福岡でサルサを楽しみながら健康を考える野菜ソムリエのブログ

ウチの体重計はかしこい！

体脂肪はもちろん、
筋肉量、骨量、体内年齢などなど、測ってくれちゃいますヽ(；▽；)ノ

ちょっぴり前の
タニタちゃんでございますのん。

ほぼ毎日体重計にのるんだけど、
去年ついに体内年齢が、
夢の10代☆19歳にぃ～ヽ(；▽；)ノ

昔は34歳だったので、
涙がちょちょぎれるぐらい
嬉しかったぁ～(T ^ T)

まだまだ若返りたいと思います！
目指せ↓




はぶぅ。
性別は変更しませんけどね（笑）





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もう七草粥たべましたかぁd(^_^o)？

食べると、災いを除け、長寿富貴を得られるらしいです～♪

それは食べとかなきゃでしょ！

春の七草☆
セリ、ナズナ、
ゴギョウ、ハコベラ、仏の座
スズナ、スズシロ




ナズナはぺんぺん草
スズナはカブ
スズシロは大根のことをいいます☆




本当は朝食べるものらしいです～が
晩ご飯にいただきましたヽ(；▽；)ノ

塩をかけてシンプルに♪

お正月疲れた胃腸がいやされるぅ(o^^o)


七草粥を食べると
お正月モードも終わりってかんじ☆彡

お飾りもなおさなくっちゃ。

よいしょっ☆と

また来年～さようなら～☆彡











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米人気歌手
クリスティーナアギレラ初主演映画

「バーレスク」！！

見てきました♪




すんごい歌唱力！(◎_◎;)
素晴らしいパフォーマンス力☆

くぎずけで瞬きするのを忘れるほど☆
見終わったあとは、コンタクトからからでした（笑）

あんな歌えたら気持ちいいだろうなぁ～

憧れます☆

歌やダンス好きさんは
見るべし見るべしヽ(；▽；)ノ♪

私はもう一度見にいきたいと思います
d(^_^o)




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おはようございますm(_ _)m

今日は実家で食べたお餅を
そろそろ消費しとこうかなと
思っている私です！

もうしっかり身になってる気がする…
きゃ～（笑）

とりあえずWii Fitをぽちっとな♪

数の子、お雑煮、おせち、煮物、
すき焼き、しし鍋、刺身に、お豆☆

たらふく食べたのでその分も。

消費じゃ～うりゃ～ふんふん( *｀ω´)

あたたっ(>_<)脇腹が…つるっ★


久しぶりに帰った娘に
食卓にのらないほど
用意してくれてました☆

そんなにたべれないよぉ～

と悲鳴あげながら、食べました。

その気持ちがうれしかったから
(T ^ T)泣

栄里パパand栄里ママ
ありがとう♡

持たせてくれた食料も味わってたべます。ヽ(；▽；)ノ


早速昨夜は持ち帰ったうなぎをパクリ♪

ぬっお⁈
写真撮るの忘れたΣ（・□・；）
が～ん。
せっかくカリッカリッ
テリッテリッにでけたのに～(＞人＜;)


去年の目標は体質改善☆

食事や体の事を勉強して、
疲れにくく、肩凝り知らずの体を
手にいれることができたの～☆

金属アレルギーも
ほとんどでなくなって、
良い感じですヽ(；▽；)ノ

肩凝りの人は食べ過ぎの人多いです！
疲れやすい人、質のよい植物性タンパク質とってください！！

肩甲骨と骨盤の動き☆
インナーマッスルつけましょう♪


今年の目標は肉体改造☆

痩せすぎではなく、
女性らしい体つきを手にいれたい！

テーマ
ボン☆キュッ☆ぽん

ボンじゃありません。
ぽんです 。

ボンだと迫力ありすぎなので★

釈由美子さんとてもいいと思います～
♪( ´θ｀)

気持ち新たにがんばるぞお♪

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2011年☆

おめでとうございまーすヽ(；▽；)ノ

2010年☆

皆様には大変お世話になりました
m(_ _)m

感謝です♡♡♡

カウントダウンも寒い中
沢山の方見に来てくださって
本当にありがとうございました(^з^)-☆

今回のパフォーマンスは
ルエダあり、ルンバあり、
ソンあり、リフトあり、
マンボありの見所満載 show ‼

見れた方ラッキー♪

今年の集大成でありながら、
初めてのことも沢山あり…

いつになく私、
緊張していたみたいです♪

だっていつもよく食べる私が、
食が細かったですから。。

まっ当日の8時間ぐらい前から
ですけどねッ♪(´ε｀ )（笑）

初めての事というのは

衣装なま早着替え～♪
わ～ぉ♡
スリリングぅ～
舞台ではみんなすました顔で
おどってましたが、裏は…
いわれませんよ～。ひゃ～。


もう一つのお初は、
尊敬するしょうこさんと
急遽2人で踊る事にΣ（・□・；）
ドッキドキでした♡

フォーメーションは前日にきまり、
衣装はショー直前に決定♪

でも楽しかったぁ♪
嬉しかったぁ(^^;;♪

みんなの声援がものすごく
Powerになりました！！
ありがとう♡♡♡

パフォ終了してみんなでパシャリ♯




知らない間に見知らぬ女の子もピース
誰のお子さんですか～？？（笑）


その後、緊張が途切れたせいか
2011年1.1 午前0時00分
にゅうyearシャンパンと共に
ご臨終。チーン。。

気がつけば、
バニーの耳をつけていた私…（笑）
!?(･_･;?だれのみみ？？
持ち主の方ごめんなさいm(_ _)m

しかしあのシャンパン美味でした♡

あんまり美味しかったので、
ボトルチェックしたのは
うっすら憶えてるんだけど～(´ε｀ )
いまだ思い出せずにいます。

誰か知ってたら教えて下さいd(^_^o)


さぁ～みんな！

今年もサルサ盛りあげていきますよぉ
ヽ(；▽；)ノ♪

一緒に楽しみたい人この指と～まれ♪♪♪






















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