華音の愛のメッセージ

みなさん、　こんばんは!(^^)!。

こんばんは！。　華音です。

今日は小泉　尚子ちゃんとヨガ初体験。

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～～「yoga pilates studio namai」～～

とてもすてきなインストラクター　白内　　菜水（なみ）さんに

教えていただきました。

綺麗で癒しのスタジオはこちらをご覧ください!(^^)!。

　　　　　↓

www.yoga-pila.com

いろいろなポーズにヨタヨタ、プルプル・・・・。

お腹が二の腕が太ももがイタタタタ。

でもヨガによるしずかな内観の時間は、良かったわ～～～～！。

ありのままの自分を受け入れる。

ただ思い浮かべる自分をそのまま見る。

言葉で言うだけでなくヨガだと心身とも体感できるのね～。

これははまりそう!(^^)!。

めざせ！引き締めボディ。

イタタタタ～。

贅肉が泣いてるワイ。

華音

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みなさん　　こんにちは!(^^)!。　　華音です。

今日は寒いなと思ったら雪ですね。

どうか体を温かくしてお過ごしください!(^^)!。

さて今日は、勇気が湧いてくる上司の言葉をお届けします。

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新日鐵に勤務する本村洋さんの上司の言葉

光市母子事件で妻と子供を失った本村洋さんが

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みなさん　　こんにちは！。華音です。

今朝の仙台はみぞれ雪でしたが、雨に変わって春を呼ぶ雨になりました。

そんな時は♪音楽でつながる♪ひとときをすごしませんか？

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ナオト・インティライミの「BRAVE」です。

「曲がりくねった道だって

ゴールに繋がってるって

そう信じながらスタートすればいい

... 過去の涙だって笑い飛ばせるくらい

輝く未来のために進もう」

ナオト・インティライミ - Brave [歌詞付き]

http://www.youtube.com/watch?v=8TSj46HNVqQ&feature=share

聴いてみてくださいね。

ではまた　華音

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