こんにちは
こんばんは
徳島県で初めてハリウッドスタイル上田式美容鍼灸Ⓡ創始者から技術を学んだプロの美容鍼灸師
はり・きゅう・トレーニングaruhi(あるひ)の院長坂本です(*‘∀‘)
今回は猫背になったらどんなことが起こるのかをご紹介しようと思います。
簡単に言うと猫背リスクですね
猫背バックナンバー
第二章ボディのお悩み猫背編＃1～背骨の弯曲 カーブ 四足歩行 二足歩行～
第二章ボディのお悩み猫背編＃2～猫背の分類 骨盤 胸椎 腰椎 後弯 反り腰 ぽっこりお腹～
第二章ボディのお悩み猫背編＃3～靭帯 筋肉 柔軟性 椎間板 筋力低下～
第二章ボディのお悩み猫背編＃4～腸腰筋 広背筋 大胸筋 筋力低下 筋委縮～
1.見た目がダサい
これは嫌ですね～
いくらステキな洋服やお化粧で固めても猫背だと何もキマリませんね
2. 頭痛
猫背により背骨の正常な弯曲が保たれず、
頭を支える頸椎が荷重をうまくコントロールできなくなり、
頭痛へと発展してしまうのですね。
3.肩こり・首こり
猫背になると首が通常よりも前方に突き出す形となり、
たくさんの筋肉が引っ張られている状態となるため、
前側と後ろ側の筋肉の拮抗が保たれなくなるため『こり』が生じるのですね。
4.バストが垂れる
女性陣には耳の痛い結果。
美乳は姿勢から。
5.太りやすくなる
なに？猫背で太りやすくなるとは意外でしょうが可能性はあるんですよ。
姿勢が悪いと内臓が圧迫され正常な消化が出来なくなるために起こるのだそうです。
そしてウエスト回りにたるみも出てきてしまい、
下っ腹がぽっこり出てくるというのです。
恐ろしい…
6.腰痛
これも姿勢の影響ですね。
前にお伝えしたように腸腰筋の作用によって骨盤の傾きにも起因します。
7.便秘症.足の冷え
これは内臓が圧迫されたり、
血管の通り道を阻害されることで起こりうることですね。
特に女性陣は美容と直結することが多いと思いませんか？
姿勢と美を考え直す機会になればいいなぁと思います
□はり・きゅう・トレーニングaruhi(あるひ)
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