第1種衛生管理者免許は令和3年4月9日に取得できた。
これも取ろう、取ろうと思って何年も先延ばしにした末の取得。
これから取ろうと考えている人にアドバイスするとすれば、
過去問をやること。
出題範囲をすべて暗記なんてできないし、合格するためには無意味。
過去問で問われたことは、今現在必要とされている知識だから、
過去数年分の過去問だけでも完璧にしておけば、行けるのではないかと思います。
第1種衛生管理者免許は令和3年4月9日に取得できた。
これも取ろう、取ろうと思って何年も先延ばしにした末の取得。
これから取ろうと考えている人にアドバイスするとすれば、
過去問をやること。
出題範囲をすべて暗記なんてできないし、合格するためには無意味。
過去問で問われたことは、今現在必要とされている知識だから、
過去数年分の過去問だけでも完璧にしておけば、行けるのではないかと思います。
コーヒーは好きというか、嫌いじゃない。
無糖、微糖、加糖。
お茶代わりにがぶ飲みってくらいに飲んできた。
たまに胃がおかしくなるとしばらく止めて、
胃が治るとまた飲む。こんな感じ。
ちなみに自分は酒もタバコもやらない。
でも今は、きっぱりやめている。
自販機やコンビニでもお茶か紅茶のみ。
コーヒーの類はカフェオレすら手にしない。
なぜか?
不整脈という持病に見舞われたから。
2021年から始まったこの症状。
時間帯を問わず、
呼吸が苦しくなり、心臓の鼓動に意識が行く。
そして2022年の1月の末。
朝から呼吸が浅くて苦しいし、立ち眩みもすごい。
屋外で棚卸の仕事をしているとき、
立ち眩みのすごいのが来て、
そのまま昏倒。気が付いたらアスファルトの上で横になったいた。
生まれて初めての失神。頭を打った形跡はなかったのが幸い。
でも、失神中はすごく心地よい時間だったのは意外だった。
その後も、胸の不快感にたびたび襲われた。
検査もした。MRIや1日体に心電図を取る機械をつけたりもした。
でもはっきりとは、わからない。
自分はアラ還の年になっているが、血圧は低い。
上が100から120の間。
この血圧の低さが原因ではないかと言われた。
ただ、不思議なのは自宅ではこの症状が出ないこと。
自分は健康オタクなところがあるので、
それなりにやってきた。
24時間ジムで自分でやる整体体操みたいなこと、
腹筋、背筋、ランニングマシンでの30分歩行。
1回5000円払って仙骨の調整。
これだけやってもこんなことになるの?
正直ショックだった。
あの症状が出るともう自分もダメかななんて思えてくる。
一生の付き合いだろうか?
原因は探った。
ランニングマシンでの歩行中、手がむくんだ。
末端に行った血液が戻らないのだろうか?
この状態で食事をするとさらに血液が胃に集中して脳が酸欠に
なるのかも。
ランニングマシンでの歩行もやめた。
良く食べる24時間スーパーの200円もしない弁当。
容器の裏のシールを見ると、山盛りの添加剤。
ローソンで納豆、豆腐、生サラダ、サバ缶、玄米ご飯という
献立?も毎日ではないが、取り入れた。
ちなみにこの組み合わせはローソンのが一番口当たりが良い。
しばらく沈静化するに見えた。
しかし、2023年に入ってまた頻発するようになった。
しかも、以前よりも強く症状が出るようになっている。
YOUTUBEで不整脈を検索した。
自分のがどの種類なのかはわからない。
ただ、コーヒーは興奮作用があるからよくないものの一つとあった。
そして、コメント欄に実家が喫茶店をやっていたから、
1日10杯も飲んでいたから不整脈になって当然だったし、
やめたら症状が出なくなったという書き込みが。
ひょっとしたら、自分の不整脈の原因もコーヒーなのか?
コーヒーをやめてみた。
すると、症状が出ない。
添加剤たっぷりの安弁当も毎日ではないが、食べている。
ランニングマシンでの歩行も再開してみた。
早朝に尿意で目が覚めるようになった。
就寝時の足先の冷えを感じるようになった。
何か体の循環が悪いと感じたから、歩いてみようと思ったから。
30分終えても、手がむくまないではないか。
たった1日の歩行再開だったが、朝まで目が覚めなかったし、
足の冷えも感じなかった。
やはり歩かないと仙骨のバイブレーションが弱まってしまうのか。
仙骨のバイブレーションが生命の源という考えに共感している。
まだ、日も浅いので、何ともいえ言えないが、
もうコーヒーが原因ということで、
このまま死ぬまで不整脈は出ないで欲しい。
「エコタクドットコム」はスマートフォンの利用者
には頼りになる業者さん。
「エコタクドットコム」は、スマートフォンの修理業者さん。
配送で修理してくれたり、
出張してくれたり、
パネルをカスタマイズしてくれたり、
サービスも豊富で全国から修理依頼が舞い込むそうだ。
水没しても約7割復旧可能といい、
修理箇所は3カ月の保証付きというから、
「エコタクドットコム」さん、頼りになります。
大渕愛子弁護士(34)が評判ですね。
大渕愛子弁護士は、「行列のできる法律相談所」
に、住田裕子弁護士の後任として
11月27日の放送に登場した「バツイチ美人弁護士」。
その美人ぶりに、共演の本村健太郎弁護士などは、
出演者に「口説かれないように」とアドバイス。
「視聴者の方に、法律のことを知って頂けるように、
分かりやすくお話しできたら、と思っています」
とコメント。
これで視聴率アップと行きたいですね。
内柴正人氏(33)が11月29日、勤務する大学をクビになっ
たそうだ。
内柴正人氏といえば、五輪柔道で、66キロ級でアテネ、
北京で連覇を達成した偉大な柔道家。
解雇の理由は、未成年の女子柔道部員に対する
セクハラ行為という。
内柴氏は、九州看護福祉大の客員教授兼
女子柔道部のコーチであった。
飲酒の上とはいえ、金メダルに傷がついてしまいましたね。
【送料無料】近代柔道 (Judo) 2008...
|
落語家の立川談志(たてかわだんし)さんが、
喉頭癌のため11月21日に亡くなった。
立川談志さんは、天才肌の落語と毒舌で人気が
ありました。参議院議員をやったこともあります。
葬儀は身内だけで行い、後日お別れの会がある
そうです。
遺言や遺書はなく、葬儀をするな、お経も上げるな、
骨は海にまいてくれと言っていたという談志さん。
戒名も自分で考えていたといいますから、
最後まで談志流を貫いたという感じですね。
「ブラックサンダー」といって何?
「ブラックサンダー」(有楽製菓)は、
男子体操の内村航平(22)の大好物の
チョコレート菓子です。
内村は、体操の世界選手権で史上初の
個人総合3連覇を達成した日本のエース。
「ブラックサンダー」が飯より好きで、
北京五輪へも山ほど持ち込んで一躍有名に。
世界一のアスリートの肉体が、実はチョコレート
でできていたとは驚きですね。
楽天市場で大ヒット中!有楽製菓『白いブラッ...
|
相原なな(24)が、話題ですね。
相原ななといえば、今年2月に写真誌に
プロ野球・広島カープの前田健太投手(23)
との〝お泊まり愛〟を掲載されて
モデルさん。
話題になった
その前田健太投手が、今オフに3歳年上の
元アナウンサー・成嶋早穂さん(26)と結婚
する。
実は前田投手、2月に激写された時に
既に成嶋早穂さんとデキてた訳で、それを
相原は知らなかったというから気の毒ですよね。
【送料無料】 DVD/相原なな/火と水の女/TSDV-4...
|
お笑いグループ「楽珍トリオ」(解散)の
元メンバーが逮捕された。
「楽珍トリオ」は、
久彌繁(ひさや しげる)(33)
浜田もり平(はまだ もりへい)(33)
我 善導(われ ぜんどう)(30)
の3人組。
2005年4月からWAHAHA本舗に所属し、
2009年12月に解散していた。
逮捕されたのは「久彌繁」こと桝崎徹
容疑者。
容疑は銀行口座を開設して他人に売った
詐欺罪だという。
よほどお金に困っていたのでしょうか。
期間限定 DVD 27%OFFアーバンギャルド / アーバン...
|
「SDN48」が解散で注目されてますね。
SDNは、2009年にAKBの姉妹ユニットとして誕生。
メンバー全員が20歳以上で、AKB劇場で、
「18歳以下観賞不可」というお色気ムンムンの
ステージを披露してきた。
元AKBのメンバーも大勢いて、AKBメンバーの
再就職先でもあったSDN。
ようやく「ブレークしかけていた」所で発表された
「全員卒業」。
ファンは憤り、SDN関係ブログが炎上する
など混乱は当分収まりそうもない?
【ポイント10倍】【CD-Single】愛、チュセヨ(Type B)(DVD付)SDN48 [D...
|