2ヶ月マイナス5kg／食事制限なし／1日たったの10分 ～ キレイのもとは骨盤から

ダイエットレッスンにお越しいただいているKさま

最近、体重が思うように減っていかない事を気になさっていたご様子。

「今まで順調に減ってきたのに・・・・なぜ体重が減らないのかしら・・・」

体重計に乗って、毎日一喜一憂

ストレスを感じるようになると何故か痩せてはいきません。

そんな時TVでミスコンに出場されている方がこんなことを言っているのを聞いたそうです。

「体重が少しくらい増えても太っていようが、大切なのは体のバランス」

姿勢が良くて筋肉も程よくあり、歪みが少なければ

ヒップ・ウエスト・バストの位置も上がるのでスタイルアップして痩せて見えるハズ！

ピルビスワーク（自分でする骨盤調整体操の事）を主とするこのダイエット法

落ちた体重よりはるかに痩せて見えます

K様、ここ１週間、熱心にピルビスワークに取り組まれたのでしょう！

驚くほど下半身がしまり、ウエストが細くなっていたのでビックリ！！しました。

そして・・・姿勢が良くなって、スタイルアップ

またまた、若返ったのです　

気持ちの切り替えって大切です。ダイエットを成功させるポイントかもしれません。

体重の少しの増減なんて気にしない。。。

早咲きの朝顔　「もう、咲いたのね」

緑のカーテンを作ろう！と思っているのですが、あまりに朝顔の成長が早くて

私が追い付けない！

準備がまだなのですから、ちょっとゆっくり大きくなって

いつも 　ありがとうございます

　　　　　　　　　　　　

Salon de Ange