神奈川県厚木市の柔術道場 「アンビシャス柔術アカデミー」ブログ

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4月24日月曜日です。

春ど真ん中で最近は運動がしやすい気候ですね。

練習していても気持ち良いです。まあ私は練習したら気持ち良くなるのは年中ですが(笑)

皆さんは練習前に何か食べ物を食べていますか?

空腹で運動すると低血糖になったり貧血を起こしてしまいます。

なので空腹のまま練習するのはやめましょう。

と言っても練習前は何を食べるか迷いますよね。食べ過ぎたり油っぽいものを食べると動けないし。

なので消化が良い物を食べましょう。







今日はうつ伏せになった相手への攻撃を学びました。

柔術ではうつ伏せになった体勢を亀と呼ぶことが多いです。

亀の相手に対して絞め技を練習しました。時計絞めと呼ばれるやつです。

昨日、ブログに貼った動画で時計絞めをやっているから練習した訳ではないです。前から今週はこれをやろうと考えていました。

何だかんだ言い訳っぽくなりましたね(笑)

明日は休館日です。間違えないよう気を付けて下さい。


アンビシャス柔術アカデミー AMBITIOUS JIU-JITSU

初心者、新しい趣味を探している方、大歓迎です!!

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ダイエット目的、ストレス解消、護身術を学びたい、自信を付けたい、選手を目指すなど柔術を始める目的は様々です。
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4月23日日曜日です。

今日は書くネタがないので週末にアブダビで行われた往年の選手が試合するレジェンドマッチの動画を貼ります。



Vitor ShaolinとKenny Florianの試合です。

シャオリンは2000年頃に柔術で黒帯の世界王者になってその後MMAに転向した選手です。
ケニーは柔術の黒帯保持者で元UFCのトップ選手です。

実績がある往年の選手同士の試合です。

試合展開はシャオリンが一方的に攻めています。シャオリンのコンディションが良くてびっくりです。

現役バリバリのトップ選手とやっても良い試合になるんじゃないかと思ってしまいます。

柔術は歳を重ねても出来るのが魅力ですね。









今日は打撃がある場合のクローズガードからの攻撃を学びました。

打撃がある場合でもちゃんと技術を使えばクローズガードでも相手をコントロールできます。

そのことはクロン・グレイシーが証明してくれていますね。

クローズガード週間は今日で終わりです。みんなのガードの技術が向上していると嬉しいです。

明日は月曜。一週間がんばりましょう。


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4月22日土曜日。今日はアースデイという規模のデカイ日です。

今日は厚木公園ではグルメフェスが開催されて盛り上がっていましたね。

アンビシャスの午前練習もマルシオさんとオオツさんが永遠とスパーリングを繰り広げていて盛り上がっていました(笑)

たぶん皆さんはグルメフェスより猛者と練習することの方がテンションが上がるのでしょう。わかります(笑)

自分が攻めていてもやられていても楽しいですよね。









クラスは途中参加、途中退出も可能です。自分の都合に合わせて柔術を学びましょう。

今日のクラスはクローズガードからの攻撃を学びました。

クローズが強い人は手強いです。クローズに入れられた瞬間、うわぁ~って心のダメージを受けます。

クローズ強化週間も残り明日だけです。明後日からは各自、勝手にクローズガードを強化して下さい。


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