20代になって気がついた時から、夜眠るのが難しくなりました。



不眠症の種類には

①入眠障害
寝つきが悪く、なかなか眠れない。寝つきに30分～1時間以上かかる場合と定義されている。

②中途覚醒
朝起きる時間までに、何度も目が覚める。中高年に多い。

③早朝覚醒
朝早く目覚めてしまい、再度眠ることが出来ない。

④熟眠障害
十分に睡眠時間はとっているが、眠りが浅く、熟眠感が得られない。


が、あります。

一つだけ当てはまる人もいますし、複数当てはまる人もいます。


2年前に神経内科を受診した時に、私はすべてが当てはまる為とても辛い睡眠障害状態と言われました。



その頃に、約6ヶ月間に渡りセルシンやコンスタン等の抗不安剤や抗てんかん剤を使用しました。


それでも全然改善されなかったことと、前職を退社し通院に不便になりやめました。



そして、今も。
毎晩、0時に布団に入り部屋を薄暗くしても全く眠れません。
眠れても1時間～1時間30分。


朝、起きなくてはいけない時間に強いダルさを感じます。


出勤してから、
今のお仕事がとても暇で、ただ立っているという時間が長く、極度の眠気が襲い貧血の様なフラフラ感と吐き気の様な気持ち悪さが増してきます。

毎日、気持ち悪くなってしまいますがただひたすら堪えるしかできません、




周りに、不眠症の人がいなく理解して貰えないのがとても辛いです。

以前お付き合いしていた人との思い出の一つ。



私が生まれた所を一緒に行きたい
と言ってくれたので、社内恋愛していた会社を私が退社する前にお互い有給休暇を利用しイタリアに行きました。



ミラノ→シエナ→ベネチア→フィレンツェ→ローマ→バチカンとまわり、

最後に私が2歳まで過ごしたヴェローナに行きました。



小さい頃なので、その頃の記憶は私にはありません。



それでも、一緒に行きたいって言ってくれたことが嬉しくて2週間近くかけて行ってきました。



色んな世界遺産や大聖堂に行ったり、真実の口でローマの休日ごっこをしたり、トレビの泉で後ろ向きでコインを投げて「また一緒にこよう」って約束したり、ヴィーナスの誕生やシッシーナ礼拝堂に感動したり…。


何もかもが楽しかった。


一番の思い出、
ジュリエット像のあるジュリエットの家。


バルコニーを見てジュリエットの気持ちを想像したり、触ると幸せになると言い伝えられているジュリエット像の胸に触ったり。








幸せ過ぎて、思い出すと辛くなるから封印してた。



彼が亡くなって、約束も果たせなくなった。



彼の歳に、もうすぐ私もなる。

過去を忘れることができたらどんなに楽なんだろう。

いつも思ってた。



でも、私の中には残る。

でも、いつまでも立ち止まっていられない。



歩き出さないと！

強風＆雨がすごい！





さてさて

足がパンパンになり、普通のヒールのあるパンプスをはくのに辛いので



百貨店の販売促進課の承認をもらい、つま先のない靴でも良しにしてもらいました



休憩中に婦人靴売り場に行き、シューフィッター（←たしか、こんな名前だった）に足の事情を話、お仕事中に使える靴を選んでもらいました。




かかとがあること、革靴、黒無地、3ｾﾝﾁ～5ｾﾝﾁヒールが絶対条件だったので、それもふまえて選びました。



選んで貰った中で一番安定して革がやわらかい靴を選びました。



足がパンパンでお恥ずかしいですが…






お値段19,950円


痛い出費です。

しかも許可が出た期間が、夏の間だけ


お医者さんには、秋くらいまで治療にかかると言われました


私の足、大丈夫かな