こんにちは!

 

ご無沙汰しています

 

 

今月のMFB会は

 

29日、泉区に行く予定です。

 

七北田公園でお散歩して、

 

ランチは貸切です。

 

参加したい方いらっしゃいましたら

 

メッセ頂けると助かりますm(_ _)m

 

よろしくお願い致します

 

 

 

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年の瀬

こんにちは

ご訪問ありがとうございます


年の瀬、年の瀬…

ひゃ〜忙し〜っあせる

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引越し…

しばらく間が空きましたが

家具運びの続き開始〜

バニラ監督がんばってます目

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我が家いつになったら落ち着くかしら〜!?


慌ただしい一年でしたが

人生の勉強になる事がいっぱいだったな〜キラキラ


反省しながら日々精進してまいりたいと思います。


皆様、良いお年をお迎え下さいね〜おねがい


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お食事の見直し

こんにちは

ご訪問ありがとうございます


最近のバニラごはん事情骨

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穀物抜きで野菜のみにしてもらいました。

お肉を1日分ずつ冷凍したものを加えて


発酵ハーブふりかけを

今までの倍の量、大さじ一杯加え〜

えごま油を少量加え〜

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こんな感じです。

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冷ましてる間…

ペロリンちょラブラブラブラブラブラブ


足元うろうろ待ってます口笛


これで3ヶ月様子見ようと思います❣️


そうそう…

ケフィアヨーグルトは豆乳でも作れます。

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豆腐が作れる無調整豆乳に種菌を加え

24時間発酵させると出来上がりです。


バニラは大豆アレルギーなので、食べさせられませんが

牛乳アレルギーある子には良いと思いますよ〜ウインク

ぜひ、試してみてねルンルン

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