あまさスマイル

２９日のレッスンの後、

会員さんがどうしても分かち合いしたいことがあると言って話してくれました。

とてもグッドニュースで聞いているみんな気分がよくなりましたので
紹介します。

会社でとても若くてきれいな女性がいるそうです。
ある人がその女性をとてもうらやましく思って、

あんな人になれればどんなに人生すばらしいかと話して

うらましがっているそうです。

そのとき自分（会員さん）は何にも思わなかったそうです。
いつもなら、人と比較してわたしなんかダメだと

落ち込んだりしていたそうですが・・・

どうして何も思わなかったのか考えたそうです。

いままで自分のことが大嫌いで人生に何の未練もないと言った感じだったのが、

自分を信じて愛することができている自分に気づいたと。

そしてうれしいと話してくれました。

この千里中央のヨガスタジオでトレーニングして

一番うれしい変化だと話してくれました。

みんなそれを聞いてとてもココロがあたたかくなりました。

ブレインダンヨガを通じて幸せになってほしいと願いながら

レッスンをしているわたしもうれしくなりました。

あまさ

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みなさんお元気ですか？
千里中央セルシー5階でヨガスタジオの院長をしているあまさです。

スタジオのプログラムのひとつにジャンセンウォーキングと言って
ココロもカラダも元気になるウォーキングをしていますが、

その本が出版されました。

ヨガスタジオの会員さんがその本を読んだ感想文を送ってくれましたので、

ご本人の了承を得て、ご紹介しますね！

以下感想分***********************************

ポジティブなHSP（Health Smile Peace）エネルギーに満ちた本だと思います。

読むだけでHSPな気分になりました。

ジャンセンウォーキングが一指　李承憲博士の落馬の大怪我から、

ものすごい努力の末に生まれたものであることをはじめて知りました。

それを知ると、ありがたい歩行法なのだなと感じます。

この本を読んでから、

さっそく歩き方にすごく気をつけてジャンセンウォーキングをしています。

確かにカロリー消費量が多そうだと感じますし、暑くなりますがいい感じです。

気分が明るくて前向きな気持ちになっています。

P43に、「きらめく瞳で世の中を見つめる子どものように、

人生への神秘を大切にし、新しい毎日を迎えながら生きましょう」

という文章があります。そうだな、と思いました。

いつも町を歩くとき、ちゃんと周りをみて、感じて、歩こうと思います。

緑のエネルギーを体に吸わせていただいて、歩こうと思います。

50分間の事務作業のあとにたった５分間でも歩くと、

仕事の効率が上がるとのことで、実践します。

また、腕立て伏せでも体の気が頭から下半身に降りるとのことを初めて知りました。

事務作業の合間に腕立て伏せもしようと思います。

（ダンワールド千里中央スタジオ　男性　Kさん）

以上　引用終わり***********************************

普段の歩き方をすこし気をつけるだけで元気、幸せ、平和になれます。
是非一度、体験しにきてみてくださいね。

あまさ

体験レッスンのご案内はこちらから

http://www.dahnsenrichuo.com/taiken/index.html

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あまさです。

ブログのことはよくわからないのですが

これから少しずつ思ったことを書いていこうと思います。

よろしくおねがいしますね。

ヨガスクールのごあんないはこちらから

http://www.dahnsenrichuo.com/

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