空や風、太陽の光

自然の中に秋の気配を

感じる今日この頃

 

チームマイアの皆さま

お変わりありませんか?

 

 

魂をあたためるプラネットウーマン

心理セラピスト マイアこと

浮木透桃香(うききともこ)です。

 

 

前前回のブログで

イライラ・怒り・不安…

ネガティブエネルギーを解消するコツは

 

 

『ネガティブエネルギーに
 OKを出すこと』

 

 

とお伝えしました。

 

 

 

そうはいっても

心地よくない(と感じている)
ネガティブエネルギーに

 

 

そもそもOKを出すなんてできるの?

どうやってOKだせばいいの?って

疑問がわいてくるかもしれません。

 

 

 

その疑問の背景には、

 

 

「ネガティブエネルギーは

すぐには変えられない]

 

 

「自分を変えるには

努力しないといけない」

 

 

などの思い込みが隠されていませんか?

 

 

 

ネガティブエネルギーを解消したり

気持ちを軽くしたりするには

実は、

 

 

あまり努力は必要ない

 

 

のです。

 

 

 

ステップバイステップ

一つひとつプロセスを踏みながら

身体で体感し気づいていく

 

 

 

『順番』が大切

 

 

なのです。

 

 

 

└(=^‥^=)┐

 

 

 

料理にたとえてみましょう。

 

まず、カレーを作るとしましょう。

野菜カレーか、キーマカレーか

どんなカレーを作るか

最初にメニューを決めますね。

 

 

それから、材料を買って

野菜やお肉を切って

炒めてスパイスを入れて…etc…

 

 

美味しいカレーを作るには

手順をふんでいきますね。

 

 

これと同じように

心を軽くしていくコツは

この『順番』を知ることです。

 

 

やみくもに頑張って

努力すればよいというものでは

ないのですね。

 

もちろん、頑張ったり

努力したりすることを

否定しているのではありません。

 

 

私もかつて、力いっぱい頑張って、

心を切り替えようって

努力していましたから(笑)

気持ちは十分わかります。

 

 

でも、そうじゃないんだ…

順番があるんだ…という

法則性に気づいた時

 

す~っと気持ちが

楽になっていったのです。

 

@(-ェ-)@

 

 

to be continued

 

 

**************

 

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『心の整え方講座』

日時:毎月第3水曜日
昼の部 13:30~15:00
夜の部 19:00~20:30
場所:NHK文化センター

https://www.nhk-cul.co.jp/school/oita/

受講料:11,664円(全6回 税込)

*途中参加OK、
随時見学会開催中♪

 

 

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『心の森講座』

日時:毎月第3火曜日

10:30~12:00

場所:ぶらぼうファーム 2階セミナールーム

受講料:19,440縁(全6回 税込)

 

 

●お母さんの心をほぐす『セラピーカフェ』

日時:毎月第2木曜日 10:00~12:00

場所:ぶらぼうカフェ 2階セミナールーム

会費:3,000縁

 

 

*各種講座&イベント お問合せ

ココロセラピーMaiA マイア

TEL: 097-546-8642

E-mail:info@i-maia.net

 

 

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チームマイアの皆さま

お盆を過ぎて、朝夕は

すこ~ししのぎやすくなりましたね。

 

 

魂をあたためるプラネットウーマン

心理セラピスト マイアこと

浮木透桃香(うききともこ)です。

 

♪♪v(⌒o⌒)v♪♪

 

 

さて、人の悩みの9割は

人間関係といわれています。

 

 ・子ども

 ・親

 ・ご主人(奥さま)

 ・ママ友

 ・職場の上司

 ・同僚、先輩 etc…

 

 

もしあなたの悩みである

彼ら(彼女)との関係性が

もっと穏やかで安らぎのあるものに
なったとしたら

 

あなたの人生は

どのように変化していくでしょう?

 

 

ちょっと、イメージしてみましょう。

 

 

  (- 。 -)

 

 

 

 

 

 

いかがでしたか?

 

 

 

うまくイメージできた方も

できなかった方も

 

どちらでもOK、大丈夫、

ご安心下さい。

 

 

私の師匠である

ヴィジョン心理学の

チャック・スペザーノは伝えています。

 

 

 

『痛みはギフト』だと。

 

 

 

 

いま目の前で起こっている出来事は

自分の「思考=思い込みや誤解」が

スクリーンのように映し出されている

 

ということ。

 

 

つまり、幻想の世界の中で

私たちは一喜一憂し

人生という様々なドラマを

演じている…のです。

 

 

この心の法則を知ることで

 

表面的な出来事に

振り回されたり

 

ジェットコースターのように

感情がアップダウンしたり

 

する時間がだんだん

少なくなってきます。

 

するとあなたの中にある

本来の穏やかさや安らぎを

取り戻していけるのです。

 

 

そう、人間関係を人生を

より豊かに幸せに

導いていける力(パワー)は

 

あなたの中にあります、

間違いなく、あるのです!!

 

 

そのパワーを引き出す

アシストを宇宙から

ミッションとして与えられたのが

ココロセラピーMaiA マイア

なのでは…と

 

長年のセラピスト人生の中で

日々感じるようになりました。

 

 

(^^)b
 

 

自分を縛りつけている

「思考の罠」から

解き放つのはいま!!

 

 

再リニューアルした

このマイアブログ

「心のキ・モ・チ」では、

 

 

優しい人間関係を育むコミュニケーション法や

パートナーシップが上手くいく法則、

セルフセラピーなど

 

心理学と人間学をベースに

日常で活かせるちょっとしたコツを

 

より具体的に

伝授・発信していければと思っています。

 

 

この地球での人生を

好奇心いっぱいの皆さまと共に

遊ぶように学んでいければ

幸せなマイアです♪

 

 

@(-ェ-)@

 

 

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マイアブログ「心のキ・モ・チ」
このアメーバブログに移転して
新たにスタートさせる運びとなりました♪

 

これからどんなご縁が皆さんと
紡がれていくのか
静かにワクワクしています。

 

(*´ω`人´∀`*) 

 

 

さて、このブログでは、

不安や・怒り・イライラ…不機嫌エネルギーを解消し

 

*気持ちがす~っと楽になる

  安らぎレッスン*

 

 

をお伝えしていこうと思っています。

 

 

講座や個人セッションでお会いできる方も含め

このブログを通じてご縁をいただいた方に

もっと楽に心豊かな人生を送っていただきたい…

 

力を抜いて頑張らなくても

『心の整え方』があるんだよということを、

広く皆さんにお伝えできればと思っております。

 

 

m(^^)m

 

 

 

先日、知り合いのコンサルタントの方と
お茶しながらお話ししている時
すっごく笑顔が素敵なので
尋ねてみました。
 
 
「怒ることってあるんですか?」って。
 
 
すると、その方は
 
 
「僕、怒ること、やめたんです。
 エネルギー使うしめんどくさいんで」
 
なるほど~その手があったか!!
 
 
(*´ω`人´∀`*) 
 
 
とはいってもネガティブエネルギーって
粘着性があるのですぐにはやめられないよね。
 
 
だって、お菓子やめられないもん(笑)
 
 
そうなんです!!

ネガティブエネルギーって実は、嗜好品
エゴの大好物なのです♪
 
 (≧∀≦)
 
 
ダイエットでたとえると無理して食べないように
制限してしまうと逆効効果。
 
 
制限された分何倍も欲求がふくらんでいって
どんどん食べたくなるよね。
 
 
これがリバウンド。
 
 
ネガティブエネルギーも同じ。
 
否定されたり制限を加えられたりすると
心の中でどんどん大きくなって
自分をますます苦しめちゃう。

 
そこで、ネガティブエネルギーを
解消するコツ ステップ①
 
 
『ネガティブエネルギーにOKを出すこと』
 
 
自分の心の現在地を
知ることから始めてみよう♪
 
 
@(-ェ-)@

 

 

**************
 

 

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