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生キャラメルであれば、あまり贅沢なことは言いません。自分のエンゲル係数は、実は高めかもしれない。生キャラメルでさえあれば、それほどうるさく注文を付けたりはしません。このごろ、食費がけっこう増えているような気がしてなりません。ものすごい食通、とかいうわけでは全くないので、生キャラメルならまあたいていは満足できます。この頃何軒か新しい店を開拓したりしていたから、食べもの関係の出費が増えているなあ。当たり前のことだけど、痩せるための基本は「運動」と「食事制限」なので、生キャラメルも少しはがまんしないとね。このごろちょっと、夜遅くにお腹いっぱい食べてすぐ寝てしまうという生活が続いているので、これは改めないと。大食いタレントじゃないし試したことはないけど、おいしい生キャラメルだったら、一度にどのくらいの量を食べることができるんだろうか。よく噛むことは健康にすごくいいと聞いてから、せっせと歯磨きをして歯を大切にし、できるだけ何度も咀嚼するように気をつけてます。


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時々、無性に生キャラメルが恋しくなったりします。しばらく忘れていると、突然たまならく生キャラメルが食べたくなります。夜中に急に目が覚めて、「ああ、生キャラメルが食べたい！」なんて思うことがたまにあります。ダイエットをしなきゃいけないのはわかっているけれど、生キャラメルにはつい手が伸びてしまうので、何とかしなければ。生キャラメルを一番はじめに食べたときの記憶は、もうはっきりとは思い出せないけど、とにかく衝撃的においしかったことだけは確かです。おいしいものは人を幸せにするから、食のプロフェッショナルというのは、よく考えてみるとすごく重要で責任ある仕事なんですね。食べることはとっても楽しいけど、適切な量とかタイミングとかバランスとか、いろいろ考えると難しいよね。節約するとしたら食費を削るのが一番だけど、食べることが好きだからやっぱり難しいね。好きなものを好きなだけ食べていれば、きっと幸せなんだろうなぁ。誰が何と言おうと、おいしいものはおいしい。


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一つだけ好きな食べものを挙げるなら、アワビ。あえて一つだけ自分の好みの食べものを挙げとすれば、アワビしかない。世の中に「美味」といわれるものはいろいろあるけれど、自分の中ではアワビが一番かな。アワビの特集をしている雑誌があると聞いたので帰りに探してみたんだけど、残念ながら近所では見つからなかった。実際に見たことはないけど、極上のアワビを食べているときの表情だったら、テレビのグルメ番組のレポーター顔負けじゃないかと思う。アワビの味は、自分の好みにぴったりです。アワビは、何というか、あの味も食感も、たまらなく自分好みなんです。当たり外れがないし、アワビはどこで食べても大体満足できるから、そういうのもありがたい。「いつもアワビの話ばかりしている」と、今日友だちに笑われたので、しばらく気をつけていようと思いました。食事はバランスが大事ということはよくわかっているつもりだけど、アワビがあったら、とりあえずほかには何もなくても満足できます。

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上田桃子選手が予選ラウンドで同組の元女王アニカ・ソレンスタムと練習ラウンドを共にしました。女子ゴルフの今季メジャー最終戦を控えた３０日、上田桃子選手は「自分が目指している技術がアニカにはある。すごく勉強になった」と目を輝かせていました。　昨年は５５位という残念な結果で、「現実逃避していた」という上田桃子選手。しかし、時間とともに足りなかった技術や課題は明確に見えてきた様子です。「今年は昨年と違って楽しめる」と心強い言葉も聞かれました。米ツアーでもまれた成長が垣間見えます。

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アロマセラピストはトリートメントのプロです。１９９９年にスタートした資格ですが、取得者数はまだ少なく、試験は難しいのですが、やりがいのある仕事であることは間違いありません。受験資格は、アロマセラピーアドバイザーを取得している方で日本アロマ環境協会の会員であることとなります。試験は年に２回（３月、９月）で、受験料は5,000円、登録認定料は10,000円となります。

アロマセラピーアドバイザー取得後に、標準カリキュラムを受講して学科試験を受けますが、日本アロマ環境協会が認定するスクールで所定のカリキュラムを修了している場合、２次試験は免除されます。学科試験が合格したら、実技試験とカルテ審査を受けます。かなり専門的な知識と技術を要しますが、今後とも人気が続くと思われます。

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長嶋茂雄さん（７２）さんが思わず「入れ！」と叫びました。

２７日のセガサミーカップ最終日での出来事です。１８番（パー５）グリーン横の来賓用テントの最前列で観戦していた大会名誉会長の長嶋茂雄さんは、石川遼（１６）選手のイーグルトライに身を乗り出していました。　前日２３位の石川遼（１６）選手＝パナソニック＝は６バーディー、１ボギーの６７で回り、通算９アンダーの３位に入りました。　通算８アンダーとスコアを伸ばして、このホールを迎えた石川遼選手は、第１打をフェアウエー中央に運び、残り２６５ヤードの第２打に迷いはありませんでした。強い向かい風の中、３Ｗを振り抜き、みごとにピン手前４メートル。　次の瞬間、派手な“ジャンピング・ガッツポーズ”を演じていました。

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アロマセラピー検定は、1999年に発足しました。第1回の試験は1999年11月で、それ以来年間2回づつ実施されてきました。2級よりも1級の受験者が多くいらしゃいます。2級の範囲だけにとどまらず、アロマセラピー全般をより深く学ぶ方が多いいと言うことの現われでしょう。これからも受験者数は増加していくと言われています。２級の出題範囲を見てみると、

・アロマセラピーの利用法
・安全のための注意
・精油のプロフィール（対象１０種類）
・採油の基礎知識
・アロマセラピーの歴史
と、なっています。

対象となる１０種類の精油は、イランイラン、オレンジ・スイート、ジェニパー、ゼラニウム、ティートリー、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダー、レモン、ローズマリーとなっています。


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千葉県習志野CCキング・クイーンで27日に行われたカゴメ・フィランソロピーLPGA最終日（6416ヤード、パー72）で、パットが好調な全美貞（韓国）が優勝しました。結果は5バーディー、ボギーなしの67で回り、通算12アンダーの276です。全はリゾートトラストに次いで今季２勝目、通算9勝目で賞金2340万円を獲得しました。
　2位は5打差で三塚優子、3位にはさらに2打差の、この日67の飯島茜が14位から浮上しました。福嶋晃子は2週連続優勝の期待がかかった3番（パー5）で2度も池に入れてダブルボギーをたたくなど76と崩れ、通算イーブンパーで15位という残念な結果となりました。横峯さくらは21位という結果でした。


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アロマセラピーに使う精油は、体に害をもたらしたり危険をはらんでいることが多々あります。ただし使い方を誤ると、という意味ですので、ご安心ください。安全に使用すれば心と体によい作用をもたらします。

例えば、殺菌作用が強い精油は、皮膚に対しても強い刺激を持つということが想像できますね。具体的には、フェノール類や、アルデヒド類を含む精油の中には、刺激の強いものがありますので、注意して使いましょう。柑橘系の精油は紫外線によって皮膚と反応し、シミや赤みなど肌のトラブルを起こします。柑橘類の精油を使った部位は、日光にさらさないように気をつけましょう。どの精油にも言えることとしては、人によっては、アレルギー反応を引き起こす場合があります。必ず少量を試してから、使用するように心がけましょう。

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20日、スタンレーレディス最終日に福嶋晃子（35）が6バーディー、1ボギーの67をマークし、通算13アンダーで今季２勝目（国内通算23勝目）を挙げました。前日首位の上原彩子（24）は1打差の2位でした。福嶋晃子は「よく分からないうちに、たまたま勝つことができました」戸惑い気味に切り出しました。ところが無欲のプレーが好スコアに結びつきました。ここ数年来悩まされ続けた腰痛がおさまっているように、体調は万全に近いせいか、自らに課すハードルも高いようです。

「11年前は自分をコントロールできていました。きょうは勝てたけど、次につながる内容ではありません。もっと感覚を良くしなきゃ」今後とも福嶋晃子の活躍を期待できそうです。


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