アンジェロ&ぴかその健康日誌
テーマ:健康アンジェロの
ダイエット企画がきっかけで
アンジェロとぴかその健康日誌なるものを
ちかりんは書いております。
ブログとはまた違った健康日誌、アンぴかちゃんそれぞれの
気になった事、毎日書とめています。
後から、読み返すと
我ながら参考になることやヒントにつながる事も多々あったりして♪
アンジェロ健康日誌
サブタイトル~甘えっこぴかそトレーニングの道~
書きとめる内容は、
日付・その日の天候
食事の量・回数・おやつの内容
排便・排尿の回数
運動量
体重
アンぴかちゃんのメンタル面
その日気になった一言&おりこうさんだったなって思った一言
ママの反省点などなど・・・
汚い字で申し訳けないのですが
ちらっと公開。
ダイエット中の時は
とにかく、空腹感をどうしのぐか・・・・
毎日増加するイタズラにどう向き合うか・・・・などなど
食材にも気をつけたり
色んな事、調べて取り入れて・・・
2頭いれば
2頭十色
性格も違えば、食の好みも違う
甘え方だって違う
こうしてみると
うん
アンぴかちゃんとの生活は
やっぱり
毎日が発見と冒険でワクワクだよ♪♪
アンぴかちゃんの健康日誌
は
ママンにとって宝の教科書だね♪♪
さ~~て、ママンは
お夕飯の準備にはいりま~~す♪
2012どびっきりの笑顔で行こう!!
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よろしくお願いしま~す(^O^)![]()
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