神戸大好き♪♪♪

毎日のちょっとした出来事です♪♪♪

結婚して9年目、大好きな神戸に移り住んで9年目です。
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この季節になるとスーパーでも青梅を見かけるようになりますね♪


6月6日は梅の日、青梅を使って梅シロップづくりをしました。



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材料は青梅、氷砂糖、食酢だけ・・・ビンに入れて3週間で美味しい梅シロップの完成です。


初めて梅シロップを作ったのですが、こんなに簡単に出来るなんて思いませんでした(驚)


食酢を入れることによって保存性が高くなります。





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氷砂糖は純度の高い自然結晶なのでじっくりゆっくりと梅のエキスを引出してくれます。


ビンの底にたまりにくく、梅にしっかり触れてるのでシロップ作りに適しているんですよ。


全日本氷糖工業組合のホームページ






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早速、梅シロップづくりです♪


青梅と氷砂糖を入れて最後に食酢を入れます。


最後にビンを振って隅々まで梅をぬらしたら完成! 3週間後には手作り梅シロップが


美味しく飲むことが出来ます。楽しみですね。






神戸大好き♪♪♪


梅シロップ、炭酸で割って飲んでみました♪冷水や炭酸で7~8倍に割って・・・


梅の風味が効いてて、さっぱり・・・疲れが取れそうな感じがしますね。


ウイスキーやブランデーでカクテルにしたり、梅ゼリーにしても美味しそう・・・・


梅にはクエン酸が含まれているので、疲労防止、疲労回復に効果があるので、これからの季節


毎日の生活に上手に取り入れていきたいです♪



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オイスターソース味のもやしあんかけ、ケンタロウさんレシピ我が家では登場率高いです♪



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もやし、ニラた~ぷりこれで息子の野菜不足解消してます♪


食べる直前にお酢をかけて・・・これで疲れも取れるかな???


簡単なので・・・手抜き料理にぴったりなんですよ(笑)






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サラダ、酢レンコン、玉ねぎの味噌汁といただきました♪


気が付けば・・・酸っぱいものが多い我が家・・・そんなに疲れてるのでしょうか(笑)


主人からは「野菜でお腹いっぱいになっても食べ過ぎたら同じ」と言われてます。




参加してます♪



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カゴメタコライスソース で野菜たっぷりワンプレートランチを作りました♪


沖縄発祥のご当地メニューに火がついて、専門店や外食店でのメニュー化が見られ、手軽なワン


プレートメニューとして全国にその知名度を広げ注目されています。


それが簡単にお家でも食べれるなんて・・・嬉しいですよね。



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こちらのカゴメタコライスソース ・・・とても簡単に美味しく出来ました♪


温かいご飯にかけるだけ・・・温める必要がありません。


少しタバスコをかけて、いただきま~す♪


思ったよりマイルド。。。後からスパイスが効いてきます。これなら子供も大丈夫そうです♪


トマト、野菜、チーズと一緒に食べると味に変化が出て美味しいです。







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レタスと温かいご飯があれば簡単に作れます。


今回は冷蔵庫にあったアボガド、トマト、レタスベビーリーフを使って・・・


他にも目玉焼き、きゅうりなども美味しそうですね。


我が家はワンプレートをよく作るのですが、照り焼きチキン、ハンバーグ、鶏ハムなどなど・・・


彩と楽しさと栄養バランスにに気を付けてます。



タコライスは夏場にもピッタリのメニュー常備してると便利&簡単&ヘルシーですね~。


スパーシーなソースのおかげで、野菜もご飯もモリモリ~食欲増進です♪







神戸大好き♪♪♪


冷めても美味しいので運動会のお弁当にもいいかも・・・


ご飯にソースを混ぜて、レタスで包んで食るのも楽しいですね。


野菜ステックとチキンを添えるとボリュームたっぷりのお弁当にもなりますね。


ソースのカロリーが76kcalと低目なのも嬉しい♪♪


初めてのタコライス・・・ワンプレートで美味しくいただきました。


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