美肌美白脱毛・美顔・リンパケア
エステサロン Anantara の菊池 明子です
前回、あまり難しくなく簡単に、重要なところだけ
分かってほしいと思い、シミについて
シミって、なんで出来るの？ で投稿しました
では、シミを消す方法はあるのか？というところが
世の女性にとっても、私にとっても大事なところ
もちろん、あります
自分で出来る方法は４つあります
今日は、その中の一つビタミンC
メラニン色素が作られるときは、その〝もと″ となる物質が
チロシンというアミノ酸です
そのチロシンが、メラニン細胞の中のチロシナーゼという酵素と反応して
メラニン色素に変わります
なので、スイッチをOFFにするには
チロシナーゼの働きを抑えることに鍵があります
ビタミンC
を体の中と外から効果的に取り入れましょ
さて、ビタミンCの効果は
◎肌にハリを持たせ、シミを予防する美白・美肌効果
人間の皮膚は、紫外線の刺激を受けるとアミノ酸のひとつであるチロシンが、
チロシナーゼという酵素の働きによってメラニンという黒い色素に変わります。
シミ・そばかすは、このメラニン色素が沈着することによって起こります。
ビタミンCはチロシナーゼの働きを阻害することでメラニン色素の沈着 (シミ)を防ぎ、透明感のある肌を維持する効果があるため美白効果が期待できます。
◎活性酸素による肌ダメージを防ぐ
紫外線やストレスなどにより出来た有害な活性酸素が発生しても
活性酸素を押さえる力＝抗酸化力が備わっている
◎アレルギーや炎症を抑える
◎活性酸素による肌ダメージを防ぐ
◎肌のキメを整える効果
◎丈夫な真皮や弾力ある皮下組織をつくる
以上が、ビタミンCが肌に与える効果です
もちろん、体の中への効果も抜群です
◎免疫力を高めて、老化や病気から体を守る効果
◎ストレスをやわらげる効果
◎白内障の予防・改善効果
◎貧血を予防する効果
◎体内の発ガン物質を抑えて、ガンを防ぐ効果
このように、シミ対策だけでなく、
実肌づくりの栄養素として非常に優れたビタミンCです
でもビタミンC配合の化粧品は、２つの弱点があります
＊そのままでは酸化しやすい
水溶性なので皮膚の上から塗っても皮脂膜にはじかれ
＊肌の奥まで浸透しづらい
なので、ビタミンCに限っては、純粋なものより肌に浸透しやすいように
加工したものの方が、はるかに安全で有効
有名なものにビタミンC誘導体と、
ビタミンCを油脂膜で包んだ油溶性のビタミンCがあります
いずれも酸化しにくいうえ、
肌への浸透性が高く、純粋なビタミンCよりも
８～１０倍も皮膚細胞まで届きやすいようです
また、ビタミンCを含む食品を食べる時は、
美肌ビタミンCは、水溶性のためすぐに消化され
３～４時間しか体内には残っていないそうです
なので、体内に入れるときのコツは、ちょこちょこ摂る
以上のことを踏まえたうえで、中からと外からのシミ対策が必要ですね
私自身は、ビタミンC は、今のところ食べ物とサプリで摂取しています
化粧品は、platinum vuvu の化粧品で補っています
今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございます
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