先日テレビで加茂整形外科の加茂先生が

トリガーポイントの紹介をされていました

 

トリガーポイント

この本を書かれた先生ですね

 

 

 

おうちで棒やテニスボールを使った

トリガーポイントのほぐし方をやってました

僕個人的にははり治療もおすすめです

 

 

 

この間、お尻の痛みでいらっしゃった患者さんは

腰にトリガー(引き金)がありました

腰の筋肉のトリガーでお尻に痛みがでます

逆にお尻から腰にくることもあります

 

 

 

離れた場所に痛みが出るんです

 

 

 

簡単にいってしまうとトリガーとは筋肉のコリです

誰にでもありえます

脊柱菅狭窄症や椎間板ヘルニアの方もあきらめずに

筋肉を触ってみると変化があるかもしれません
 

 

 

筋肉を動かすのは運動神経、脳のはたらきなので

そのバランスを整えるとより良いかと思います

 

 

 

 

 

 

最近ブログを全然書かず

フェイスブックもログインしていませんでした

情報がイロイロあり過ぎてしんどかったのです

すると患者さんから「店閉めたんかとおもたわ」と衝撃のお言葉

おかげさまで元気にやってます

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