神奈川・横須賀アートセラピストのブログ

アートセラピスト新倉裕子による色彩心理&アートセラピーに関する事を
載せています。又は日常の生活の中で感じた事やグルメ情報をも掲載してます。

☆頑張っているあなたへ


 ” 答えはあなたの中にある ”


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皆様 こんにちは
いつもご覧いただき、有難うございます
カラー&アートセラピストの新倉です。

今日は、ちょっと触感のお話をしますね
触感とは物に触れたとき手や肌で受ける感じですよね。
それは皮膚を通して感じています。
この皮膚が感じる事が意外にも無意識の世界には
影響を及ぼしています。
色も、実は皮膚も感じているのです。

皮膚と脳は受精卵から胎児に成長する際に細胞分裂したもともと同じ細胞なんですよ。

ですから、皮膚への刺激は脳に直結しているそうです。締め付けや、ふわふわ、すべすべ、色の刺激などが不快や心地よさとして無意識の世界に影響を及ぼします。
皮膚が嫌う事はストレスとなっていきます。

動物のコミュニケーションには必ず相手に触れるという行為があります。
そのふれあいによって癒しや幸福感を感じるホルモン「オキシトシン」の分泌量が増えると言われています。
ですから、「いってらっしゃい」「おやすみ」「こんにちは」などのハグはストレス緩和になっていたりするんですね。

また、子供が怪我をしたときの母親が「痛いの 痛いの 飛んで行け!」と言いながら触れたり、”お手当”も効果があるんですね
わが家ではリウマチの87歳の母に、今度は私が手をあて「痛いの 痛いの飛んでいけ!」と行っています(笑)

触り心地のいいものに触れると、人は無意識のうちに他人に優しくなったり、協調的になったりするそうです。
私は3年前からあるメーカーのホームウエアにハマっています。モコモコふわふわのウエアは寒い冬を楽しく過ごすグッズです。北風に吹かれた日は帰宅後は急いでそのモコモコふわふわのウエアに包まれて、幸せを感じています。
柔らかい布は老若男女問わず安心感を与えるそうです。


皆さんにも安心できるものってあるのではないですか?


私の場合、幼い頃母が祖父の看病で不在の時、寂しくて母の香りがするふわふわパジャマを抱きしめると安心できました。
又ストレス解消には、下記のグッズも大活躍です。”可愛さ”と”むにゅとした感触は、癒されますよ。
寒いという事だけでも人間はストレスを感じます。これからの季節、どうぞ工夫して楽しく過ごして下さいね
※ちなみに緑色には脳の興奮を鎮める働きがあり、自然の色なので気持ちが落ち着いてストレス解消になります。

 

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皆様こんにちは

カラー&アートセラピストの新倉です

いつもご覧いただき、有難うございます

寒さも深まり、今年もわずかとなってきましたね。

今年の最後を締めくくる講座のお知らせです。

「伝える」というコミュニケーション力を高め、来年をワクワク楽しみながら迎えましょう!


 

 

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皆様 こんにちは
カラー&アートセラピストの新倉です。

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6月頃からバタバタしていて久しぶりに書いています

秋の風を感じられるようになりましたね。

夏から秋になって行くときがお気に入りです。

 

さて、私歯の治療をしているのですが、ふっと気づいたんですよね

手に持っているハンカチ。

そうハンカチ!小学校1年から通っている歯医者さんですが、いつも私はハンカチを握りしめていました。母の手から離れ、椅子に座らされ、これから何が起きるかわからないまま、口を開け治療されていた。

そんな時、唯一のお守りみたいなものがハンカチでした。

とくに柔らかいハンカチはちょっぴりだけホッとしました。

痛い時はハンカチを握りしめて我慢!我慢。

皆さんには、そんな小さい時からの「心のお守り」はありますか?

 

大抵の人が、暖かくてふわふわ柔らかいものにふれると、心が

落ち着き優しい気持ちになると言われています。
そう皮膚で感じるものが心(脳)とつながっているという事です。
だから、ストレスケアーに使えるんですよ。

そして色までも皮膚は感じる事ができると言われています。
 

これから寒くなりますので、どうぞモコモコ、ふわふわのもので癒してくださいね。

 

 

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皆様こんにちは
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カラー&アートセラピストの新倉です

 

暑中お見舞い申し上げます

梅雨が明け前から今年は猛烈な暑さとなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
これからも暑さが続きますので、くれぐれもご自愛ください。
色の効果を利用して、少しでも過ごしやすい夏になりますように!

 

 

 

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私の所属している横須賀女性起業家応援団WITHのセミナーのお知らせです

WITHでは、隔月ごとにセミナーを開催しております。

WITHメンバーの多種多様な内容のセミナーを無料で参加できます。

今回は私のセミナーとなりました。

今、エンディングノートを書いたり、自分史を書いたりと自己をみつめる時間が増えてきていますね。とてもいい事だと思います。

思春期の頃目覚めたアイデンティティが40代になってまで同じではありませんよね。それをもう一度考え、知ることにより、そこからの人生の歩みが違ってきます。

そんな事を考えるきっかけとなればと、今回は文字にして表す自分史ではなく色やモチーフでご自分の人生を振り返っていただこうと思います。

 

申込は横須賀市産業振興財団の方へお願いいたします。

 

 

 

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