あゆのセラピスト日記☆銀座マッサージ

銀座の隠れ家サロン♡タイ式マッサージ


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皆様、こんにちは晴れ

今日もお仕事お疲れ様ですアップ



今日はデスクワークで目目がお疲れの方に簡単に出来るセルフケアの

ご紹介をしたいと思いますべーっだ!



目の外側に「瞳子(どうし)りょう」、「太陽(たいよう)」、「客主人」、「和(わ)りょう」というツボが横並びになっています。



ちょうどこめかみのところですね~




いずれも、目にとって重要なツボです!!






両手の手根(手のひらの根本)の真ん中を、左右から頭を挟みつけるようにこめかみに当てて、少し上向きに押し上げるように圧迫すると、これらのツボを同時にまとめて、しかもより効果的な刺激を与えることができますチョキ






目を閉じて、1分間くらい続けて圧迫していると、目がすっきりとしてくるので、是非試してみて下さいね目キラキラ




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芍薬をお店にかざってみましたブーケ1

昨日はつぼみだったのに朝には満開に咲いてくれましたラブラブ

とってもキレイですラブラブ!

芍薬の花言葉は
はにかみ、慎ましやか、恥じらい

花言葉とは反対につぼみから大輪の花へと咲き変わる姿は大胆かつ華麗で迫力満点です!!

今が旬のキレイな芍薬に元気いただいちゃいましょ音譜





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今日はお天気も良かったので晴れ

久しぶりに海見ながら世界一美味しい朝食で有名のパンケーキを食べにビルズに行っちゃお~って事で、七里ヶ浜までドライブしに行きました車音譜

んがっ、しかし!!!
なんという事でしょあせるあせる

月曜日は17時までの営業との事で、到着したのがすでに17時過ぎダウン

がーん汗汗汗

なんてこったしょぼんしょぼんしょぼん

ちゃんと調べとけば良かった叫び

ってなわけで、少しサンセット前のキレイな海をみて帰ってきたとさっべーっだ!

でも久しぶりの鎌倉の海に癒されました波
海には浄化の働きがあるんですよ!
なんだかぼぉーっと海をみてるだけで
心が落ち着いたり心があらわれるような気がしますよねラブラブ

でも一つだけ注意!!
ビーチなどで食べ物を食べてはダメです!
トンビが上から食べ物を狙ってます!
食べ物だけならまだしも、それを持ってる手まで持ってかれちゃいますあせるあせるあせる

大変危険なので気をつけてくださいね~べーっだ!

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