Angelica Rose＊Therapy room

昨日は雨の浅草へラジオ収録に出かけました。
知人がひと月ぶりに被災地から無事戻られましたので
そのお礼参りを済ませ、スタジオに入りました。

昨日のゲストは
美容家・オーガニック コーディネーターでいらっしゃいます
吉川千明さん。
以前お越し下さった、スポーツアロマトレーナー神崎貴子さんの
実のお姉様です。


お二方ともお名前検索で、沢山のページがヒットします！
女性には嬉しいワクワクする情報が満載です。
ネットでも是非、美容と健康について楽しんで下さい。

さて、昨日の収録では「香り」や「洗顔」、「ミネラルメイク」や「漢方薬」について
お話し頂きました。
沢山、よい香りのオーガニックコスメをお持ち頂き
スタジオ中、リラックスアロマの効果に包まれ
終始なごやかムード‥‥ややハイテンションな収録でした（＾＾）。


オンエアまで待てない方に‥‥‥‥

吉川さんは『「泡洗顔」をやめるだけ！』という著書を出されています。

「泡洗顔」をやめるだけ！ (講談社の実用BOOK)/吉川 千明

￥1,260
Amazon.co.jp

収録では「ミルククレンジング」をお勧めされていました。
具体的には「ジュリークのクレンジングローション リプレニッシング　ドライスキン用」
がお勧めだそうです！！！
私も試させて頂きましたが、突っ張らずしっとり感が残る
潤いたっぷり、お肌に優しいミルクローションでした。
洗顔から香りに癒されるなんて嬉しいですね。

ジュリーク クレンジングローション リプレニッシング 200ml (ドライスキン)/ジュリーク

￥4,935→￥3,330
Amazon.co.jp



＜ご使用方法＞

5プッシュ(約2ml)を手のひらに取り、あらかじめ湿らせた肌にのばしたあと、
らせんを描きながらメーク汚れとなじませます。
そのあとウェットコットンでふき取るか、水またはぬるま湯で十分にすすぎます。

＜配合されている主なハーブ＞

マシュマロー、ヒレハリソウ．．．水分を与える
スピランテス、アイビー．．．清浄作用
カレンドラ、ビオラ、コハコベ．．．肌をなめらかにする



その他、楽しいお話を沢山伺っています。
オンエア、お楽しみになさって下さい☆

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昨日は約一ヶ月半ぶりのラジオ収録でした。
前回の収録は実は震災の前日だったので、
昨日の収録まで、まったく震災の話題に触れない内容となっていました。

謹んで番組冒頭、被害に遭われました皆さまにお見舞いを申し上げ
収録に臨ませて頂きました。


今回は医療ジャーナリストでご自身も乳がんサバイバーでいらっしゃいます
増田美加さんがゲストで参加されました。

ご自身の体験を交え、乳がんについて、そして子宮頸癌の予防について
全４回に渡ってお話し頂きました。
女性のみなさんにとりまして、大変興味深く大切なお話です。
知識を得る事で、検診に対しての抵抗が軽減すること
そして正しい検診を受けることに繋がることを願います。


増田美加さんのブログはこちらです。
http://masuda-meii.jugem.jp/

オンエアは来週より
ネットでは再来週よりお聴き頂けます。


お楽しみになさって下さい。

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私たちがれほど懸命に冷静にいようとしても
感情は一瞬にしてそれらを跳ね返してしまうほど強力です。

大丈夫！と、普段しっかりしている人も
ほんの小さなきっかけで
怖い・悲しい・辛い・不安・寂しい・・・
という感情が込み上げ、突然涙が溢れてくることもあるでしょう。

思考であれこれ自分に言い聞かせても
本音は感情として現れます。


みなさんは大丈夫ですか？
今、無理に蓋をしている感情はありませんか？

感情を出すことを抑えられて育ち
感情を素直に出す事に慣れていなかったりすると
今度は感情を感じないようにしてしまう癖がついてしまいます。

悲しい時に思い切り泣けると
嬉しい時には心から喜ぶ事ができます。
心がこういった動きを取り戻すと
身体のリズムも自然と調っていくと思います。


誰かとお話しされていますか？
感情を身体の外に出していますか？

どなたにも話せなかったら
何かに書くのも良いと思います。
身体の外に出す事で、少し客観的に捉えることができます。
今の自分の心の状態を知る事ができます。

今回の大震災は多くの方々に大きなショックを与えました。
時間の経過と共に、凍り付いた感情も溶け出します。

深呼吸をしたり、瞑想をしたり、心を鎮め
今、我慢をしなければならないことと
自分に優しくしなければならないことを見極めて下さい。


カウンセリングが必要だと思われましたら
迷わずメールを送って下さい。


Therapist: RICA

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みなさまいかがお過ごしですか？
東日本大震災から２週間が過ぎようとしています。

先日の第83回選抜高校野球大会選手宣誓（創志学園 / 野山主将）には
本当に心が打たれました。
http://www.youtube.com/watch?v=FI2BFNwT0c0&feature=player_embedded

言葉と心が一つになった時
私たちは自然と引き込まれ感動を覚えるのですね。
彼の言葉、声、瞳、
私たちの心にしっかりと刻まれたと思います。


大きな大きな災害です。
大きな大きな傷を受けました。
それがどれほどのものなのか
把握すらできていない中
それでも少しずつ復興、そして治療が始まっています。

時間がかかります。
必要な時間がかかります。

計画停電や放射能問題
様々なことが私たちの生活に影響を与えています。
不安な毎日が続きますが、必ず日本は立ち直ります。

私たち‥‥いえ、まず私にできることを考えます。

計画停電も自分だけに起きている訳ではありません。
こんな時どうしたらよいか？周りの人に聞きましょう。
私の場合どうすればよいのか？柔軟な知恵を絞りましょう。

【私にできること】
お水が飲めない‥‥乳幼児のことです。
大人は大丈夫です。
弱者を守るのも私にできることです。

ほうれん草‥‥
しばらくは他のお野菜を食べます。
たまご‥‥
しばらく食べられなくても大丈夫です（＾＾）。
今度食べる時が楽しみになります。


足りない、足りない！と
足りないことばかりにフォーカスし
欲しい、欲しい！と欲を張ると
増々足りなくなるのは当たり前ですね。

みなさんには何がありますか？
案外沢山のものを私たちは持っています。

「生かされている命」があります。


被災地の復興
計画停電、食料・飲料の問題
今日、明日の問題ではありません。
１年２年‥‥もっと長期に及ぶと考えると
今から焦っていると身体が保ちません。

ゆっくり今の状況に柔軟に対応していこうと思います。
私だけではないのですから。


一緒に頑張りましょう。



Therapist: RICA

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私は近所のランーメン店で大地震に遭いました。
震災後初めてそのお店に伺ってみました。

あの時にいたお店で再会できた喜びや、
無事だという安堵感からでしょうか
店員さんたちにとても親近感を感じました。
そしてお店にいる間、
とてもリラックスしている自分に気がつきました。

リラックスしたからなのでしょう
やっと、悲しいとか嬉しいといった
感情を感じる機能・感情を表す機能が
元に戻ってきたように思います。

そして震災後初めて、
朝まで一度も目が覚めず眠ることができました。

私たちは、ずっと緊張し続けているのだと思います。
リラックスできていないのだと思います。
人に会って、他愛ない会話ができること
それもセラピーなのだと感じました。

今後、PTSDの症状を訴える方が多くなると思います。
早い段階で、お話しを伺えたり
何かお手伝いができるとよいのですが‥‥。



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アンジェリカ・ローズ＊セラピールームでは
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下記アドレスへメール送信下さいますようお願い申し上げます。

angelicarosetherapy☆gmail.com（☆→@）

折り返しお返事させて頂きます。
（お待たせする場合がございます。ご了承下さいませ。）



「被災地の方に比べると、辛いって言えない‥‥」などと放っておかないで下さい。
「何もしてあげられない‥‥自分なんて‥‥」などとご自分を責めないで下さい。

みなさんが元気で日々の生活を送られることが
被災地の方を支援する大切なエネルギーへと繋がっていくのです。


愛と感謝を込めて・．☆


＜各セラピスト様・医療関係者様＞

「無料メールカウンセリング」にご賛同頂けるようでしたら
ご一報頂けますでしょうか？
宜しくお願い致します。


ヒプノセラピスト：林りか

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今回の大震災関連のコミュニティーが
いくつも立ち上げられています。
心強い励ましの言葉など、人間の底力を感じ
深く深く感動しております。

私どものコミュニティにおきましても
小規模ならではの「身近な心のケア」になればと思い
一時的に情報交換の場として解放させて頂きました。
たくさんのお知恵をお借りしたいと思いますので
どうぞご参加下さればと思います。


mixi コミュニティはコチラです。

「天使と繋がるCCDの樹」


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３月１１日の大災害以来
テレビからは被災地の情報が
映像や音などを通して沢山入ってきています。


被災地の悲惨な状況に共感され、共に涙する……
私たちが今できることのひとつかもしれません。
しかし、継続的にそれらを無意識に見続けることは
知らないうちに精神的な負担になっている場合があります。
特に小さなお子様にはショックが大きいと思われます。
テレビやラジオを流しっぱなしにしないよう
お気を付け頂きたいと思います。


昨夜は静岡で大地震が起こりましたが
ほとんど詳細は報道されておりません。
原発情報は真実が見えず、余計不安をあおります。
そして、交通情報や、計画停電なども引き続き気になります。

※ 情報は必要ですが、振り回されることのないよう
ポイントを絞って収集されるようご提案申し上げます。

地震・津波情報
安否確認
放射能情報
交通情報・計画停電
支援情報など


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ヒプノセラピスト：林りか

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今回の東北地方太平洋沖地震におきまして
直接被害に遭われた方
間接的に被害に遭われた方
報道をご覧になって体調が悪くなられた方
様々な心的ストレスを抱えていらっしゃる方々が多いと思われます。

‥‥‥‥＊‥‥‥‥‥‥‥‥‥＊‥‥‥‥‥‥＊‥‥‥‥＊‥‥‥‥‥

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本日より「無料メールカウンセリング」を開始致します。

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ヒプノセラピスト：林りか

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皆様、ご無事でいらっしゃいますか？
大切な方の安否は確認できていらっしゃいますか？
お声が聞けなかったり、お顔が見られなかったり
不安な状態が続いていらっしゃるかもしれません。
どうぞ、希望を持って乗り越えましょう。

■よびかけ

・節電・節水など出来る事が沢山あります。
・外出を控え、混乱に巻き込まれないよう。
・チェーンメールは受け取るのみにしましょう。
・再度、避難経路と場所の確認をし、ご近所で声を掛け合いましょう。

これらは「人災」に繋がります。
個々が出来る事にとりくみたいと考えます。



Angelica Rose＊Therapy room

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3月11日（金）14:46

国内観測史上最大規模、M9.0の地震が発生しました。
地震、津波、火災が一瞬にして
沢山の人々の命と生活を奪いました。
被害に遭われた多くの方々
最愛の方を失った方々
心よりお見舞い申し上げます。

Angelica Rose＊Therapy room
　代表　林りか

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