昨日は二ヶ月ぶりの京都スクール。
四方山な事情があったりして、angels mileの提供しているグループレッスンは、大体の日時は決まってるもののイレギュラーな開催です。
だから、簡単・おうちで再現が可能であること・参加者自身がおうちで「やってみよう」と思えるものをテケテケなペースで展開しています。
京都は90分と長い時間なので、しっかり時間を使って、全身に行き届くというメリットがあります。
最初、どれぐらい動くか(可動域)をチェックした時、左腕が肩の水平位以上上がらなかったTさん。
肩甲骨周辺の動きを出して行くことで、90分後は垂直まで上がるようになったのでした。
このビフォーアフターに、参加されてた方々、驚愕。
嬉しい悲鳴の起こった京都クラスです。
よく考えると、90分のレッスンの中で明らかな変化があったから、継続してくださってる方がほとんど。
自分でケアできるカラダの使い方をお伝えすることが私の使命だと再確認した日曜日でした。
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【京都クラス開催概要】
[日時]
2月12日(日)13:00-14:30
2月26日(日)15:30-17:00
3月25日(日)15:30-17:00
[場所]
杣人工房「空」
（JR京都駅徒歩7分・辰巳ビル2F)
[担当講師]
ハラダケイコ
[参加料]
2,100円(メンバー・体験価格)
2,625円(ドロップイン)
※メンバー外の方は、ファーストキットのレンタル料を追加で頂いております。
メンバー登録料・5,250円、この中にソフトジム・触覚ボール・麺棒・チューブなどが含まれています。
[持参物]
動き易い服装（運動靴不要）
ファーストキット
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