「上田JAPAN」北京オリンピック出場決定

ついにやりましたね～

先週は、バレーボールの応援に夢中になって

いました

今までの敗北は何だったのかといいたい位の今回の

強さに驚きでした。

実は、今回の勝利の裏には「改造計画」があったのです。

その一つに食の指導・・・が挙げられていました。

あれだけ激しいスポーツをするのに、朝ごはんも食べずに

練習に励んでいたいた選手がいたんですね。

これでは素人でもあの大舞台で力を発揮できるわけがない

とわかりますよね。

これって就学前の幼稚園の時期までにしっかり身につけな

いといけないことですね。

多分あの選手達も幼い時はしっかり朝ごはんを食べさせて

もらっていたのだと思いますが、いつの間にか朝ごはんを

食べない生活になってしまったのでしょう。

ちなみに私は、学校に遅れてでも朝ごはんを食べていく習

慣派でした（笑）

話しは戻って・・・

どのような内容の指導であったかはわかりませんが、スポ

ーツをする上で食べていいものと、食べない方が良いもの

の指導が行われたようです。

なるほど勝利の裏にはこんな努力もあったのですね。

親ツバメが毎日一生懸命餌を運んで食べさせたので

ひなはこんなに大きくなりました。

もう風貌が親ツバメと殆ど同じになりました。

南の国に飛んでいく身体を造っているんですね。

私達の身体は食べ物で作られているんですよね。

では日本人に合った食事とはどんな食事なんでしょうね・・・

じゃ、ちょっとある勉強会をのぞいてみましょう。

昨日もママ・マルシェの二階で「第三回、マクロビオティック

の勉強会」 をしました。

奥津さんのDVDで勉強します。

今回はマクロビオティック３つの法則

・一物全体

・身土不二

・陰陽のバランス

といった内容の講義でした。

中でも興味深かったのは陰、陽、中庸の性格診断でした。

食べ物の好み、今食べたくて仕方ない食べ物が陰なもの

か陽なものかで、身体の状態が陰なのか陽の状態な

のかを知ることが出来るんですよ・・・・・グー

理に適った講義内容なので毎日の食事や生活に活かして

いけそうで楽しいです。

なす

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラズベリー

かぼちゃ

自然にまかせた農法でちゃんと野菜が出来るんですね。

大きくなるのが楽しみです。