本日バクティフローベーシックの研修3日間無事修了しました
お休み頂いて有難うございます
{88F925B7-45EC-4E24-A5F8-FFD3C5BD0DD0}

バクティとは愛と献身という意味です

胸の中心にアナハタチャクラがあるのですが
そこを意識しエネルギーを集め、ハートを開くポーズ中心に動く事で胸や肩、肩甲骨まわりに溜め込みやすいものを流しやすくする、その結果要らないものを手放し、自分の愛情に気づき、優しい気持ちになる、感謝の気持ちが湧く、色んな事をありのままに受け入れられる、そんな平和で清らかなヨガです

私は、この3日で心の扉がパカーンと完全に開いたような気がしました
肩に載せてた荷物がとれたようで軽いのです
呼吸も楽

マオ先生は本当に神様のような方で
神話やバガバッドギーターやヨガスートラの話を
わかりやすく楽しく話して下さり
最後にはキルタンで皆で歌うのですが
何かわからないけど心に響きまくり、涙が出てきたり
歌って学んでヨガして夢のような3日間でした

この感動を果たして
生徒の皆様に届けられるのかなぁ?
マオ先生のDVD流そうか…ニヒヒ
いきなりキルタン歌っても引かれるから
胸を気持ち良く少しずつ開いていくポーズを無理なくできる範囲で取り入れていきますね
この感覚を是非とも届けたいです
バクティフローの流れ自体は自分のいつものレッスンにとても近くて動き易く、それは嬉しい発見でした


まず、自分のハートが開いた事が一番の成果であり
皆様へのギフトでもあるかな?スパルタ度減って優しくなるかも?デレデレスパルタでした?

また週末から
皆様にお会いできるのを楽しみにしていますラブラブラブラブ 


偉大なマオジとWロータスムードラでコスモス

{1102839C-A90B-4EB1-AE76-D18D747A64B8}


今日も素敵な1日を

さらにぽちっとお願いします

ダウン

にほんブログ村


 
ヨガ・ピラティス ブログランキングへ


AmaraOrganicaヨガスタジオ詳細
大阪市中央区南船場4-10-13-72
06-7162-2004

月火金土日
10:00~、13:00~、15:00~、18:00~、20:00~ (70分lesson)

グループlesson 体験2回¥3000
パーソナルlesson 体験2回¥8000

AD