皆様こんばんは
広島県福山市のアロマサロン&アロマスクール
アロマラブの宮澤知子です☆
講座のお知らせです。
人は睡眠中に細胞の修復を行い 元気を取り戻します。
より良い睡眠が起きていないと 日中の行動や気持ちにも
苛立ちが出てきます。
特にアレルギーの方は 夜になるとその症状が出るので
夜の睡眠のとり方や寝る前の状態で 随分と変わります。
それによい眠りをとることで 女性はお肌も活性されます♪
やはり睡眠は大事ですね~。
「安眠の工夫と、心地よい眠りのためのアロマ講座」
皆さんは日々の疲れはその日でとれていますか?
せっかく眠ったのに朝すっきりしない・・・
夢を見て目が覚めると寝れない・・・
寝つけない・・・・など、それぞれ悩みは違うはず。
いったい何が原因で眠れないのか?
もう一度自分自身のライフスタイルを見直してみませんか?
日常生活の中の意外なことが あなたの睡眠を妨げているのかもしれません。
また快適に眠るために とてもお勧めな「スリーピングスプレー」を作成し、
心地好い眠りへといざないませんか?
*睡眠障害のいろいろ
*心地よい眠りにつくために・・・
*アロマを有効に使ってよい眠りを・・・
*意外な生活パターンが安眠を妨げる
アロマクラフト「スリーピングスプレー」
ご自身にあった精油をセレクトして作成していきます。
日時 6月8日(水) 10時~12時(定員 残2名)
7月1日(日) 10時~12時(定員 残3名)
受講料 3,500円(テキスト代、クラフト代込)
各定員 6名
*アロマの知識がなくてもどなたでも参加できます。
皆様のご参加、楽しみにお待ちしていますね♪
お問い合わせ・ご予約
アロマラブ
084-921-5228
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