,000円(税込・テキスト・認定証代込)

申 込 先  : こちらの専用フォーム からお願いします


※2日間のセミナーになります。

※2014年度8月以降、広島サロンでのセミナー開催は

不定期になります。


詳しくはこちら をご覧ください。


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テーマ:

先日の健康番組で

怒りっぽい人は、そうではない人に比べて

心筋梗塞のリスクが実に5倍になる、と

放映されていました。

 

確かに怒っている時は

心臓の拍動が異様に早くなります。

それだけ心臓に負担をかけていることになるのでしょう。

さらに呼吸も浅く早くなります。

 

逆に、深呼吸をしながら怒ることはできません。

 

 

心臓の拍動や呼吸を

コントロールしているのは自律神経です。

 

怒りっぽい人は

この自律神経の調整が

うまくいかなくなっている人とも言えます。

 

自律神経はコントロール可能なものと

自分ではコントロールできないものとがあります。

 

心臓の拍動や体温調整機能などは

コントロールできません。

 

しかし、唯一コントロール可能なものが呼吸です。

(※ただし、睡眠中など生命維持に関わるものは除きます)


その呼吸を適度にコントロールするのが

怒りと上手に付き合うポイントとなります。

 

最近はアンガーマネジメントなどとも

呼ばれてよく耳にする機会も増えましたが

アンガー=怒り を

マネジメント=リスクを管理して効果を最適化 する

と言った意味では同様のことです。

 

 

一番簡単な怒りのコントロール法は

怒りが湧いたときに深呼吸をすることです。

 

ただ、自分でわかっているけれども

一旦怒りが湧くと自分でコントロールできない、と

言う方も多いのが事実です。

 

 

そんな方に最適なのが

「自己暗示催眠法」です。

 

催眠、と表示されているので

皆さん全く異なるものとイメージされますが、

 

実は催眠とは自律神経をコントロール

することでもあるのです。

 

実際、私達は催眠状態になると

浅い呼吸からゆっくりした深い呼吸に変わりますし、

体も温かく感じるようになります。

 

最近では他者から言葉による暗示で

誘導されるものを催眠と呼んでいることが多いのですが、

 

古典的な催眠誘導法は

自律神経をコントロールするものでした。

 

ただ、この自律神経をコントロールする

誘導法はある程度の練習期間が必要なので、

すぐに誘導可能な言葉による暗示法が

主流になっていきました。

 

物事には一長一短があります。

この自律神経をコントロールする暗示法は

習得するのに時間がかかるというデメリットがありますが

自分で練習すれば誰にでもできるというメリットもあります。

 

私は言葉による暗示法を催眠療法士養成セミナーとして

教えてきましたが、最近は「自己暗示の方法を詳しく教えて欲しい」と

要望されることが増えてきました。

もちろん、従来のセミナー内でも自己催眠法については

お教えしていますが、やはりメインは他者催眠法なので

どうしても時間的に無理がありました。

 

そこで新たに自己暗示催眠セミナーを開設しました。

 

セミナーでは主に自律神経を利用した暗示法や

身体機能を利用した暗示法、言葉による暗示法など

お教えしています。

 

怒りやマイナス感情の

コントロールでお悩みの方には特にお勧めです。

 

自己暗示催眠セミナーの詳細についてはこちらをご覧ください。

 

 

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◆ヒーリングサロン アンジェルークでは・・・

 

催眠療法(ヒプノセラピー)ほか、レイキ、音叉療法、
シータヒーリング、エンジェルヒーリング、思考変換セラピーで

傷ついた心を癒して、貴方の本当の生き方、

幸せを探し出すお手伝いをさせていただいております

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