大人バレエはじめました。

今週は、嬉しいことが続きました。

勇気をだすといい方向に向かうことが多いようです。

o(^▽^)oポアント（トゥシューズ）デビューになりました。

バレエを再開して　次の目標は「ポアントで踊ること」

ポアントでの踊りを見せたいのです。

ああ、見せるほどまでにはなっていませんが、こつこつ頑張っています！！(^-^)/

さて、もう一つの嬉しいこと。

満月の夜、「私のこと、思い出していてくれるかしら？」と問いかけた（お月様によ～～）のですが、

お月様から答えが返ってきました。

どのような形かは、書けませんが、でも答えが返ってくる出来事って、それだけでも幸せで嬉しい気持ちになりました。

私の願いがどんどん努力とともに　返ってくる。

幸せ。

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なかなかブログに記事をのせていませんでしたが、元気です。

毎日、バレエのストレッチをしていまして、お正月もしていたのにも関わらず　すこーしおなかがぽよっています。。

で、スポーツショップにお買い物にでかけまして（福袋にも目がいったのですが）

ストレッチ用に　ゴムバンドを購入！

巻くだけダイエットバンドとかいうものが流行しましたが、それと同じものです。

これを使用してストレッチをするので圧力がかかります。バレエメーカーからも出ているそうですが、スポーツショップで購入したほうが断然お安い！！


←こんな体制で寝転がって　青い部分が輪にしたゴムバンドです。

この体制で足を上下に運動すると　ゴムで負荷がかかり　足もお尻もペキ！っとしますよ

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子どもの頃からバレエをしていましたが、中断して　子育て後　身体の柔軟性をうしないました。。。

元々、柔軟力に優れていた為　ストレッチも軽々していたのだけれど、アラフォーにはきつい運動です。

けれど、美しく踊るには、こつこつ柔軟性と筋力をつけていくこと、基礎を身体にしみこませることが必要だと思っています。

これはアラフォーでなくても、子どもちゃんにも言えることだと。

バレエのレッスンは　ほとんど一年中　ストレッチや、基本の身体作り　です。

けれど、楽しい。。逆に、楽しくなければ続かないものだと思います。

子どもちゃんが意欲的に習いたくってバレエをしている方は決して　否定せず出来るだけ応援してあげてください。

そして、親の思考でレッスンに行かせているお子さんの場合「辞めたい」と言ったら　迷わず辞めさせてあげてください。


どれだけ辛いレッスンでも　好きなものはやっぱり毎日でもやりたいもの。

私は子どもの頃でも　楽しくて楽しくてレッスンのない日でも家でこつこつレッスンしていました。

今でも　毎日していますが、アラフォーの身体には　きっついこんな事にはならないようにという警告と

それでも楽しいバレエについて　記事にしていければなぁと思っています。

どうぞ宜しくお願いいたします！

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