ami 仙台 泉 子連れ骨格調整ヨガ

ヨガのこと、楽しいこと、嬉しいこと、自分が感じたことを言葉にしていきたいと思います☆


テーマ:

今日はママのためのリフレッシュ
メディカルアロマ講座でしたキラキラ


毎回満席で
とても人気のある講座です^^


今日もたくさんの方が
足を運んでくださいました照れ

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今月は「冷え対策」がテーマで
オススメアイテムがちょっぴりお得に♪


季節柄か
風邪(免疫促進)ジェルを作る方や
ノーズケアジェルを作る方など


そして人気の
究極の美容ジェルや
ラベンダージェルクリーム♡
(わたしも愛用してます)


お子さんにも使える
ラベンダークリームなどなど


今日ははじめての方が多かったのですが
皆さん、たくさんあるメニューの中から
迷いながらも選んで作っていました

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もうすでに使っている方は
使い心地の良さが気に入って
はなれられないみたいです


効果ももちろんですが
香りにも癒され
使うのが楽しくなるんです〜ルンルン
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以下、みやこ先生より


紅葉が終わり
一段と冷え込んでくる時期です

寒さで冷えやすい冬は、
体温も下がりやすく免疫力が低下します

また、血行が悪くなることで
肩コリや腰痛になるなど、

寒さや冷えからくる体の不調が
生まれやすい時期でもあります。


冬は「早寝遅起き」が良いと
言われるように、

疲れをためずにゆっくり休むことが
健康のためには必須ですが

旬の野菜からこの時期の体に必要な
栄養を頂き、自分の冷えタイプを知り、

それに合わせた
体のケアもオススメです。

日常生活の中でも
「冷え」を意識し気をつけながら、

辛い時はメディカルアロマを
取り入れてみて下さい♡




自分の体の状態を知り
ケアをしていくことは
とっても大切なことですね


今日も都先生の
温かく柔らかい雰囲気に
包まれながらの講座で

お母さん方も
癒されていたようでした♡



そして
今日の子どもたち
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1番小さい7ヶ月のK君
上手に遊んでました♪
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カメラを向けたら
みんなそろってこのポーズ
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お決まりの(笑)
外へ脱走〜!
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子育て中は
自分のために時間を作ったり
自分のために何かをすることは
少ないかと思いますが


ママのための
リフレッシュ講座では

お母さん方に
リフレッシュして
帰って頂きたい


毎回そう思っています^^



今日も私自身とても
楽しませて頂きました〜ルンルン



次回のメディカルアロマ講座は
1月24日(火)です♪

メディカルアロマ講座
◉日程:   1月 24日(火) 
◉時間: 10:00~12:00
◉場所: 将監西コミュニティセンター
◉料金: 600円+材料費
   (材料費は500円~1500円程度)
◉定員: 10名

ご予約はこちらまで
a3yoga22@gmail.com(高橋亜美)




そして来年からは
作製会を実施します♪

作製会は一度講座を受けた方
(リピーターさん)限定で

都合良い時間に来ていただき
自由に作ってもらうという形に
なっています


メディカルアロマ
作製会
◉日程:   1月 24日(火) 
◉時間: 13:30~15:30
◉場所: 将監西コミュニティセンター
◉料金: 200円+材料費
   (材料費は500円~1500円程度)

ご予約はこちらまで
miya.o.101010@gmail.com
(小山 都)


小山 都先生の
ブログはこちら↓


自宅でも講座を
開いていますよ♪


来年もどうぞ
よろしくお願いします(*^^*)
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