この絵は去年の２月に描いた１０号（縦５０数センチ…かな？）のアクリル画。

去年群馬県展にも出させていただいたのでした。

ダークと感じるか？エクスタシーと感じるか？

絵は、画材によってもいろいろちがって面白い。

パステルは、絵ってほど気負わなくていいところがみなさんにオススメ感。

オイルパステルも面白い。

油絵も描きたいな～。

私の絵は光の絵も含め、だいたいアクリル画です。

絵を描き始めた頃描いたのが、石に細密画だったので、アクリルがちょうどよかった。

これがその絵、直径１０センチくらい。１２年前に描いたもの。

そのうち　うきうき工房でも　パステルだけじゃないいろんな画材の絵のクラスをやろうかなあと思っています。

絵って本当に、自由で、どんな世界にも行かれる。ああ、ダンスと一緒だ。

みんな自由に型からはずれてどこまでもいってしまう～～～というのが私の望みなのです。

ラーブ☆ありがとう☆

画像は、描きかけの光の絵。

ちょっと　日食みたいで面白い。この先どんな光になるのか

描いていてもわからないので　楽しみです。

この先どうなるかわからなくて楽しみ

そういう風にずっと生きていくのがいいなあ。

驚いたり戸惑ったり感動したり愛。

そしてわたしはあたらしくなる。なんどでもなんどでもあたらしくなる。

春先まで、内側に向いていたのが、最近ぱーっと外向きで、

そうしたら人と出会うこと出会うこと！

久しぶりの友達からも連絡が来たり。

くるくるめまぐるしくも楽しくって素敵。素敵なひとばかり。

ここ数カ月でやってみてよかったものや

気になっていることをキーワード的に。

トランスフォーメーションゲーム・・・パラディッシュ工房

ヒプノテラピーwithシャーマニックトランス・・・space light, Lighty Light

ダンスセラピー・・・スタジオグラシア　宮田恵ちゃん

アロマオイル…シルクロードオイル、アターオイル、ドテラ

カバラ数秘術

インディゴチルドレン

妙義

だんだんというかますますというか、いわゆるスピリチュアルに縁が深くなってゆく。

そして、感じ方が近いと感じる人は既存の社会に違和感と言うかいろいろ感じてきたひとが多いようにも思う。ああ昔から仲良くなるひとがそもそもそうだったんだな。

ああ最近思った言葉もキーワード的に。

自分を認めて欲しい時に人は上から目線っぽい言い方をすることがある

学校とか集団だとみんなよくのっぺりしている

愛、愛、愛と、なにも考えなくても声に出してみるだけで、一気によい方向にゆく

なぜ素晴らしい芸術家に精神病の人が多いのか？と大学生の時に思ったんだけど、深く感じて世界のずれにも気づいてしまうとかもあるんだなやっぱり。そしてそういうひとはだから、真実を見ている。

ええといろいろわすれました。

加速的に色んなこと感じて感じ方が変化したり、いままでも感じていたけれどなんだかわからなかったものの正体に気づいたり

そして光は日々強くなってゆく。どんどん強く、光を感じるようになってゆく。

そんな日々です。

どうもありがとう！！！

うきうき工房のクラス★今日は、パステル抽象画のクラスについてご説明します。

★パステル抽象画★

自分の中の光を描く～枠のない自由、想像力の開花～

型や枠のないパステル画。

指先、素手で描いて自分を解放してゆきます。

光や風のイメージを用いた誘導により、どなたでも簡単に、それぞれの独自の絵を描き出します。

感触を大切にすることで、普段忘れている喜び、無邪気な感情が湧きあがります。

どなたが描かれるものも、似たもののないオリジナルの絵！

絵って本当はこんなに自由なんだ！

これは、精神病院でのうつ病の方を対象にしたアートのプログラム、で行っていたものの発展形です。

絵に興味がない、描けない、苦手、と思っていた方などが、没頭して楽しみ、完成した作品を満足そうに他の方に見せている姿が見られました。

言語的思考から解放され、自由になる。

とっても気持ちがいい！

自由を楽しめる自分を知る。

自分の魅力や可能性に気づき、自分をもっと好きになる！

ストレスの解放、リラックス！

パステル抽象画は、うきうき工房で行います。

アロマを焚いて、お茶もお出しして、ゆったり気持ちのいい時間をすごしていただきたい・・・

光の絵などもありますので、ゆっくりご覧くださいね。

パステル抽象画は、月2回、水曜日の午後に行います。

６月は、１３日と２７日。午後１時～３時。前橋、けやきウォークの近くのうきうき工房にて。

きゅうくつにならないよう、最大でも８名様くらいまでです。

どうぞご予約を、おねがいいたします。

場所の詳細はご予約時にお伝えします。

あっ参加費は、材料費こみ、お茶つきで、２０００円です。

ご予約は

hamburela2002★yahoo.co.jp 　←★を＠に変えて下さいね！

あるいは　０９０－１８４８－８６９８

木内　和（きうち　より）まで～

よろしくお願いいたします☆

うきうき工房☆ひとつひとつのクラスについて　説明したいと思います。

今日は、ダンス・メディテーション～踊る瞑想～について。

ダンス・メディテーション～踊る瞑想～

～光である自分を思い出すために～

音と共に、とても気持ちのいい動きを行っていきます。

この動きをしてゆくこと、そして呼吸法で、脳を休ませ、深くリラックスしてゆきます。

それぞれの状態に応じた、心地よい動きを引き出してゆきます。

太陽や光、海や水を感じる瞑想へと誘導します。

誘導により誰でもかんたんに瞑想状態へ入ることが出来、

動いていることで、体感として、光や水の世界を感じることが出来ます。

とても気持ちよく、美しい体験です。

動きは自然に身体の中から湧きあがり、無理なく、気持ちよく動くことが出来ます。

凝り固まった概念や、かたい殻がはがれてゆきます。

悲しみや疲れ、不要なものを心から流し出し、全身に光を取り入れてゆきます。

最後には、とてもとても深いリラックスと心の平和を感じ、光である自分を感じることが出来るでしょう。

これは、私が今までにうつ病の方を対象に行ってきたワークや、身体表現、瞑想、呼吸法を体得してきたもの、そして光を感じて描く、というワーク、光のワーク、の総合ワークです。

天からその場所へ、光の道をつくり、みなさんに光を取り入れてゆきます。

６月のダンス・メディテーションは

１６(土）午前１０時半～１２時半　２９（金）午後２時半～４時半

前橋市小相木町７６４　Ｇｒｅｅｎ　Tomorrowにて。

参加費は２０００円です。

定員がございますのでご予約をおねがいします

ご予約は　hamburela2002★yahoo.co.jp ←★を@に変えてくださいませ。

お電話でも、お気軽にどうぞ～

０９０－１８４８－８６９８　木内　和（きうち　より）

よろしくおねがいします☆

ようやく準備があらかた整いまして

前橋にて、クラス、スタートします～。

★ダンス・メディテーション（踊る瞑想）

★ダンス～身体表現～

★パステル抽象画

屋号は、うきうき工房。スケジュールなど下記。よろしくお願いします。

★★★うきうき工房スタート★★★

★ダンス･メディテーション～踊る瞑想～

踊る瞑想。音と共にカラダを気持ちよく揺らしたり、イメージの世界で海に抱かれながら動いたりするうちに、凝り固まった概念や、かたい殻がはがれてゆき、ココロもカラダもリラックス。

呼吸法とイメージングで光の世界へ。

海や空の愛を感じ、悲しみや疲れなど不要なものを流し出し、全身に光を取り入れてゆきます。

★ダンス～身体表現～

表現って、誰かに見せるとかじゃない、自分をもっと知って、可能性が広がること。

自由に生きる自分に出会うこと。
ゴロゴロしたりジャンプしたり、ぐにゃぐにゃになったり力強くなったり…
空想してゆらめいて動いているうちにもうれつに踊ってしまったり、非常にリラックスしたり。
身体感覚、本能が目覚めてゆきます。

★パステル抽象画

指先、素手で描いて自分を解放してゆきます。
誘導により、どなたでもそれぞれまったく独自の絵を描き出し、内面の光に気づく。
言語的思考から解放され、自由になってゆきます。
絵が苦手な方にもおすすめです。

スケジュール

ダンス・メディテーション

６月１６、7月１４、8月18、土曜午前１０時半～１２時半　
６月２９、７月２０、金曜午後２時半～４時半
☆Green　Tomorrowにて

ダンス～身体表現～

６月２３、７月２８、土曜午前１０時半～１２時半
☆Green　Tomorrowにて

パステル抽象画

６月１３、２７、７月１１、２５、８月８，２２　水曜午後１時～３時　
☆うきうき工房にて（前橋市天川原町。けやきウォーク近く）

参加費はすべて２０００円。

参加希望のかたはなるべくご予約下さい。

うつ病で休業中・失業中の方は半額です。

うきうき工房の場所はご予約時にお伝えします～。

ご予約・お問い合わせは

hamburela２００２☆yahoo.co.jp　☆を＠に変えて下さいね。

０９０－１８４８－８６９８

木内　和（きうち　より）

こちらにコメントでもご質問などお気軽にどうぞ～。

昨日まーやの家に　6月から始めるクラスの仮ちらしを持って行った、ら、

「字が多いわね・・・」

本当だ、読みにくい！そしてよく考えたら、メニューも多い。

絵とダンス表現とマタニティとリラックスと、精神保健相談とカウンセリングと光の絵と・・・

欲張りすぎました…。

やりたいこと多いのすてきだけど、いちばんやりたいことに集中するのも大事。

ひとを、自分を信頼して。

このところ毎日クラスのことを考えてうきうきしているので

クラス予告みたいなのばっかりですみません～。

実は出演予定もあって

6月17日は　まーやの家　小さな市　で　ゆったりと時々踊るし

七夕には　お芝居に出ます。これもまーやの家。

まーやの家って　とっても居心地がよくって素敵な場なんですよ～。

画像は最新の光の絵。「～創造～あなたが創造したことを、もうすぐあなたは思い出すでしょう。」

みんなが自分を大好きになる。

というクラスを、やろうと思います。

みんなが思いがけない自分をもっと知る。

言語的な思考、記憶、常識やきまり、で、形作られてきた自分じゃなくて

最初からあるけれど奥のほうに仕舞われてしまった自分。

それは素晴らしくて、楽しくて、気持ちのいい自分。

誰とも比べなくてよくて、思いがけないユニークさや創造性を自分の中に発見して、

どんどん自分を好きになる。

本来やりたい方向を思い出す。

自由になっていい扉を開く。

自由への扉を開きつつある人はもちろん

知識や能力の高い、カチカチ頭の方とか

うつ病の方とか　にも　是非来ていただきたいと思います。

うつ病になるひとは、本来的な自分に気づく素晴らしいセンスを持っている方！

そして本来の自分を生きるチャンスの真っただ中！！

とにかくみんな　今こそ自分だいすきになって自分を生きよう！

みんな自分を好きになる。それが世界を素晴らしくする。

６月からのスケジュール、場所調整中のところがまだあるので～～

来週中にはアップしますです☆

絵は、横浜・あざみ野＆たまプラーザ　アロマテラピーサロン　風ら花さんhttp://ameblo.jp/fuuraka/ の内なる光☆

すばらしい独創性を秘めた愛なる方！

写真を撮るのを忘れて送ってしまったのですが、撮って送って下さいました。

ありがとうございます～☆

いい加減動き出そうと思って、リラックス＆表現クラスの企画というか、しています。

場所はだいたい決まったので

あと日程を決めて…・ああ、私は未来の日程を決めるのがどうも得意でないです。

未来の予定空白にしておきたい！！という願望が、私をナマケモノにさせる・・・いやいや　日程決めて場所をちゃんと予約してこなきゃ。

とりあえず６月から

・リラックスすぺしゃる。

・リラックスすぺしゃるforマタニティ。

・表現ムーブメント・空想ダンス（仮題）

・心の中の光を描く、あなたオリジナル抽象画（パステル）

というのをやってみよう。

ここに書いて自分に喝を入れているのでありんすよ。

リラックスすぺしゃるは、我が家でやるというのもいいなあと、ちょっと迷う・・・うちでやればお茶菓子が出せるし。

というわけで　ちゃんと決まったらまたご報告します☆

ちょうどよく　ちょうどいいひとに　伝わって　ひかりたちが集えますように・・・。