2010-01-28 12:02:40
腰痛 対策
テーマ：ブログ
１週間をうつうつと憂鬱に過ごすより、骨盤から温めて少しでも快適に過ごす。
私は腰が弱いので、腰痛対策として使い始めましたが、そんなオッサン的目的より 断然女子の味方でした。
こちらのほうが写真が多いのでスロトレの内容を掴むには良いけど。
行ってないジムにお金を払いつづけるのももったいないんで辞めたんですけど、増加中の体重と腰痛対策はどうしましょう？今年の初めぐらいはまだ走れる身体（当社比）だったのになあ。
腰痛 対策といえば、なんと休養日。
今日は都内で会合。
夜は職場の忘年会。
明日も忘年会。
明後日も飲み会。
昨晩の時点で(仮称)腰痛対策号のチェーンにホワイトライトニングを塗布した。
また，レース後の時点でサドルの角度が少し前上がり気味になっていたので修正+7mm前進。
私は腰が弱いので、腰痛対策として使い始めましたが、そんなオッサン的目的より 断然女子の味方でした。
こちらのほうが写真が多いのでスロトレの内容を掴むには良いけど。
行ってないジムにお金を払いつづけるのももったいないんで辞めたんですけど、増加中の体重と腰痛対策はどうしましょう？今年の初めぐらいはまだ走れる身体（当社比）だったのになあ。
腰痛 対策といえば、なんと休養日。
今日は都内で会合。
夜は職場の忘年会。
明日も忘年会。
明後日も飲み会。
昨晩の時点で(仮称)腰痛対策号のチェーンにホワイトライトニングを塗布した。
また，レース後の時点でサドルの角度が少し前上がり気味になっていたので修正+7mm前進。
