静岡【姿勢矯正】猫背矯正の専門家

静岡市・草薙にある姿勢療法を専門とした整体。
姿勢矯正・背骨矯正・骨盤矯正や生理痛、腰痛を改善。男女問わず慢性的な痛みや不快感は姿勢の歪みが原因です。歪みを改善することで大きく変わります。痛くない整体ですので静岡にお住まいの方にはぜひ試して頂きたいです。

猫背・姿勢矯正  ☆静岡の姿勢矯正の専門家がいるお店☆


◆清水区・駿河区・葵区・焼津市・島田市・藤枝市・富士市・富士宮市などからお越しいただいています。


◆生理痛・産後の骨盤矯正・更年期・冷え・腹痛・頭痛・肩こり・腰痛・膝の痛み・背中の痛み・首の痛み・めまいなども、おまかせください。




テーマ:




悲しいことに、家庭で出来る肩こり・腰痛の解消法というのは無いのが現実です(ノ_・。)



肩こりの原因は人によっても違いますが、必ず原因があります。

 

私たちはその原因を突き止めた上で、体の調整を行い一人ひとりの状態に合わせた肩こり・腰痛予防のストレッチやエクササイズのアドバイスも行っており、「仕事中しんどくなったらこのストレッチをしてみてください」などその方に必要なものを指導しています。


【 肩こり・腰痛解消法についてはテレビや雑誌の特集などでよく見かけますが、
      実は効果があまり期待できないものが多いです 】

当院では、テレビや雑誌で紹介されているストレッチ・エクササイズを試される方は、身体に無理のないものだけに留めてもらうようにお話しています。


それは、体がスムーズに動かないのにボールやペットボトルなどのアイテムを使ったエクササイズを見よう見まねにして、たまに痛みが出る方がおられるからです。


万人に合う体操などがあれば良いのですが、痛みが出ている人に関しては無理にやって悪化することがないように気をつけましょう。

【 ○○矯正ベルト、クッションについて 】

最近よく猫背・骨盤矯正ベルトや骨盤クッション、腰枕などたくさんの商品が出回っています。

しかし、良い姿勢を無理矢理作ったり、骨を長時間固定した状態を続けると、逆に筋肉に負担がかかったり、骨の可動域の減少に繋がり痛みが増す場合もあるので、安易な使用はおすすめ出来ません。


例えば、骨盤という部位にしても千差万別で、骨の大きさや形状も人によって少しずつ違います。それなのに、みんな同じ矯正用のクッションやイスを使っているのは変ですよね?

また、骨盤も小さい動きですが何種類もの動きを組み合わせなが可動しているので、ベルトや矯正ベルトで締め付けることは体にとっては本当はすごく良くないことなのです。


たくさんの情報が溢れていますが、正しい知識をつけて本当に体に良い事をしてあげたいですね。


劇的な解消法はありませんが、適度な運動や自分に合ったエクササイズは軽い肩こりなどには効果があるので、できることからトライしてみましょう!


まずは自分の身体にあった運動はどんなものか?姿勢バランスのチェックが重要です


姿勢分析検査の予約はこちらから




静岡市 清水区 草薙 姿勢矯正 姿勢セラピストのかわらさきでした(*^_^*)


☆静岡【姿勢矯正】猫背矯正の専門家がいるお店☆
  
  【 KCSセンター静岡草薙 】 

JR草薙駅徒歩5分 

静岡市清水区草薙1-14-6 2F
 つつじ堂薬局2号館ななめ上





【営業日時】 

月曜・火曜・水曜・金曜 10:00~21:00 
木曜            15:00~18:00
土日 隔週

※時間外でもご希望に添える場合がございます。
  お問合せの際にスタッフまでお尋ねください。

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電話  054-348-2338

メール kcs.kusanagi@gmail.com


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