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2016-06-28 02:28:37

産後ダイエットにも、効果出てます☆

テーマ:ブログ
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産後のママさんにも、「セクシーワークアウトで、体型戻せました!」と言う方からもお便りが♪


「妊娠中、医者に怒られるレベルで太って、産んでも戻らなくて焦りました(^_^;)」と言っていた方が、セクシーワークアウトを始めてしばらくすると、いろいろ体の変化を体感してきたと。




まず、尿漏れ!
これ、笑い事じゃないよ!世の中のママさんは、全身全霊の力を込めて産むので、骨盤底筋群が一時的に大変な事になる。ここの筋肉を、少しづつ鍛えておかないと、尿漏れなどに困ったり、子宮や内臓を支える大事な筋肉なので、内臓が下がり骨盤が開きっぱなしになり、代謝も悪くなり…    と、悪循環が生まれる。

骨盤底筋群が鍛えられたからか、尿漏れが改善してきたと☆よかったね(^^)



あとは、特にお腹や腰回りのお肉が、弛むことなく減り始めたって!  そう、食事コントロールだけで痩せると、お腹ヨボヨボになる。全く弛まないなんてことは、ない。産んだ勲章なので、大事に☆  でも、「ヨボヨボにはならずにウエストのくびれができて、感激してます☆」って(^^)




スタジオで行ってる「美活ボディーメイク」も、産後の体型戻しにオススメ!!  ピンポイントで、しーっかり効かせたいところに効かせます!



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