いつも読んでいただきありがとうございます感謝します

おはようございます

ジョギングー３日目・・・

と、言っても今日、

老人ランナーに軽く抜かれました・・・（笑）

楽しくなってきました

よっしゃ！いきますっ！

今日は「カール・ルイス」さんのお話です

「喜ばれる―自分も周りも共に幸せ」

著者：小林正観さんより

＿＿＿＿＿

彼は１９８４年のロサンゼルス・オリンピック・１９８８年のソウル・１９９２年のバルセロナ・１９９６年のアトランタと、オリンピックに１６年間、４大会連続出場した陸上競技の選手です

そして通算で９個の金メダルを獲得しました

その４回の大会で彼をナンバーワンにしたコーチが、スポーツ番組のインタビューで答えていた・・・

もう引退していた為、今なら指導法の秘訣を教えてもいいだろう、ということで出演したそうです

カール・ルイスに対してこのコーチがしていた指導法は、

「走り出して５０メートルを過ぎたら笑うように」

というものでした・・・

カール・ルイスは不器用な選手で、スタートが非常に苦手だったそうです

でも、１００メートル走で最初の５０メートルまでは遅れていたのが、５０メートルを過ぎると、前の５～６人を一気にダダダダッと抜いて１位でゴールインする

そのパターンでいつも優勝していました

その秘訣は、「笑う」ことだった

体に力を入れないように、必ず手を開いて走り、５０メートルを過ぎたら、さらにニーッと笑う

その瞬間に、体の筋肉がものすごくしなやかになり、一気に加速して１位でゴールイン

これが１６年間続いたのです

人間は、面白いことがあってニーッと笑うと、口角（口の両端）から指３本分の位置を刺激します

ここは笑いのツボといって、刺激をすると体中がリラックスをして、筋肉がしなやかになり、よく動くようになります

そのことを、このコーチはカール・ルイスに徹底的に教え込んだのでした

＿＿＿＿＿

カール・ルイスさんが速かった秘訣は、

「笑う」ことだった・・・

笑いって、どんだけパワーあるんですか！？

だから、

お笑いタレントはモテるんだ！！！（笑）

笑う事は、体にも良いって言いますね！

悩みがあったら、

ウソでもいいから３分間、

「アハハハハ・・・ッ♪」

と、声を出して言ってみましょう♪（一人でやる時は、目撃されない様に気を付けてね（笑）

「幸福だから笑うのではない

笑うから幸福なのだ」

by アラン（フランスの哲学者）

いやーっさ！わっしょい♪

確かに、

売れているお笑いタレントさんは、

笑わせるのも上手いけど、

笑い方も上手い！！！

よく笑う人は、人にも好かれるんですね♪

今日の話が、皆様のお役に立てれば幸いです

いつも読んでいただきありがとうございます感謝します

おはようございます

ジョギングー！二日目でした・・・

だんだんテンションが上がってきて、

「おはようございます！」

って、めっちゃ笑顔で言ってみました♪

変な目で見られました・・・（笑）

よっしゃ！いきますっ！

今日は、お釈迦様が残した言葉をご紹介いたします

「生まれ変わり、

生まれ変わり、

生まれ変わって、

この地上に命をいただいたものがしておかなければならないこと。

それは、

よい種を地上に、

一粒の種でもよいから蒔いておくこと。

恨みの種を蒔いてはならない。

苦しみの種を蒔いてはならない。

憤りの種を蒔いてはならない。

悔しさの種を蒔いてはならない。

一粒でいいから、

よき種、

喜びの種を蒔いておくこと。

これが、

この世に生まれた人間の果たしておかなければならない仕事である。」

お釈迦様、

流石です！！！

ふと思いました・・・

喜びの種、よい種を蒔くには、

よい花を咲かせる事じゃないかと・・・

では、

よい花を咲かせるには？

そうです！

よい根が必要になります・・・

つまり、

目に見えない根っこの強さ、

「良樹細根（りょうじゅ・さいこん）」

とも言います・・・

立派な木には立派な根がある！！！

（余談ですが、去年一人で屋久島に行き、縄文杉を見ました・・・

樹齢３０００年以上と云われている縄文杉さん、

樹高２５．３ｍに対して・・・

根は４３ｍもあるそうです！！！）

一日、一日、一年、十年・・・

深く深く、見えない根っこがあるから、

きれいな花や立派な樹になり、

よい種を蒔ける！

根が無かったら、すぐ枯れるだろう・・・

「花を支える枝

枝を支える幹

幹を支える根

根は見えねんだなあ」

by 相田みつを（詩人・書家）

いやーっさ！わっしょい♪

根っこの部分・・・

簡単に言うと、努力の部分・・・

見えないからこそ、大切ですね

今日の話が、皆様のお役に立てれば幸いです

いつも読んでいただきありがとうございます感謝します

おはようございます

今日は朝からジョギングーをしました！

あっ

ジョギングーの、

「グー」は、わざとですので・・・

よっしゃ！いきますっ！

今日は、「北野武」さんのお話

たけし軍団の初期の頃、

金庫からよくお金が盗まれてたらしい・・・

それがどうも、弟子達の仕業だったと・・・

しかし、

たけしさんは、

それを知ってたけど誰も責めなかった！

軍団で犯人探しをしようとしたらしいが、

たけしさんが一言、

「そんな事する暇あるなら芸を磨け！」

と言ったそうです・・・

かっこいい！！！

更に、

こんなエピソードも・・・

たけし軍団のラッシャー板前さんが、引っ越しをすることになった・・・

その話を聞きつけたたけしさんは、

「引っ越し祝い何が欲しい？」

と、ラッシャー板前さんに尋ねた・・・

ラッシャーさんは、

「洗濯機が欲しいです！最新式のやつが！」

と・・・

引っ越しのを終えた次の日、

家のチャイムが鳴った・・・

玄関のドアを開けると宅急便の人が大きな荷物を持って立っていた

「お届け物です」

届いた大きな荷物の差出人は『北野武』

（やったー、洗濯機だ！）

と感激するも・・・

随分荷物が軽い・・・

（最新式だからか？）

と自分で納得して荷物をその場で開けると・・・

そこに入っていたのは、

『洗濯板とたらい』

（やられたな～）と思いながら、それでもやはり嬉しいラッシャーさん

荷物を奥に運ぼうとしたら、洗濯板の裏に何か貼り付いているのに気がついた・・・

それは封筒だった・・・

封筒の中には、ピン札で百万円が入っていたと・・・

大物は違います！！！

ただ、

大物だからじゃないと思う・・・

その生き方が、大物に導いていったんじゃないかと・・・

たけしさんは、若い頃からの祝儀やおひねりは金額問わず（それこそ小銭でも何でも）

全部神棚に取ってあるらしい・・・

なんか、使えないと・・・

ありがたくて・・・

「最後まで押し通せなかったらやさしさではない

途中でくじけるなら悪人になればいい

やさしさは根性です」

by 北野武

いやーっさ！わっしょい♪

最後まで押し通せるやさしさ・・・

優しさって、根性だったんですね

今日の話が、皆様のお役に立てれば幸いです