夏休み開始!!!

一昨日から夏休み開始!!!

でもさっそく長男は部活があり

いつも免除してもらってるけど

夏休みだから参加

次男は何となくダラダラしつつ

結局2人共夕方から

クラブチームで

合宿3泊4日START

娘達はまだ園あるし

全然夏休み感ないです

中学校入学式!!!

長男

無事に中学校に入学しました

卓球で特待で入れる中学も考えましたが

まだ愛知に残る決断

入学式の途中に

震度4の地震があり

びっくりしたけど

子供達が落ちついて

椅子の下に頭を隠して

約5分間静かに

微動だにしない姿に

めちゃくちゃ感動…

小学校でしっかり教わってきた事を感じ

みんな本当に立派だなと思いました

そして教室に行っても

みんな恥ずかしい気持ちが芽生えてる中

1人大きな声で返事でき

号令も自ら手を挙げ

率先して行え

先生に褒められ

親御さん達に褒められ

とても嬉しかった

小学校でかなりやんちゃで

本当に手を焼いたけども

きちんと成長してくれてました

自分の目標に向かって

勉強も卓球も

精一杯頑張れますように★

本気でSTART!!!

こないだﾀﾞｲｴｯﾄ開始〰とか

言っちゃってたけど

食べまくっちゃって

更に太り

10年前より

+10kgいっちゃってるので

本気でやばいと思い

本気でﾀﾞｲｴｯﾄ開始しました!!!

今回は本当w

自分に合ってるのは

やっぱりﾌﾟﾁ断食系なんだけど

すぐやめちゃってﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするので

今回は1ヶ月続けたい

とか思ってると続かんから←どっちよ

まずは1週間きちんとやる

そこから考えます

18-6ﾀﾞｲｴｯﾄしてます!!!

18時間断食して

6時間の間に食べるってやつ

でもいつも

夜に食べる風にしちゃって

大して変わらん日があって

やめちゃうから

今回は昼ぐらいから断食STARTして

次の日の朝解除して

食べて良しにしてます

今日が3日目なんだけど

初日57.3kg

次の日55.8kg

今日55.4kg

1.9kg減りました

意外と昼までに

結構食べるから

夜お腹空かず

旦那や子供達が

時間差で4回

晩ご飯ﾀｲﾑあって

誘惑すごいけどw

堪えれてます

頑張るぞーーー(๑•̀ㅂ•́)و✧

大事な試合の前に…

明日はついに

学年別だぁぁぁ

卓球の県大会で

学年別に分かれて

試合します

今年は県代表も

これで決まるので

ずーーーっとそわそわそわそわ…

これが終われば

全国大会ばかりなので

気が楽w

長男は県大会では

いつも第2ｼｰﾄﾞなので

県大会では負けれないﾌﾟﾚｯｼｬｰあるけど

全国ではﾍﾞｽﾄ64とかなので

ﾁｬﾚﾝｼﾞｬｰとして挑めるからね

次男は小2なので

3年生以下のｶﾃｺﾞﾘｰだけど

何と第2ｼｰﾄﾞ震

という事で

明日は感染予防に努めながら

必勝祈願に行って参ります

長男も次男も優勝します!!!

目指せ兄弟優勝!!!

そんな訳ですが

特に長男はﾌﾟﾚｯｼｬｰに弱く

ﾒﾝﾀﾙが課題

前回の試合から

半夏厚朴湯という漢方薬を

試合前だけ飲み始めました

泣いても笑っても←いや泣かない

今年度最後の県大会なので

悔いが残らないように

一生懸命試合できますように★

ﾀﾞｲｴｯﾄ開始!!!

日付変わりまして

今日からﾀﾞｲｴｯﾄ始めます!!!

気づけば長男出産して約12年…

長男含めて4人産んでますが

体重がﾋﾟｰｸ震える…

+10.6kg

さすがにこれ以上太れんので

今日からまじめに

ﾀﾞｲｴｯﾄしたいと思います

とりあえず毎日ﾌﾞﾛｸﾞで

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄしてみる

身長が低いのに

56.6kgあるので

目標46.6kgで

頑張るぞーーー