むくみで太くなったのに脚痩せした!1週間でジーンズのサイズが1ダウンして更に美肌にもなれる欲張りなモデルのダイエット

痩せたいのに結果が出ない! 部分痩せでサイズダウン、スタイルの良いキレイな女性になるために 早く結果を出し、維持出来る知識と習慣をお伝えする モデルなアンチエイジングデザイナー

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もう、脚が太いなんて 言わせない!

テーマ:

こんばんわ。

脚を細くしたからと 運動している人には、

何ともショッキングなタイトルでしょう。


でも、運動頑張っても、下手に頑張り過ぎて、

脚の形が悪くなったりします。


脚は細いけど、やたら、ふくらはぎが目立つ、

いわゆる、シシャモ脚。


脚はそこまで細くはないけれど、

全体的に脚のラインがキレイな脚。


どちらが良いですか?

後者の方が良いですね。


美しいモデル脚は、運動で作りません。

脚をキレイに細くしたければ、

運動しないで、鍛えた方が良いのです。


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脚痩せするなら

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でも、運動しないで鍛えるだけで痩せるかと言えば、

そこは、無理です。


やはり、ある程度、健康的に痩せるよう、

舌断食をして、食生活を見直し、

食べ過ぎや 偏食をやめない限りは難しいでしょう。


食事の量やカロリーを減らした分、

脚も細くなると思えば、頑張り甲斐もありますね。


ダイエットの基礎はやはり、食生活からですよ。

舌断食、頑張って行ってみてくださいね。


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