幸せを感じる家時間 香りと色のある暮らし since2006

お部屋の香りにこだわりはじめたアロマ...持たない暮らし 
家時間 大切に毎日過ごしています 色も大好き

大自然の恵み たった1つのしずくが 私たちの心と身体を癒してくれます 

香りで幸せを感じませんか?

五感の中で 嗅覚だけが 直接脳に伝わるといわれます 

自然と関わる機会が 少なくなった今 植物の香りでふれあえたらと 思っています







幸せを感じる家時間 香りと色のある暮らし 














訪問ありがとうございます







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今年も今 注文しました 

 

9月30日までの お買物券があったので

 

ホットコット タートル

 

綿100%

 

 

ヒートテックが 昨年より なんだか

 

肌にしっくりこなくて 

 

 

 

昨年は白でしたが

 

今年は ピンクを購入 グレーイッシュな落ち着いた色

 

 

 

まだまだ 暑いけれど 

 

お買物券 忘れずに 9月30日締め切り多いですね

 

 

持たない暮らし 毎日刺激を受けています
 
心の中もすっきりと 

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ストレスを感じ目原因の一つ

 

人生や世界は刻一刻と変わり続けていることを

 

認めようとしていないから

 

 

そのいい例が人間関係

 

環境やあなた自身が変わっているため

 

あなたと他人の関係も少しずつ変化

 

 

相手との関係が出会ったときのまま続くと思ったら

 

大間違い

 

 

その後の変化にいちいち がっかりとしなければ

 

なりません

 

 

 

 

自分の人生は

 

すべて安定していると思い込んでいると

 

変化したときに ストレスが生じる

 

 

本文より

 

 

どんな人生にも 安心 安定などありえない と

 

 

絶えず変化は起こると認めて 未来へ 

 

 

 

変化したときにストレス 

 

わかるな~

 

変わらない安定 は まぼろし

 

 

だからこそ 今 一瞬一瞬 大切に 

 

過ごしていかなくては 

 

 

 

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生活習慣や行動をチェック

 

価値のないものにしがみついていませんか

 

 

 

あなたを幸せから遠ざけていること

 

日課

 

習慣

 

仕事

 

趣味

 

地位

 

人間関係 など

 

 

本文より

 

 

年末に向けて ストレスの大掃除も 

 

 

自分でストレスを製造していないか(・・?

 

 

なぜ(・・?思考はやめる 

 

 

現実を受け止めよう

 

さて どのように前へ進もうか(・・?

 

 

色字 本文より

 

 

なぜ (・・? どうして(・・? は 少しやめてみる 

 

 

習慣って おそるべし 

 

少しずつ 見直してみようっと 

 

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42ページ 本多さおりさん

 

ラクに片づくのが基本

 

 

1 放置しない 

 

ストレスを感じる場所があれば 放置せず改善

 

 

2 ものを全部出す

 

ものごとにグループ分け

 

 

3 ものを分類

 

①よく使っている

 

②たまに使っている

 

③ほぼ使っていない

 

 

4 収納とマッチ

 

頻度の高いもの アクセスのよい場所

 

 

 

本文より

 

 

どこに何があれば便利か(・・?

 

 

放置せず 改善 

 

常により良い状態に更新し続ける 

 

 

ついつい 後回しになりますよね 

 

まぁ いいか って 

 

 

 

朝は 通勤ラッシュの中 お見送りをしたので

 

大渋滞 (;´・ω・) 車動かず ギリギリ

 

秋の旅行 ネット限定 半額以下で 申し込み 

 

 

 

放置せず改善 

 

心にとめて わたし 

 

 

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160ページ 買っていいものは何(・・?

 

 

従来 エンゲル係数が高い というのは

 

貧困の指標で

 

生活費に占める食費は安いほど

 

生活レベルは高いとされていました

 

 

本文より

 

 

今は エンゲル係数って 聞かないね (・・?

 

 

しかし 今は キエモノである食に

 

安全やおいしさを求め

 

ある程度のお金をかけられるのは

 

ある意味の豊かさの指標であり

 

誇れるべきこと 本文より

 

 

 

生命 健康というのは

 

どんなにお金を出しても手に入れたい

 

本来高価なもの  本文の言葉

 

 

 

モノを持たなくなった今 食生活

 

しっかりと 見つめ直して 質の高い食生活を送る

 

 

キエモノ 食

 

時代の流れですね 

 

 

シャープのヘルシオ 購入してから

 

素材そのまま 油も使わず フライもできて

 

おいしい 

 

 

 

 

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