『Breaking The Law』　Judas Priest

　『Metal Gods』　Judas Priest

　『Steeler』　Judas Priest

　『Heading Out To The Highway』　Judas Priest

　『The Hellion』　Judas Priest

　『Electric Eye』　Judas Priest

　『Freewheel Burning』　Judas Priest

　『Jawbreaker』　Judas Priest

　『Rock Hard Ride Free』　Judas Priest
　
　『The Sentinel』　Judas Priest


　...Enjoy a life with music.

今週のアルバム：『Bent Out Of Shape』　 Rainbow



　...No music no life.

　『Sinner』　Judas Priest

　『The Ripper』　Judas Priest

　『Diamonds And Rust』　Judas Priest

　『Starbreaker』　Judas Priest

　『Exciter』　Judas Priest

　『Stained Class』　Judas Priest

　『Beyond The Realms Of Death』　Judas Priest

　『Hell Bent For Leather』　Judas Priest

　『The Green Manalishi (With The Two-Pronged Crown)』　Judas Priest

　『Killing Machine』　Judas Priest



　...Enjoy a life with music.

今週のアルバム：『Straight Between The Eyes』　 Rainbow



　...No music no life.

　引っ越しして、、、



　新生活を始めてから1ヶ月、、、



　寝付きが悪い、、、



　便秘がひどい、、、



　って症状に悩まされています。








　新生活を始める前の時点で、、、



　通院は月1回、、、



　薬は、、、

　　パキシル錠20mg
　　セパゾン錠2mg
　　ベンザリン錠10mg
　　マイスリー錠10mg
　　ソラナックス錠0.4mg

　を処方してもらってます。








　新生活を初めて1ヶ月目の通院、、、



　先生に寝付きが悪いことと便秘がひどいことを相談しました。


　先生「寝付くまでにどのくらいかかりますか？」

　俺「4時間ぐらいです」

　先生「それはかかってますね～」
　　　「睡眠は十分にとれてますか？」

　俺「8時間はとるようにしてます。」

　先生「それなら十分ですね。」
　　　「何時くらいに起きてます。」

　俺「だいたい昼過ぎです。」

　先生「それは遅寝遅起きのリズムになってますね。」

　先生「まずは早く起きる習慣をつけていきましょう。」
　　　「最初は10時に起きて、、、」
　　　「それに慣れてきたら9時に起きる、、、」
　　　「というように徐々に起きる時間を早くしていけば、、、」
　　　「自然と寝付きも良くなっていきますよ。」

　　　この先生は、ときには患者の目を見ながら、、、
　　　　時にはパソコンでカルテを書きながら、、、
　　　　患者のことを考えてくれる良い先生です。



　先生「便秘の方は食生活に変化はありました？」

　俺「そんなにないと思うんですけどね。」

　先生「運動はしてますか？」

　俺「してると思うんですけどね。」

　先生「食生活が変わってないなら、、、」
　　　「運動不足に原因があるかも知れません」
　　　「仕事をしていた時は自然と運動していたものですよ。」
　　　「その分の運動が足りないのかも知れませんね。」

　俺「はあ～」



　そうなのか、、、



　引っ越しとか、、、



　新生活でも結構運動してたと思ったのに、、、

　身体は引き締まったと思うんだけどな～



　どんだけ動いてたんだ、、、



　前の仕事してた時の自分。。。







　というわけで、、、



　しばらくは、、、



　薬の量は変えずに、、、



　10時に起きる。

　ハードル低っ

　出来るだけ運動することを意識する。



　この2つの目標をボチボチ顔晴ります。

　最近ブログが、、、



　今週のアルバムと～、、、



　今週聴きまくる10曲ばっかやね～、、、



　な～んでかって



　それは～、、、








　、、、








　森ボーイ、、、








　山間の集落に住むことになって～、、、








　　　す

　　　　っ

　　　　　か

　　　　　　り
　　
　　　　　　　野

　　　　　　　　性

　　　　　　　　　に

　　　　　　　　　　返
　
　　　　　　　　　　　っ

　　　　　　　　　　　　ち
　　
　　　　　　　　　　　　　ゃ

　　　　　　　　　　　　　　っ

　　　　　　　　　　　　　　　た

　　　　　　　　　　　　　　　　か

　　　　　　　　　　　　　　　　　ら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　で

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



　野生の人間です。



　野生の人間＝縄文人です。








　野生の人間が、、、



　まちなかに住んでたから、、、



　いろいろとはっちゃけたことしてたんだね～



　学校に野良犬が入ってきたら大騒ぎしたでしょ。



　町中に猪が走ってたらニュースになるでしょ。



　動物園からライオンが逃げ出したら日本中がパニックでしょ。



　そんな感じで今まで暴れてたんだね～。








　でも、、、



　森ボーイ、、、



　ちゃんと森ん中に帰ったから、、、



　むかつく上司にライダーキック食らわしたり～、、、



　コンビニにたむろしてる兄ちゃんとじゃれ合ったり～、、、



　そんな報告が出来んくなった。








　そのかわり、、、



　うつ病のこととか、、、



　気の向いた時に書いていこうかな～








　このブログを立ち上げたんは、、、



　俺の馬鹿丸出しの記事読んで～、、、



　元気をもらってくれる誰かがいてくれたらうれしいな～って、、、



　そんな気持ちで始めたんだからね。

　ホントはとある大人のお風呂屋さんのブログに共感して、、、
　　どうしてもコメしたかったからです。








　うん、、、



　世の中いろんな人がいるよ。



　いろんな人がいて、、、



　泣いたり、、、



　笑ったり、、、



　怒ったり、、、



　悲しいことも、、、



　つらいこともあるけど、、、



　みんな一生懸命生きてんだよ。








　ぼちぼちだけど、、、



　これからも、、、



　どこかの誰かが、、、



　俺のブログ読んで、、、



　ちょっとでも笑顔になってくれたらいいな～、、、



　そんな感じでブログつづけていきますね。

　『Babe I'm Gonna Leave You』　Led Zeppelin

　『Dazed and Confused』　Led Zeppelin

　『Whole Lotta Love』　Led Zeppelin

　『Since I've Been Loving You』　Led Zeppelin

　『Stairway To Heaven』　Led Zeppelin

　『No Quarter』　Led Zeppelin

　『In The Light』　Led Zeppelin

　『Achilles Last Stand』　Led Zeppelin

　『Tea For One』　Led Zeppelin

　『All My Love』　Led Zeppelin



　...Enjoy a life with music.

　今週のアルバム：『Difficult to Cure』　 Rainbow



　...No music no life.

　『Good Times Bad Times』　Led Zeppelin

　『Communication Breakdown』　Led Zeppelin

　『The Lemon Song』　Led Zeppelin

　『Heartbreaker』　Led Zeppelin

　『Immigrant Song』　Led Zeppelin

　『Rock & Roll』　Led Zeppelin

　『The Song Remains The Same』　Led Zeppelin

　『The Rover』　Led Zeppelin

　『Houses Of The Holy』　Led Zeppelin

　『The Wanton Song』　Led Zeppelin



　...Enjoy a life with music.

　『Down To Earth』　 Rainbow



　...No music no life.