最近お腹やお尻、太ももについたお肉が気になり始めました。

部分やせに何かいい方法はないかと探していたところ、

どうやらリンパマッサージで血行を良くすることで

下半身太りの原因となっているセルライトを除去する、

という方法があるようです。

マッサージにはローラーを使うと

手が疲れにくくて良いと書いてあるのを見て、

早速家にある創健舎のゲルマワイドローラーで

マッサージをしてみることにしました。

今までは肩こりと腰痛のために

創健舎のゲルマワイドローラーを使ってきたのですが、

ゲルマニウムには新陳代謝を高める効果があるので、

創健舎のゲルマワイドローラーをダイエットに使っている人も多いそうです。

リンパマッサージのやり方を調べて、

方向を気にしながら創健舎のゲルマワイドローラーでコロコロ…

力を入れすぎると良くないらしいので、軽めにやります。

しばらくすると、いつもと同じように、

創健舎のゲルマワイドローラーを使った部分がポカポカしてきます。

リンパの流れに沿ってマッサージを行っているせいか、

いつもよりポカポカの度合い（？）が高いような気がします。

まだ始めたばかりなので目に見える効果は出ていませんが、

とにかくセルライトの除去にはマッサージを

毎日続けることが大事ということなので、

これから毎日創健舎のゲルマワイドローラーで

マッサージを続けていきたいと思います。