Angela lalaのメッセージ＊天使のこころ＊

過去が「気になる」のは
過去に「やり残し感」があるからなんだよ


あの時
ああすれば良かった

あの時
ああ言えば良かった


そんな
不完全燃焼感があるから

不完全燃焼を
完全燃焼させたい

そんな思いが
過去への吸引力になってるんだ


つまりはそれは
一言で言えば「後悔」だ


自分の過去を
ザックリ振り返ると

そこには本来の自分の姿ではない
我慢と抑圧の姿しかないから

過去を振り返ることは
辛い作業となる



だけど今もそうやって
我慢と抑圧の中で生きてるから

人生がパッと勢いよく
前へと展開してかないんだ


その事実を

自分の目の前に
ドンと突きつける行為が

自分の過去と向き合う行為なんだ


この不完全燃焼な過去を
何とかしないうちには

明るい未来なんて
どうやっても描けないよ

描けないでしょ？

過去が気になって
過去に引きずられて

理想の未来を
ノーテンキに考える思考にまで

どうやっても
自分を持ってけないでしょ？


過去を振返って
それで「終わり」じゃなくて

過去を振返って

過去の記憶の中で
もう一回自分が生きて

「不完全燃焼→完全燃焼」にするんだよ



過去に猛烈に
腹が立つことがあった

だけど「あの時は」怒れなかった

だから「今」
過去に戻って怒るんだ

記憶の中の感情に自分を戻して
そこで相手に怒りまくるんだよ


過去に猛烈に
悲しいことがあった

だけど「あの時は」泣けなかった

だから「今」
過去に戻って泣くんだ

記憶の中の感情に自分を戻して
泣いて泣いて泣きまくるんだよ


「カウンセリング」とは
こういうことをするためにあるんだよ

「セルフ」でこれが出来る人は
「セルフカウンセリング」するんだ




過去の不完全燃焼を
完全燃焼させれば

心はスッキリする


過去の何も変えなくとも
過去の何も消し去らなくとも
過去の何も抹殺しなくとも

君が過去に戻って
ホントの自分感情を再現させるだけで

過去のあらゆる出来事は
静かに力を落としていくんだ



感情の荒波を経験して
そこをくぐり抜けたら

感情の荒波に「乗る快感」を
知ることができる


「乗る快感」を知れば

もう今後の人生は
今この瞬間からの人生は

我慢も抑圧もしなくなるから


腹が立てば怒り
悲しければ泣き

という

人間として当たり前のことを
体全体を使って表現しながら生きれるようになる


そして

過去の怒りを何に使うか
過去の悲しみを何に使うか

そんな前向きで生産的な発想が
君の中から芽生えていくようになるんだ



感情は発散するもの

発散しても燃焼されないものは
何か別のカタチに「使うもの」



自ら何も生み出さず
祈りと勧誘作業に精を出す人々は

感情を封印し
感情を押し殺し

それが「心の平和」だと
勘違いしているけれど


それに違和感を感じ
そこから抜け出てきた君の感性こそ

正しい道へと
君を導いているんだからね






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こころの教科書「脳内エクスタシー」

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