昨日、チロッと書いたシルク姉さんの美容本！

ちゃっかり予約しちゃいました

も～っ、ホント嬉しいな。

うわさ年齢50歳。

驚くほどのツヤ肌と若ボディで年齢不詳の美しさを誇る“シルク”

同世代女性はもちろん、美を追求するストイックな姿が

２０代３０代の若い世代からも絶大な人気を得ています。
その美しさの秘訣は、朝５分、夜５分の“美顔筋トレ”

お金をかけなくても、誰でも手軽にできて、かならず効果がでる！

それがシルクの美哲学。
美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための

シルク流美容のＨＯＷ　ＴＯを１冊にまとめました。

大人気イベント「シルクのべっぴん塾」から、美顔筋トレを中心に

特に好評を博したスキンケアとボディケアのメソッドを集めた

シルクはじめての美容ブックとなります。

◆ＣＯＮＴＥＮＴＳ◆
奇跡の若返り　「美顔筋トレ」すべて教えます！

「体を鍛えると若々しく見えるのと同様に、顔の筋肉も鍛えればシワやたるみが消えます」

朝夜の習慣にしたい“デイリー美顔筋トレ”から

悩みパーツ別の“スペシャル美顔筋トレ”

いざというときの即効効果“レスキュー美顔筋トレ”を紹介。
そのほか、シルク流スキンケア術、顔ツボ、リンパマッサージ

若ボディのためのエクササイズとボディケア方法

美のための食事のこと…

独自のアンテナで見つけ出した美容グッズや化粧品、

お風呂コラムなど、シルク美容術＆美哲学をたっぷりと収録。

私、こういう考えすんごく同感しちゃいます

お金をかけなくても綺麗になれる術はたくさんあるわけで・・・

でも、即効性を求めるとお金をかけちゃいがち・・・

物にすがりたくなる・・・

体にも顔にも、たくさんの筋肉がありますから

それを使わないと、衰えるのは当然ですね。

本当はとってもシンプルなことで、綺麗って手に入ると思うんです。

で、大切なことは努力や続けることなんだよネッ。

シルク姉さんもロンハーで言っていました。

メチャメチャ努力してます！って。

情報はたくさん持っている、お金もたくさんかけている。

でも、んっ？って言う人いますよね。

シルク姉さんみたいに、結果を出している人の言葉は

やっぱり説得力あるし、とっても刺激になります。

ホント、素敵な40代の方、50代の方がいて日本も素晴らしいわ～。

私も頑張るぞっ！

継続は力なりなり～！