横浜・青山・六本木♪初心者からプロを目指す女性のためのクラフト・カルトナージュ教室「アトリエアミリ」

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テーマ:

好きなことを仕事にして毎日を自由に
自分らしく楽しく生きていく♡自分らしい仕事術

小池亜美梨です。

 

 

私は反省をしています。

2016年の私は家庭と育児と仕事と

日常に一生懸命になりすぎていました。

 

 

 

なので結構しんどかった1年だったな~と

振り返ります。そうなると何がいけないか?

 

 

 

脳に余白ができないんです。

余白がないと創造性が欠けます。

いわゆる脳にキャンパスがないと描けないのです。

 

 

 

そして、

余白がない状態は人をイライラさせますよね。

イレギュラーに対応できなくなるわけです。

 

 

 

私は整理が好きなんですがアトリエを

大きくリニューアルして余白の大事さを

あらためて感じました。

 

 

 

 

なぜなら余白がない空間にイレギュラーな

ものがやってきたら、もう入らない^^

 

 

 

 

入らないのに、ほんの隙間しかないところに

ギューギューって詰め込もうとすると、

どんどん苦しくなる・・・

 

 

 

 

 

なので整理して余白をつくることを

普段から生活では心がけているんですが

脳には、

していなかったと気づきました。。。

 

 

 

 

この年末年始、達成感というより、

つかれたあ~という言葉になっていました。

なので2017年から脳に余白を作ることをしています。

 

 

 

 

これが結構いいので皆さんへシェアしますね♪

 

 

 

 

どうするか?

これリラックスとはちょっと違う方法で

五感を刺激するです。

 

 

 

 

たとえば芸術や自然に触れる、

大迫力のミュージカルをみたり

すご~い景色を見たり、

歴史を感じる美術展にいったり、

思いっきり身体を動かしてみたり、

 

 

 

 

少しオーバーな期待をいい意味裏切ってくれる

ぐらいのものに触れるです。

五感を刺激すると目の前のことに心が奪われ

集中することにより今脳にあったものから、

フッとそれます。

感動し脳のストレスをフッと外してくれるんです。

 

 

 

 

そうすると不思議なんですが、

脳に余白ができてアイデアが出てきたり、

ごちゃごちゃしていた頭の中が整理されたり

ひらめいたり思いついたり創造力が戻ります。

 

 

 

やる気もでてきます。

 

 

 

疲れているときってリラックスと思って

スパに行ったり、のんびり~となりますが、

その時は身体の疲れは一時取れても

またすぐに疲れたりすることありますよね?

 

 

 

 

そういうときは脳が疲れているのかも

しれません。

その時にぜひ脳のストレスを開放する

五感を刺激することをやってみてください。

 

 

 

 

今日は、月に一度の芸術文化に触れる日と

題して「マリーアントワネット展に行ってきました。

感想はFBで書いています。

私が教えているカルトナージュもちゃんとありましたよ^^

 

 

 

 

彼女がこんなにも世界中から魅了されている

理由を再発見でき、今後の思考もしっかり

まとまりました!^-^

 

 

 

・最近、疲れているな~

・なんだか進んでいないな~

・いいアイデア浮かばないな~という人は

ぜひやってみてください♪

 

 

 

あっ何かが気になって頭から離れない~

悩み事

恋なんでもですが脳が支配されているときにも

おすすめです^^

お役に立てば、うれしいです。

 

 

 

 

マリーアントアネット展は、

26日まで森美術館で開催しています。

 

 

 

 

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小池亜美梨です。

 

 

 

最近やけにパステルが気になり始めております^^

私にしたら珍しいような・・・

やさしい、きれいな色に惹かれる感じです。

 

 

 

春が近くまで来ているからかな~

早くあたたかくなってほしい☀

 

 

 

いろんなブランドの紙袋も、もう春仕様ですね。

今スタパで売っているプリン知ってますか?

濃厚プリンでたまに食べたくなる甘さ

 

 

 

 

 

そのうえ、とにかくカップの可愛さが

本当にツボで、食べた後、飾ってます(笑)

 

 

 

こちらもスプリングバージョンでピンクとアイボリー

本当にかわいい~。

 

 

 

 

 

写真では白っぽく写ってますが、

桜色のピンクです。細々したものの整理にいいですよ♪

 

 

 

今新しい企画を考えているので、

パステル取り入れようかな♡

 

 

 

自分の好きなことを仕事にできることは、

本当に幸せです。

そして、そう思っている人と今後の

新しい企画、盛り上げていきたいな~♪

楽しみ~^^

 

 

 

そのためには、やっぱり自分の本当の

気持ちが一番大事♡ですね。

 

 

 

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テーマ:
好きなことを仕事にして毎日を自由に
自分らしく楽しく生きていく♡
これからの女性の生き方を
お届けしています
小池亜美梨
です。
 
 
 
今日はよくいただくご相談の中の1つ
子育てと仕事の両立について。
 
 
 
 
 
 
生徒様の中には子育て中の
方も多くいらっしゃいます。
最近ママになった方も多く、
なんとなく自分時間が取れない
急に取れなくなることがストレスに
なっていたりします。
 
 
 
 
これをやっていきたい!という
ものがある女性は特に
そういう気持ちになるかもしれません。
 
 
 
 
 
子供はかわいい。
けど、ずーっと子供とだけ
向き合っていると、なんだか
取り残されているように感じたり、
周りの活躍に焦ったり、
このままでいいのかな~と
思ってしまったり、
 
 
 
 
 
世の中の発信では素敵ママが
多いじゃないですか^^
子育てもしながら自分の
やりたいこともできて、
キラキラしていて生活感も
ないみたいな♡
 
 
 
 
 
それを見て、焦ってしまったり、
かわいいはずの子供への子育てに
イライラしてしまったり
している方もいるようです。
 
 
 
 
たまに私も、そうやって
キラキラママ一族に見えている
時があるのかもしれませんが。。。。
 
 
 
 
実態は朝5時から、髪ぼさぼさで
卵焼きに格闘していたり、スッピンで
活動していたりママモードの時は
スニーカージーパンで突然の
抱っこ攻撃へも対処できる、
公園砂場でいつでも
遊べる体制を整えております。
 
 
 
 
 
また着替えや、いつ、おなかが
空いたとなってもいいように
ラップに包んだ、ぐちゃぐちゃ
オニギリ持ち歩いていたり、
めちゃめちゃ生活感満載です^^;;;;
 
 
 
 
 
でも焦る気持ちも、わかります!
私もその一人でしたから^^
でも、でも、でも、でもですよ。
うちはもうすぐ4歳ですが4年
子育てしてきて思うのは、自分の
やりたいことは後からでも必ずできます。
 
 
 
 
安心してください今じゃないと
駄目みたいなことはほとんどありません。
それに今子育てに奮闘している
ママだからこそ、そのあとに伝えられる
こともあるので、すべては、
自分の人生のストーリーになるわけです。
 
 
 
 
だから周りを見て焦る必要
なんてないのです。
それより子育ての月日は戻れません。
あとから、あ~しておけばよかったは、
できません。
 
 
 
 
子育てしていたら自分時間が取れない
時期は必ずあります。
子供に付きっきりの時も必ずあります。
っが、そうじゃなくなる日も必ず来ます。
 
 
 
 
だから今は焦らず今できることを精一杯
やりましょう。今あるすべてが未来に
つながることは約束されていますから。
 
 
 
やりたいことがあるのに、
なかなか思うようにいかないと
焦ってしまうママたちへのメッセージでした♡
 
 
 
 
解消方法を1つ
私は主人パパによく話します。
 
 
 
これやりたいんだよ。やってみたいんだよ。
できるかな~など。よく話します。
 
 
 
すぐにやるとか、協力してとかは言わずに♡
 
 
 
でも普段から自分がこうありたい、なりたい、
やってみたいと言っていると男性って
協力してあげようかなって、解決してあげようかなっと
思ってくれる生き物(笑)のような気がします。
すべての人がそうじゃないと思いますが・・・
 
 
 
なので日ごろから自分の気持ち、さりげなく
話すといいですよ。ご主人にも彼にも子供にも♡
自分を信じて、相手を信じて♡
 
 
 
娘は、しょうがないな~
手伝ってあげるよ!と言って一緒に仕事に
ついてきて、手伝ってくれているような邪魔
されているような感じですが^^
ママが楽しんで仕事していることは
理解しているようです^^
 
 
 
 
オススメです。
 
 
 
 
現在、開講中の2月クラフトレッスンは、こちら↓
 
ほんの少し手を加えただけで暮らしが整いお洒落になる♪
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<2月レッスンスケジュール>
2月26日(日)残1
ご予約先→info☆atelieramilie.jp
(☆を@に変えてご連絡くださいね^^)
 
 
 
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気づきや、わかった!がたくさんあると
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