1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2016年06月22日(水)

プライベートレッスン

テーマ:ブログ
{C068EA81-0614-46E4-BD22-F6D3248F7572}

あと3時間後に起床・・・(^O^)




きょうは
ご自宅に訪問しての
プライベートレッスンでした♡

瞑想たっぷりしてからの
yogaレッスン





ビルゲイツや
スティーブジョブス
イチロー選手や長友選手も
はまった瞑想

そしてYOGA^ ^




今ここにいる自分と向き合って
こころを安定させ
集中力を高める

そしてしなやかな
引き締まった体作りをつくる(*^_^*)


日々経験と勉強です!







{642E5C7F-46DE-408A-ADAD-A3FC016A882D}

おやすみなさい♡
いいね!した人  |  コメント(6)  |  リブログ(0)
安藤絵里菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
最近の画像つき記事
 もっと見る >>
2016年06月18日(土)

赤いスカート♡

テーマ:ブログ
{690EAF1E-65CB-44A2-B015-5B0548BA0FF8}

昨日の衣装♡


自分では珍しい女の子らしい格好
赤いスカート^ ^


久々におは朝でます
来週水曜日ね






今日は暑くなりそうo(^▽^)o
いいね!した人  |  コメント(6)  |  リブログ(0)
安藤絵里菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016年06月12日(日)

いろんなヨガ教室

テーマ:ブログ
{3CF69D91-0C27-4E2B-B477-31C08CA800F2}

{C2B33B1E-0E3B-4D57-80D9-C615A71E3799}

{B09F8086-9ECB-4789-8824-DE8706C88889}

お休みの日は大体
いろんなヨガ教室を視察・・・

というと大袈裟で

癒されに
自分のメンテナンスに行ってます( ^ω^ )





朝ヨガを受講したら
終わりで季節のスムージーがでてきた!!
スイカとバナナとナッツ♡

おいしかったよ(*^o^*)
ヨガのあとはこういうのを
いただきたい♡


少人数制で
体から心からスッキリしました♪





{4D4DC781-EFCD-43BE-8219-3FC21B2401D5}

今日はこれから
自分のクラス☆

2本しっかり
充実のレッスンになるように
がんばりまーす^_^
いいね!した人  |  コメント(4)  |  リブログ(0)
安藤絵里菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016年06月10日(金)

cook♪

テーマ:ブログ
{85463D1A-55E4-4C2C-91BB-9C653B0E2A9D}

ほんとに久しぶりな更新(つД`)ノ


そしていつの間にか6月!!!笑
梅雨にはいりましたね( ^ω^ )




今日はどうしても
中華が食べたい気分で

麻婆豆腐と
中華野菜スープつくったの♡






三人前をひとりで完食( ̄+ー ̄)
くるしい。。。。






金曜日はdanceの日で
運動の後はしっかりタンパク質♪

豆腐とひき肉たっぷり♡





{7BF0163A-85AA-435C-9128-9F6C39E2BD49}

現場の
差し入れドーナツ♡♡♡
いいね!した人  |  コメント(5)  |  リブログ(0)
安藤絵里菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016年05月18日(水)

枚方

テーマ:ブログ
{B4421A69-A885-4CEF-89BD-EEDC0D0C8425}

放送おわりました♡

枚方T-site










ロケをしてたらね!
ちっちゃい可愛い女の子から
ラブレターもらっちゃった♡

{8314A12F-01CB-4963-A6FD-46FC3386147D}

{2BFE1ABB-8969-41D9-8635-C431FC5C7B1F}

きゅん♡

こういうのがあるから
やめられないよね♡







{462BE976-15B0-434A-B0A4-5E8044385197}

{15E1034B-D004-47A0-ACE2-4195ECB26171}

{755A544C-C3E5-45A7-9C74-17349F60BEAA}

それにしても規模が
すごかった~~!

1日いても飽きないよ(*^o^*)

いいね!した人  |  コメント(6)  |  リブログ(0)
安藤絵里菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016年05月14日(土)

2011

テーマ:ブログ
{870D48BC-0B10-4FD6-8C29-488F7E0E6468}

2011年8月13日の写真がでてきたよ!

5年まえか。。。笑( ^ω^ )








明日は朝からロケ!
はやく寝まーす
いいね!した人  |  コメント(6)  |  リブログ(0)
安藤絵里菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016年05月12日(木)

メンテナンス

テーマ:ブログ
{73463E89-A89F-458E-91DC-E722087431D5}

今日は生徒になって

自分の心とからだのメンテナンスしてきました♡








色んなスタジオにいって
色んな先生のヨガのスタイルを
目で体で学ぶのも大切♡



マンツーマンレッスンで
癒されたし
体すっきり~(*^_^*)




{9BEAA129-BE1F-4679-AAB9-9223009A7DFB}


いいね!した人  |  コメント(3)  |  リブログ(0)
安藤絵里菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016年04月29日(金)

GW

テーマ:ブログ
{9294448C-4188-42E7-8CB3-D735D81AE7DE}

きょうからGW( ^ω^ )




いま新幹線の中だけど
人がいっぱい!!!!




わたしの予定は
仕事・BBQ→時々勉強・・・(笑)








この間のおは朝は
東京ロケ編でした♡

東急プラザ銀座に
池袋サンシャインの展望台





ご質問にあった
セットアップの衣装は

ZARAのものです( ^ω^ )




ZARA大好き♡










{3080D7AC-BE77-4CB8-B789-BD2FD15FC9F0}

本日も
安定の可愛さ♡






すてきなGWを♡
いいね!した人  |  コメント(5)  |  リブログ(0)
安藤絵里菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016年04月24日(日)

テラス

テーマ:ブログ
{609730C3-6FF3-432D-A78E-A8BEF93FF91D}

やっとテラスがきもちいい季節になりました♡





朝からオーディションで
からの2レッスン( ^ω^ )( ^ω^ )


毎回ヨガのレッスンは
生徒さんの心と体が満たされるように
健康になるように
新鮮なきもちで
一回一回、心を込めてやってます♡



好きな仕事を2つも
やらせてもらってる

元気な体と心と環境に感謝^_^


{72673AC4-7B58-49EE-B679-BEB53066EAB4}
いいね!した人  |  コメント(9)  |  リブログ(0)
安藤絵里菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
2016年04月23日(土)

大井競馬場

テーマ:ブログ
{2BAC3392-3970-43DD-B025-3DB65AAB849F}

きょうはTCK
東京シティー競馬
大井競馬場にて

女性を対象にした
トゥインクルプレミアムセミナーの
MCのお仕事でした(*^_^*)


わたしも競馬はビギナーなので
ご参加いただいた女性の皆様と一緒に
お勉強&予想♡






{27343AFD-3BF5-458F-96CD-CAC28DC6F712}

10、11、12レースと予想したけど
なかなか当たらないよね( ゚д゚)









でもナイター競馬って
イルミネーションがキレイで
わくわくする♡
{94F4E7CF-3C16-4811-8A21-D6C7D3DA2486}




指定席のペアチケット頂いたので
こんどはプライベートで
当てにいきます♡笑
いいね!した人  |  コメント(5)  |  リブログ(0)
安藤絵里菜さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

読者になる
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。

      Ameba芸能人・有名人ブログ 健全運営のための取り組み