2017/08/25

テーマ:
これまで5年半ほどブログを続けてきましたが、
ここで一旦ブログを閉じようと思います。



夢だったマイホームを建てたのをきっかけに
家の事や日常のあれこれを書き綴る
ブログを始めました。



でも最近はあまり書いてなくて…
なんかこのまま書かないんじゃないかなと
思うようになってきました。



なので一旦閉じることにしました。



これまでブログを読みにきていただき、
また心温まるコメントもたくさん頂戴して
本当にありがとうございました。


皆様との交流はとても楽しかったです。



本当に本当に長い間ありがとうございました。







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ふ、2日目…

テーマ:
体重が50キロを切り始めたので、
筋トレを始めました。



今日で2日目(笑)



ダイエット用のちゃんとした筋トレなんて
知らないから腹筋と背筋と腕立て伏せの
3つをしてます。




今の自分にどれくらいの体力があるのだろうと、
とりあえず初日は「きつい!」って
思うところまでやろうと思いました。



腹筋10回、背筋8回、腕立て伏せ10回…



これが限度でした。



子どもの頃から体が柔らかかったので
背筋では体がかなり反ると思ってましたが、
やってみたら頭がほとんど上がらずにビックリ。


しかもたったの8回でギブ(笑)



腹筋は最後まで起き上がらずに
おへそを覗きこむ状態でやりました。

↑起き上がる事がマジで不可能笑笑


そんな感じなのに10回でギブ(笑)




まぁ私の基本の体力はこんなもんだと
確認出来ただけでオッケーです(^-^)v




それで今日が2日目なんですが、

ちょっと奥さん聞いて聞いて!!!



長続きさせるために絶対に無理をしない
っていうスタンスだから、
無理してないんですよ!



それなのに、今日は、

腹筋、背筋、腕立て伏せが
それぞれ15回ずつ出来ました(笑)


凄くないですか?!


「たった1日で倍近く記録が伸びた(≧∀≦)(笑)」


そう解釈するポジティブウーマン♡



この調子だと明日は30…

あームリムリムリムリー(*´ω`*)



絶対に無理をしない!


これを忠実に守ります(笑)
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ダイエットやり始めて2ヶ月経ちました。


もちろんまだまだ続けています。


体重の方はしばらくそんなに変化が見られなかったんですが、それでも徐々に減っていっております。


1ヶ月経過頃に一度だけ50kgを切ったとブログに書いていましたが、最近は頻繁に50kgを切っています。


今朝計った時は49.6kgでした。



本当に少しずつ体重が落ちていってます。



体調は良好です。



前回も書いたけど、ダイエットのストレスがほとんど無いし、逆に自分の好きなものを色々と食べれるのが楽しいです。



この前はきな粉アイスを爆食いしてしまいました(笑)


きな粉アイスってとても美味しくて良いですね♪








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