公認会計士論文式試験答案の備忘録&補習所講義・考査の記録
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骨折、そしてリハビリ その4

今日、久しぶりに先生にひじを診ていただきました。
その結果、約2ヶ月付き合ったギプスをついに外すことが出来ました!!

ここまで長かった…。
今、ひじは肩に付くくらい曲がります。
元々体が固いほうなので、ケガしていない左よりもよく曲がるくらいです(笑)

ちなみに、骨折生活中は次のようなことに気を付けました。
・牛乳を毎日飲む
・カルシウムとマグネシウムの混合サプリを毎日飲む
・納豆を食べれるときには食べる
・行けるときは病院にいきリハビリを受ける(マイクロ波と干渉波)
・右手で物は極力持たない
・手をグーパーするリハビリを気づいたときにやる
・曲げ伸ばしはお風呂に入りながら、痛すぎない程度に

この記事を書き始めた目的は、ひじを折った方のブログは、
すごく長期間リハビリされていたり、
曲げ伸ばし等で後遺症が残ったりされている記事が多く、
ケガの初期段階で私自身かなり憂鬱になったため、
意外とすんなり治る人もいるよ、ということを
ケガした方に知っていただこうと思ったからです。
ほぼその状態まで持ってくることができ、本当に良かったです。

またボチボチ更新します。

ひじの骨折、そしてリハビリ その3

7月2週目
リハビリは順調で、徐々に可動域が広がっていくのが目に見えてわかりました。

私の主治医はかなり慎重派で、他の方のブログを見ていると
3週間くらいでギプスは外しているようだったので、
既に1ヶ月半が経過しようとしているこの時期にギプスをはめ続けているのは
どうなのか、とも思いましたが、
日を追うごとにひじが動くようになり、不安も段々と薄れていきました。

そして、ギプスの長さを半分に切って、家ではギプスを外して良い、との診断かついに出ました!

次は今現在の状況をご報告します。

ひじの骨折、そしてリハビリ その2

骨折してからはかなり頻繁に整形外科に通いました。
診察は週に1回~2週に1回くらいですが、
毎回リハビリを行いました。

マイクロ波を患部に当てるものと、
干渉波といって、電気マッサージ機みたいなものを腕に貼りつけ、
電気を流すというものです。

効果はよくわかりませんでしたが、今の状況を考えると、
きっと効いていたのだと思います。

2週間くらいして、医師から曲げ伸ばしのリハビリを開始するように言われました。
ただ、かなりまだ痛みがありましたし、
ほとんど曲がらなかったので、お風呂に入ったときに
少しだけおっかなびっくりやっていました。

だんだんと伸ばす方は良くなって、角度で10度くらいまでは伸びるようになりました。
しかし、曲げる方は全然で、ほぼ90度、それ以上は痛かったですし、
骨もまだ完全にはくっついていないとのことだったので、
あまり無理はしませんでした。

6月末~7月初旬
まとまった休みが取れたので温泉療養に行きました。
温泉では何度も曲げ伸ばしをしました。
その結果、かなりひじが曲がるようになり、
多分120度くらいまでは曲がっていると思います。
首のうなじまでは手が届くようになりました。
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