ムーンチャクラヨガで美しくなる☆佐野美月

グリーンターラ菩薩のシンギングボウル
　

グリーンターラ菩薩さまは行動力の菩薩さまと呼ばれています。片足を地面に着地させ、困っている人がいたらすぐに助けにいけるようにしているお姿です。同時に女性性(月）の癒しの菩薩さまです。

女性にとって多くの幸運をもたらすとされ、恋愛成就　縁結び　子宝　安産などの願望成就の菩薩さまです。

２　チャクラ→チベット体操

７つのチャクラに働きかけるヨガにとても似ている動きです。

主にエネルギーを「チャージ」する役割があります。

通常のチベット体操は第一チャクラから第五チャクラまでの５ポーズです。

第６チャクラのポーズはサードアイを活性化させ、直観が降りてきやすいようにトレーニングします。男性性（太陽）と女性性（月）を融合させる意味合いもあります。

第７のポーズはヨガのシャヴァナ　アーサナと同じで、すべて宇宙に委ねるイメージで横になり瞑想します。（この時シンギングボウルが登場します）

チベット体操は身体と心がキレイに若返る効果があります。

３　ヨガ

７つのチベット体操に合わせた、主にエネルギーを「デトックス」するヨガのポーズです。

第６のポーズは鼻呼吸です。

第７のポーズは７つのチャクラカラーのイメージワークです。

ムーンチャクラ　ヨガの特徴

デトックス（ヨガ）とチャージ（チベット体操）を交互に行うことにより、よりご自分の本質に戻りやすくなります。

ムーンチャクラ　ヨガを行いながら、ご自分の身体からのメッセージを読みとることが出来ます。

（プライベートレッスンの場合は月のお茶を飲みながらリラックスしながら、メッセージをリーディング致します。）

イメージワークや瞑想が組み込まれたとても効果の高いものとなっております。

チャクラのバランスが整うことにより、引き寄せ体質　幸運体質になったことを実感して頂けます。

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チャクラを活性化させ、彼を引き寄せたい方にもおすすめです

☆月１回のグループレッスン（休止中）

☆プライベートレッスン（休止中）

☆セミプライベートレッスン　６月２日最終

主な活動場所

鵠沼海岸　ヨガスタジオ　つきのひ

その他出張も承ります。

ご質問がございましたらお問い合わせ下さいませ。