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2017年04月15日(土) 10時45分51秒

愛用品

テーマ:社長
ブログのコメントありがとうございます

潔癖症も良くないですね

私の愛用品です



これで何でも拭いてしまいます

消毒臭がなんとも快感です

ちょっと異常ですね(笑)
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2017年04月11日(火) 21時28分45秒

アレルギー検査結果

テーマ:社長
私、安東寿展
身体の大きさ(最近痩せて、小さくなりましたが)のわりに、デリケート。
おまけに、超潔癖症。

思い出せば、子供の頃から、何でも匂いを嗅いでました。
昔は、賞味期限、消費期限など書いていないので、匂いと色でチェック
お皿も匂いで、キレイかチェック。

ラーメン屋で重なって持ってこられる餃子のタレの小皿は、一枚ずつナフキンで拭きます。

注・酔っぱらいの時は、関係なくなります

子供の頃からの、潔癖のおかげで、年々アレルギー増加

検査をしたことはありましたが、今回は、保険適応ということで、39項目検査しました。




結果
お見事

1から6までのクラス判定です

クラス6
なし
クラス5
吸入 スギ
クラス4
吸入 ハンノキ  シラカンバ

クラス3
吸入 ハウスダスト  ヤケヒョウダニ  ヒノキ
カモガヤ  オオアワガエリ  蛾
食物  リンゴ  キウイ

クラス2
吸入  ブタクサ  マラセチア  猫  犬  ゴキブリ
食物  ピーナッツ  エビ

クラス1
吸入  ヨモギ
食物  小麦  そば  大豆  バナナ  ゴマ


クラスがどのくらいなのか?
食べてどうなるかは、わからないですが

ショックは、そば、小麦

そば好きで、毎日のように食べます。

しばらくは、控えようかな…

保険適応外の100品目検査も受けてみようかと


しかし、39品目検査で、24品目引っかかるとは


がっかりです

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2017年03月02日(木) 13時17分26秒

復活

テーマ:社長
ようやく膝痛から解放されました。
完治ではありませんが、70%は回復。
昨日よりレッスン再開しました。

気持ちは、まだ東京マラソンの余韻が…
来年も参加することにしました。
一年じっくりトレーニングしたいと思います。

応援団、手作りのグッズ



来年の参加を決めた事で、グッズも保存



飾りました。

来週ぐらいから、来年に向けて走り始めよう



元気満々な頃





ゴール寸前

別人(笑)
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2017年02月27日(月) 08時28分38秒

東京マラソンが終わって

テーマ:社長
昨年、49才。40台最後と思って挑戦を決めた東京マラソン。ギックリ腰で欠場になりました。
今年、再チャレンジ。
マラソン前日、ふとトイレのカレンダーを見て、2月26日に何かを感じました。
ん?
あ、2月27日、親父の命日だ。
2月26日、50才で初マラソンに挑戦。翌日は、親父の40回目の命日。
こうなる運命だったのだと
こりゃ、完走して供養だ…と意味のわかない決意。
さあ、寝る為にと買った、ビートたけしの「テレビじゃ言えない」という本。本としては大したことない(週刊ポストに連載されてるものに加筆しただけ)のだが、ついつい読破。あらもう寝る時間がない。睡眠時間二時間。
4時に起きて…身体が熱い。体温計ると、36.9(平熱35.4)
風邪?じゃない。興奮熱だ
で、お餅五個食べて、アミノ酸、水、その他。
6時20分出発。




入場ゲートに到着




中に入って、荷物預けて、うろちょろ
トイレを早めにすませて、うろちょろ




スタート一時間前に整列。
寒い




スタートしてからも延々歩き
?尿意が(笑)
寒さの中待っていたせいか

走りだして、一キロ後には、トイレに駆け込む。げ、長蛇の列。
目標4時間20分をこの時点で諦め、私レベルは、トイレの計算もマラソンのうち。朝、水分取りすぎ。
目標タイムを諦めたのは、遅れを取り返そうとして、オーバーペースになるのを避ける為
エンジョイに切り替え




浅草寺14キロ付近




浅草寺曲がるとスカイツリー
お見事




折り返して
ちょっと足に違和感を感じて来たので、まだまだ20キロ以上を考えて、トイレ&ストレッチ



銀座
なんか嬉しい
けど、足が痛み始めました




帝国ホテル前




増上寺
この辺りでは、右膝が完全に悲鳴をあげて、給水ポイントでは歩き
沿道の方からエアーサロンパスを借りて
相当キツかったです




ゴール
4時間48分台でした。
なんとか5時間を切れたのは、五時間切らなきゃ武道館アジアオープン。TVの生放送に間に合わないから(笑)

たくさんの方に応援していただき感謝です
応援に来てくださった皆さん、ありがとうございます

タイム表




五キロまで、トイレ休憩がそのまま表れてます

20キロまで完璧なペース

23キロ付近でトイレ休憩したので、25キロのラップタイムに表れてます

30キロまで、なんとか維持

で、35キロのラップ。右膝激痛の時

40キロでは、ペース上がってます

その理由は




関根夕湖ちゃん

福島から応援に駆けつけてくれました
彼女は、今病気と戦っていて
彼女の病気に比べたら、右膝の痛みぐらいに負けてられるか
ど根性

でした

スタッフのプレゼントのランニングGPS時計では、43.54キロ走ってました。応援団探して、あっちふらふら、こっちふらふら
42.195キロは、コースの最短なのでしょうね


右膝痛くて、ワルツ、ナチュラルターンの第一歩を出すのには、休養が必要みたいです(笑)

最後にオチ

必死に駆けつけた武道館




あれ、お客さんが少ない
これ、オープニングパレード前
大丈夫か、ダンス界


来年も東京マラソン出場します


以上、長々初マラソンでした
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2017年02月26日(日) 08時31分23秒

スタート地点

テーマ:社長

朝36.9度
熱かと思ったけど、燃えてるみたい。

今スタートブロック

 

絶好調です
マイペースで走ります。


目標は、4時間20
ですが、5時間以内のつもりで走ります

 

初マラソン
楽しんできます

 

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2017年02月25日(土) 11時16分42秒

糖質解禁

テーマ:社長
水曜日から糖質解禁。
木曜日からは、糖質をとるように、心がけました。
ただ、体重は、あまり増やしたくない。
調節しながら




逆さまだ

体重73.4

まずまず





体脂肪
12.3
増えました。
まあ、想定内




内臓脂肪
8.5

増えましたね。
内臓に溜め込むのかな?
詳しくは、わかりませんが

糖質とって、運動しないと、脂肪が増える事がわかりました。

脂質を抑えていますので、わかりませんが

糖質の方が、即効性があるような

つまり、すぐに太る


運動第一ですね。

食べた分だけ、運動しましょう
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2017年02月24日(金) 22時23分24秒

またまたビッグサイト

テーマ:社長
今日は、テレコムセンター、Jsportで、日曜日の大切なお仕事。アジアオープンの打ち合わせでした。
4時到着。6時半生放送スタートです。

頑張ります。武道館の1番上まで、エレベーターなし。階段登れるか?

さて、打ち合わせ終わりは、昨日買えなかった、アミノ酸を購入しに、2つ隣駅にあるビッグサイトへ

アミノ酸



ブドウ糖飴も必需品

会場は、夕方だった事もあり、各ブースでイベント。




霊長類最強女子
吉田沙保里

意外と小さくびっくり

椅子に座ってるからかな




私は、チャリティーランナーです。
日本障害者スポーツ協会への寄付によって、走らせていただきます。




あった

いよいよ、明日、あさってです。

ドキドキです。




明日飲むアミノ酸

飲み過ぎかな

出来る限りの事は、なんでもやらなきゃ気がすまない

意味がなくても、逆効果でも、やっちゃう

スマホを緊急用に持参しなくてはいけないので、落としても大丈夫なように、カバーを買って、気合いを入れてカバーをかけたら、画面の強度フィルムを破壊。
今朝のニンニク注射とアミノ酸効果。

明日は、フィルムを買いに行く事からスタートです。


あさっては



この格好

見つけたら応援よろしくお願いいたします。

安東
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2017年02月23日(木) 14時05分15秒

東京マラソン受付2

テーマ:社長
エアーサロンパスにエアーK



あ、そういうことか(笑)

ゴールテープは、切れないので



切ったつもり




金銀銅メダル




先導車両


私には、関係ないので、撮影のみ

目標



楽しめました。

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2017年02月23日(木) 12時42分23秒

東京マラソン受付

テーマ:社長

東京ビッグサイトに来ました。






東京マラソン受付です




手に本人認証?当日ゴールまで外せません
お風呂入っても取れないそうです。








背番号、記念Tシャツ



ボストン、ロンドン、ニューヨークマラソンと同じ国際大会
びびる




参加者全員の名前が書いてあります。

背番号別に別れてるけど、1000人単位でランダムに書いてあります。
ひたすら探す

あった



いろんなブースがあり、写真のサービス







もう少し見ていきます。




ゴール付近は、立ち入りできません。
最後の応援は、丸の内仲通りで

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2017年02月22日(水) 13時21分40秒

やせ?

テーマ:社長
今日の体重



72.4キロ
目標達成


体脂肪



11.7
やせ

え?

やせ


想定外


内臓脂肪



7.5

体調もいいですよ
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