M&F翻訳編集日記

『マッスル&フィットネス日本版』10月号が発売になりました（書店では９月10日発売ですが、ウェブサイトの「Xfit Book Store」では一足先にお求めになれます。表紙を飾るトリプルHの記事もあります！）。

さて、10月号の特集は「脂肪を燃やせ！」。今回はトレーニングや栄養アドバイスだけでなく、肥満の問題を直視する記事も取り上げています。それが特集１本めの「肥満の実態が示すアメリカの危機」。

日本でも「メタボ」という言葉が“市民権”を得てきたという現実がありますが、アメリカの肥満の問題は日本の比ではありません（そして、日本もアメリカの追随となる可能性は大きい！）。

２年前の数字ですが、アメリカではなんと、人口の約３分の１（約６千万人）以上が肥満とされているそうです（しかも日本人レベルの肥満をはるかに超えた人も多い！）。太っていると心臓病をはじめ、健康にさまざまなマイナスの影響が出てきますが、肥満は個人レベルの問題だけではおさまらない。医療費や税金の増額（飛行機の燃料費の増加や、地球温暖化の問題まで！）となって、国民すべての問題として跳ね返ってくる。

個人レベルのフィットネスだけでない、社会全体の切実な問題として肥満に目を向けようというのが、特集１本めの「肥満の実態が示すアメリカの危機」の記事です。

「体重が増えるほど、男性ホルモンを女性ホルモンに変える酵素の働きが高まる」とか、「体脂肪が低く抑えられているほど、寿命が延びる可能性がある｣｢オーバーウェイトの場合、偏頭痛のリスクが高まる｣｢運動、食事の改善が勃起障害の改善につながる」といった、さまざまな研究報告情報も取り上げています。

さらに、２本めの「体脂肪を落とすための50の最強ルール」、３本めの「体脂肪燃焼に役立つ５つの“意外な”サプリメント」についても、次回ご紹介します。

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