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2010-07-21 12:24:08

ダイエット本！

テーマ：☆自己紹介☆
本屋さんに行くたびに気になるダイエット本を買ってみたよドキドキ

photo:01



もともとあんまりどか食いするほうではないのですが、それでも痩せないので、色々参考にしようと思って。

エクササイズと、オヤツはクルミやナッツ、ドライフルーツ！
ケーキを食べる時は抹茶豆乳ビックリマーク
体を温めるしょうが紅茶も持ち歩くようにしました。
冷たい飲み物ばかりだと内臓が冷えてしまいますからね☆

二冊の本は、食事の取り方が違うので、自分に合うほうを試したいと思いますドキドキドキドキ
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