浅草FM終了のお知らせ

みなさま、心の状態はいかがですか?

先日、ラジオ最終収録のため、浅草へ行ってきました。
熊本大震災で被災されたDr.Cacoさんとも
久しぶりに元気に再会ができました。

2009年5月の放送から丸7年
浅草FM『Dr.CacoとセラピストRICAの心の冷え症外来』で
心のお話や音楽のご紹介をさせて頂いて参りましたが
この6月末をもちまして浅草FMが終了となります。

これまで長い間お聴きくださいましたみなさま
番組にお越しくださいました、たくさんのゲストのみなさま
そして、楽曲提供くださいましたみなさま、
みなさまのおかげで、番組終了まで続けさせて頂くことができました。

セラピストとしての成長はまだまだですが、
番組を通じ、たくさんの方々に出会えて
充実した7年間を過ごすことができました。
心よりお礼申し上げます。

漢方専門医のDr.Cacoさん
管理栄養士の中島千鹿子さん
エンジニアの葉さん
浅草FMのみなさま

素敵な出会いに感謝致します。
また再会できますように。

ありがとうございました。

『Dr.CacoとセラピストRICAの心の冷え症外来』


セラピストRICA
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みなさまいかがお過ごしですか?

「催眠」

最近は少し怪しさも無くなってきましたか?

その効果を知れば使う目的が明らかになりますね。

本当に道具というは使い方次第ですね。



「催眠がもたらす7つの効果」のお話。
催眠がもたらす7つの効果とは?

1.リラクセーション
2.参加する意識
3.集中
4.想像力&創造力
5.癒し
6.自らの力を信じる
7.気づき



恩師、故矢澤伸恵先生のご講義の様子をご紹介させて頂きます。






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大変ご無沙汰しており申し訳ありません。

皆様、いかがお過ごしでしたか?
私にも様々な出来事が起こりました。

私に心の仕組みを教えて下さった恩師、矢澤伸恵先生が先日天に召されました。


ヒプノを学ぶにあたり、先生に一番最初に教えていただいたのが「心の仕組み」。

そして現在、私たちはセッションの際に必ず
クライアントさまにお話している、大切な仕組みです。

ここに先生を偲び、ご講義の動画をご紹介させて頂きます。
自分自身のことを知るヒントになればと思います。

『心の仕組み』

感謝を込めて。



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みなさま、心の状態はいかがですか?

東京は朝から雪。

地元、富山では当たり前の景色も
東京ではめずらしい。

数日前の天気予報から
私たちはそれぞれに「雪」に対する
それぞれの感情を抱き始め‥‥

天気予報が見事に的中した今朝
また、私たちはそれぞれに「雪」に対する
それぞれの感情を抱きます。

雪を見て
「ガーン!!」
「やれやれ」なのか
「ウキウキ」
「やったー!」なのかは
それぞれの心に広がる記憶の景色の違いなのでしょう。

雪国では時に生活を脅かすことのある「雪」でしたが
それだけではなかった。
ちゃんと楽しい事もたくさんあったはず。

だから、私の心は今「ウキウキ」なんですね。


どうぞみなさま、暖かく素敵な一日をお過ごし下さい。

お天気と気分

みなさま、心の状態はいかがですか?

午前中とても明るく晴れていた空。
天気予報通り、だんだんと曇り空になってきました。

夕方……夜‥‥‥外は暗く、寒くなります。

でも、気分は上げていきたいものですね。

さて、何か気分が上がるようなこと見つけましょう。

私の心が喜ぶこと‥‥やっぱり食事かな(笑)
夕食はお鍋‥‥そしてお風呂にバスエッセンス‥‥ぬくぬくお布団
どれも‥‥あったかいんだからぁ♪

気分良く今日を終えて
明日への行動意欲に繋げていきましょう。



RICA

「絶対‥‥ない」は絶対ない。

新年が明けてひと月が過ぎようとしています。
みなさま心の状態はいかがですか?

私は、昨年12月にひいた風邪をこじらせ、喉を痛めてしまいました。
年明けにセカンドオピニオンを受けて
声帯ポリープと診断されました。

先日、2度目の受診の際、音声チェックなど
丁寧に色々調べていただきました。

すると、音域が4度も高くなっていました(@@)
何?何?何?
こんな高い声、10年は出していないかも!!!
驚きと驚きと驚きと‥‥信じられない気持ちで一杯!
でも何だか‥‥嬉しくなりました。

1年ほど前から音域が低くなっていた私は
演奏のお仕事の度、プレッシャーを感じて過ごしてきました。
それが今回、まったく、ひと言も、声が出なくなっていたのですから
この結果は、ただただ驚きでした。

音声チェックが終わって最後に言われたのは

「ポリープが完全に治ったら、もっと高い声が出ると思いますよ!」

(え??何ですって??)

「ただ、ポリープは手術しないと絶対治らないんです。
結節だったら治るんですが‥‥。」

(‥‥そうですか‥‥)

気持ちが上がったり、下がったり。
言葉の力はすごい。

さて5分後、いよいよ診察室へ。
気のせいかな、先生の表情が前回より明るく見えたお陰で、
夕べから緊張していた気持ちが和らいでいきます。

そして診察の結果、先生はおっしゃいました。

「お!いいね。
例えるなら10あったものが2になってるよ。
70点くらいかな。」

(70点とかよくわからないけど‥‥相当いいってことですよね?)

「このまま行けば、次でもう治ってるんやないかな」

(先生関西弁‥あ!え??治る??の?ポリープなのに??
手術しなくても???)

私の頭の中は情報処理に翻弄。
さっきの女の人、絶対治らないって‥‥。

お薬が効いたのか、運が良かったのか‥‥?
もう、「何で?」って考える必要もないよね。


絶対治らないなんて、絶対ないんですね!!


完治までもう少しお休みさせて頂きますm(. . )m



好きな家事と嫌いな家事

みなさま、心の状態はいかがですか?

毎日している家事の中で
好き嫌いが分かれることについて考えていました。

よくよく考えていたら
家事、嫌いな訳ではなかったんですよね。

「上手じゃない=苦手」なのだ、と。

好きなものはいつか誰かに褒められたことがあって
苦手なものはいつも褒められることがないものでした。

そうでしたか‥‥誰かの評価が影響していましたか!

なるほど。
ひとり納得の私なのでした。

【identity crisis】

アイデンティティー【identity】
1 自己が環境や時間の変化にかかわらず、連続する同一のものであること。
主体性。自己同一性。「―の喪失」
2 本人にまちがいないこと。また、身分証明。


アイデンティティークライシス【identity crisis】
自己喪失。若者に多くみられる自己同一性の喪失。
「自分は何なのか」「自分にはこの社会で生きていく能力があるのか」
という疑問にぶつかり、心理的な危機状況に陥ること。


もしあなたが identity crisis に陥った時
その時こそあなたがあなた自身に目を向ける時。
その時こそあなたがあなたの声に耳を傾ける時。
その時こそあなたがあなたの心を優しく包む時。


大丈夫。

ゴエの「月の名」占い

みなさま、心の状態はいかがですか?

ずーーーっと以前に作った占いを
久しぶりにご紹介させていただきます。

自分でもちょっと微笑みながら
懐かしんでおります。

先日ある方のお宅の天文台で「木星」を見せて頂いたのが
ちょっと刺激になりまして
また宇宙に想いを馳せている私です。

ゴエの「月の名」占い
お時間がありましたら、どうぞ(^^)



セラピストRICA

NLPマスタープラクティショナー

みなさま、心の状態はいかがですか?

私は今年に入って兼ねてから取得を切望しておりました
NLPマスタープラクティショナーの資格をようやく取得することができました。

3ヶ月みっちり、ヒューマンアカデミーの山崎宏先生の講座を受講。
久しぶりの講義に通い、スキルアップ!です。
充実した日々を過ごさせて頂きました。
そして、早速HIROさん(山崎先生)に
浅草FM「心の冷え症外来」へゲスト出演して頂きました。

NLPについてわかりやすく、楽しくお話し頂いています。
浅草FMネットラジオ
毎週水曜日更新です。

セラピストRICA