あめ日記【うつな自分に負けない！】

こんばんは。あめです。
お久しぶりの更新です

体調にはまだ波があって、
ど～んと落ちたり、
きゃっきゃとはしゃいだりとしていますが、
何とか無事、年を越すことが出来そうです


ブログの方も、あんまりイイコト書けないしなあ…と
放置してしまったのですが、

「書けるようになってから、書く」ではなく、

「書けないからこそ、書く」

の姿勢が大事だよな、と思い直し。


今年は、
がむしゃらに働いて、身体を壊して、
自分ととことん向き合う機会をいただいて、
周りの支えに気付く機会を与えていただいて、
本当に本当に、感謝でいっぱいの一年でした

お礼をいいたいことがたくさんなので、
初詣では時間がかかっちゃいそうだなあ（笑）


こちらのブログを通して出会った素敵な方もたくさんいます。
本当にありがとうございます。
来年も、どうぞよろしくお願いします。


みなさまにとって、
よい年越しが迎えられますように

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おはようございます

慣れない仕事の疲れなのか、ちょっと元気のない日が続いています。

昨日、普段表に出さないようにしていた、自分のなかのネガティブな思いを、紙の上に吐き出して、少し泣きました。
振り返って、大分よくなってきたものの、まだ波があるみたいです(やはり自分は躁うつみたいですね…)

しばらく、blogとツイッターもおやすみします。
マイナスエネルギーをネットに載せてばかりなことも、気になるし。


また元気になって戻ってきます


そういえば、モバイルのアメーバなうが公開されましたね。
今いち使い方が分かっていませんが
これでまた、アメブロやツイッターの使われ方も変わるのかなぁ。

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おはようございます

今朝はいっそう冷え込みますね

ちょっと疲れ気味だから、無理しないように…起き上がれた自分を100％認めて、今日はお仕事出来るだけで十分かな


今日も素敵な一日を

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急に寒くなりましたねぇ

これでも例年よりは暖かいのかな？
普段テレビを見ないので(テレビがない)、天気予報もあまりチェックしてないんで、よく分かりませんが…

お休みあけに気分を崩すことが多いので、仕事行けるか不安だったのですが、大丈夫でした

いい感じです


今週は5日きちんとやりきるぞっ

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おはようございます

ゆっくり眠ったおかげで、昨日の落ち込んだ気分も回復。
よかった

午前中はのんびり過ごすことにして、午後から少しお出かけできるかな。
天気もすごくいいし。
(ふと、昨日の落ち込みは、天気が悪いのもあったかもしれない、と思ったり)


今日も素敵な一日を

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気分の波が非常に大きな一日です。。


友達とのお昼のランチはすごく楽しかったです。
たわいもない話（主にお互いの片想いについて）をして、
おいしいごはんを食べて、
ああ、こんなことができるまでに元気になれたんだって。
しあわせでした。


そのあと、友達と別れて美容院へ行くために名古屋・栄へ。


もう暗くなっていたので、
とてもキレイなイルミネーションを見ることもできて、
少し感動。

このときは、感動で泣きそうになったり。


肝心の美容院は、
待ち時間がちょっと長くて、
仕上がりも…う～ん、値段相応かな（すごく安かったので）
くらいだったのですが、
担当のスタイリストさんがすごくいい方だったので、
大きなイメチェンに程にはならなかったけれど、
まあよかったかなあっと。


で、終わってからパルコにウインドウショッピング。


土曜日の夜なので当たり前なのですが、
カップルたくさん、カワイイ女の子たくさんで…
それを見て、急にすごく自己嫌悪に陥ってしまって。


別に、彼氏がいない＝ダメでもないし、
女の子にはそれぞれの魅力があるのに、
自分の悪いところばかりが浮かんできてしまって、
そこからは底まで一直線。
涙をこらえながら電車に乗って、帰宅。


正直、この気持の変化は、自分でもうまく説明ができない。
これが、いわゆる「気分屋」の範疇なのかも分からない。
体調を崩してしばらくは、気分が良くなった後に、
ジェットコースターのように気分が落ちることはよくあったので、
またそれがあらわれただけなのか…。


せっかく良くなってきたと思ったのに、
最近は少し自信喪失気味です。

本当に治るのかな、とか、
やっぱり一生付き合っていかなくちゃいけないんだろうか、とか、
嬉しいことも悲しいことも、
大きな感情の起伏のすべてを、
自分がおかしくなっただけじゃないか、なんて
受けとけなきゃいけないんだろうか、とか…


明日になれば気分は少し晴れると思うのですが。


久しぶりにすこし泣こうと思います。

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おはようございます

今日はいつもよりも一本前の電車で出勤。

電車もいつもより断然すいていて、いつも混み混みの仕事場ロッカールームもすごく空いています。

たった10分で、気持ちのゆとりも全然違う


今日も一日楽しみます

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病院の通院日。


いつもと曜日が違ったので、先生も違ったのですが、ゆっくり丁寧にお話を聞いてくださり、とても話しやすかったです。

三週間のあいだに、仕事のはじめたこと、少し気分の下がりはあったものの、大きな気分の波はなかったこと、などを報告。
仕事についても、中身や程度についてはまずは簡単で軽いものから、それよりも｢仕事が出来るようになったこと｣について、自信をもてるようになれば一番いいよね、と、焦らず無理しすぎないように、とのことでした
中身については、あとから濃くしていけばいい、と。


家族といったプチセレブランチ会も、すっごくおいしかったです


心の栄養満点


加えて、ツイッターでのフォロワーさんが700名を突破したり、東京でルームシェアをしていた私の友人が、わざわざ冬服etcを送ってくれたりなどなど…
連鎖的にいいことがたくさん


毎日何が起きても、｢よかった｣｢よかった｣と、受け止めるようになってから、やっぱり人生変わったなぁ。

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昨日、一昨日と、
久々に気分落ち込み体調不安定だったのですが、

今日はようやく復活

お仕事も無事やりきることができました


仕事場で同じ派遣会社の子が、
二日間ものすごく心配してくれていたみたいで、
その優しさにじんわり嬉しくなったり

他にも少しずつ仲のよい方が増えてきて、
今週ご飯でも行こうか、なんて話も出来るようになりました

友達とご飯に行こう、なんて何ヶ月ぶりなんだろう…


本当に嬉しいな


明日は、少し早いクリスマスプレゼント、ということで
母親と、姉と、私で、
プチセレブなランチに行く予定です


久しぶりにおしゃれしなきゃ

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結局、今日もおやすみにしてもらいました



｢目の前で起こることは、すべて自分が源｣

という考え方があります。
人のせいにしない。

すごく素敵な考え方だし、私もその通りだと思います。


ただ私が不器用なとこは、目の前で悪いことが起きたときに、

｢これは私が悪いから、こんなことが起きるんだ｣

と、
確かにある程度そうなんですが、必要以上に自分を責めすぎてしまうこと。


｢お前が未熟だからこうなんだ｣

と、
周りからも責められている気がしてしまう。


｢目の前のことは必要だから起きている｣

と思う応用ができないというのか。



気分低迷なこのごろです。

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